Acid Reflux Treatment
1+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Acid Reflux App (GERD) Behandling utan medicinering. Livsstil och dietförändringar kan hjälpa till att sura reflux (GERD) behandling utan medicinering eller droger eller sirap.
Gastroesofageal acid reflux (GERD) definieras som den bakre flykten från mageinnehållet från magen till matstrupen. GERD, som utvecklas med symtom som heshet och ont i halsen och ofta förväxlas med kyla och influensa, orsakar vattenkrasch och halsbränna.
Detta beror på att esofagusfinktermuskelsträckningen sträcker sig som styr passagen mellan matstrupen och magen. När matstrupen sfinkter sträcker sig, kan den inte helt stänga och genom denna magsyra och matavfall strömmar tillbaka in i matstrupen. Så orsakar detta halsbränna och smärta.
Detta tillstånd som allvarligt sänker livskvaliteten med brinnande och smärta i magen är faktiskt nära kopplad till matvanor och livsstil. Av denna anledning kan du, i stället för att tillgripa medicinering för refluxterapi, gå in på naturliga alternativ.
Om du upplever upprepad halsbränna eller andra symtom på surt återflöde, här är vad du behöver göra för behandling med syreåterflöde (GERD) utan medicinering:
1. Ät långsamt och små portioner
När du äter för mycket blir din mage full och det orsakar mer syra och matavfall släpper in i matstrupen. På samma sätt, när det gäller att äta mycket snabbt, kommer mat inte att delas upp i tillräckligt små bitar, så magsyra (magsyra) kommer att produceras mer för matsmältning. Detta inducerar återflöde.
Så det kommer att vara effektivt att minska dina portioner och äta långsamt genom att tugga varje bit i lång tid för behandling med syrlig återflöde (GERD) utan medicinering.
2. Undvik vissa livsmedel och socker sötade drycker
En av de faktorer som utlöser surt återflöde är utan tvekan de livsmedel som konsumeras. Därför är mindre sannolikt att konsumera för att lindra smärtan av återflöde, att vissa livsmedel som har möjlighet att utlösa bakflödet av vissa livsmedel, inklusive mynt, feta livsmedel, kryddig mat, tomater, lök, vitlök, kaffe, te, choklad och alkohol eller att inte konsumera.
Å andra sidan är det ett välkänt faktum att sockersöttade drycker och sodavatten har många hälsorisker. De burpar dig och tar syra i matstrupen. Så du kan föredra mousserande vatten istället för dem.
3. Stanna upp och rör dig inte för fort efter måltidet
Även när du står eller sitter, hjälper gravitationen ensam magsyran att stanna på plats. Så ska du sluta äta tre timmar före sänggåendet. Det betyder att du inte ska ha sen middag eller sena kvällsmat efter lunchen.
Dessutom bör du undvika tung träning i flera timmar efter att ha ätit. En promenad efter middagen är bra, men en mer ansträngande övning, speciellt om det innebär att böja, kan skicka syra till matstrupen.
4. Gå ner i vikt om det rekommenderas
Ökningen i kroppsvikt böjer muskelstrukturen som stöder den nedre esofagusfinkteren och minskar trycket som håller sfinkteren stängd. Detta leder till återflöde och halsbränna. Därför, om du är överviktig, kommer viktminskning vara ett viktigt steg i behandling med syreåterflöde (GERD) utan medicinering.
5. Om du röker, sluta
Nikotin kan sträcka matstrupen sfinkteren. Därför bör du sluta röka för att lindra smärtan vid återlopp.
6. kolla dina mediciner
Vissa läkemedel som anti-depressiva och antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel kan orsaka utsträckning av esofagusfinktermuskeln. Dessutom kan vissa mediciner som tas för att öka bentätheten också irritera matstrupen. I det avseendet, om du har symptom på återflöde, kan du behöva granska de mediciner du använder.
Om du följer dessa rekommendationer kommer dina refluxklagor att minska kraftigt.
Du kan dock fortfarande behöva se en läkare om din smärta fortsätter och dina klagomål minskar inte. Även om livsstil och näringsförändringar kan göras, kan du i vissa fall behöva använda läkemedel för att kontrollera återflöde.
Absoluta lösningar för återflöde, du kan prova vår app ...
Gastroesofageal acid reflux (GERD) definieras som den bakre flykten från mageinnehållet från magen till matstrupen. GERD, som utvecklas med symtom som heshet och ont i halsen och ofta förväxlas med kyla och influensa, orsakar vattenkrasch och halsbränna.
Detta beror på att esofagusfinktermuskelsträckningen sträcker sig som styr passagen mellan matstrupen och magen. När matstrupen sfinkter sträcker sig, kan den inte helt stänga och genom denna magsyra och matavfall strömmar tillbaka in i matstrupen. Så orsakar detta halsbränna och smärta.
Detta tillstånd som allvarligt sänker livskvaliteten med brinnande och smärta i magen är faktiskt nära kopplad till matvanor och livsstil. Av denna anledning kan du, i stället för att tillgripa medicinering för refluxterapi, gå in på naturliga alternativ.
Om du upplever upprepad halsbränna eller andra symtom på surt återflöde, här är vad du behöver göra för behandling med syreåterflöde (GERD) utan medicinering:
1. Ät långsamt och små portioner
När du äter för mycket blir din mage full och det orsakar mer syra och matavfall släpper in i matstrupen. På samma sätt, när det gäller att äta mycket snabbt, kommer mat inte att delas upp i tillräckligt små bitar, så magsyra (magsyra) kommer att produceras mer för matsmältning. Detta inducerar återflöde.
Så det kommer att vara effektivt att minska dina portioner och äta långsamt genom att tugga varje bit i lång tid för behandling med syrlig återflöde (GERD) utan medicinering.
2. Undvik vissa livsmedel och socker sötade drycker
En av de faktorer som utlöser surt återflöde är utan tvekan de livsmedel som konsumeras. Därför är mindre sannolikt att konsumera för att lindra smärtan av återflöde, att vissa livsmedel som har möjlighet att utlösa bakflödet av vissa livsmedel, inklusive mynt, feta livsmedel, kryddig mat, tomater, lök, vitlök, kaffe, te, choklad och alkohol eller att inte konsumera.
Å andra sidan är det ett välkänt faktum att sockersöttade drycker och sodavatten har många hälsorisker. De burpar dig och tar syra i matstrupen. Så du kan föredra mousserande vatten istället för dem.
3. Stanna upp och rör dig inte för fort efter måltidet
Även när du står eller sitter, hjälper gravitationen ensam magsyran att stanna på plats. Så ska du sluta äta tre timmar före sänggåendet. Det betyder att du inte ska ha sen middag eller sena kvällsmat efter lunchen.
Dessutom bör du undvika tung träning i flera timmar efter att ha ätit. En promenad efter middagen är bra, men en mer ansträngande övning, speciellt om det innebär att böja, kan skicka syra till matstrupen.
4. Gå ner i vikt om det rekommenderas
Ökningen i kroppsvikt böjer muskelstrukturen som stöder den nedre esofagusfinkteren och minskar trycket som håller sfinkteren stängd. Detta leder till återflöde och halsbränna. Därför, om du är överviktig, kommer viktminskning vara ett viktigt steg i behandling med syreåterflöde (GERD) utan medicinering.
5. Om du röker, sluta
Nikotin kan sträcka matstrupen sfinkteren. Därför bör du sluta röka för att lindra smärtan vid återlopp.
6. kolla dina mediciner
Vissa läkemedel som anti-depressiva och antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel kan orsaka utsträckning av esofagusfinktermuskeln. Dessutom kan vissa mediciner som tas för att öka bentätheten också irritera matstrupen. I det avseendet, om du har symptom på återflöde, kan du behöva granska de mediciner du använder.
Om du följer dessa rekommendationer kommer dina refluxklagor att minska kraftigt.
Du kan dock fortfarande behöva se en läkare om din smärta fortsätter och dina klagomål minskar inte. Även om livsstil och näringsförändringar kan göras, kan du i vissa fall behöva använda läkemedel för att kontrollera återflöde.
Absoluta lösningar för återflöde, du kan prova vår app ...
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
