Enlightn

24alife

Om appen

Enlightn™ erbjuder en uppsättning verktyg och resurser utformade för att förbättra ditt mentala välbefinnande, utvecklade av Dr. Vincent J. Felitti och Dr. Brian Alman med hjälp av banbrytande Centers for Disease Control (CDC) och Kaiser Permanente-studier. Lösningen inkluderar ACE Assessment, som hjälper dig att förstå den långsiktiga inverkan av negativa barndomsupplevelser på din hälsa.


Nyckelfunktioner:

• ACE-bedömning: Denna bedömning har utvecklats av CDC och Kaiser Permanente och hjälper dig att förstå effekterna av negativa barndomsupplevelser.

• PCE-bedömning: Utvärdera dina positiva barndomsupplevelser.

• Lyckospårare: Spåra dina känslor och upptäck vad som påverkar ditt humör.

• Mindre stress nu-programmet: Bemästra stress och öka ditt välbefinnande med våra experttekniker och välbefinnande.

• Övervaka stressnivåer: Spåra din stress, identifiera viktiga effekter och följ dina framsteg.

• SOS-tekniker: Få stöd när det behövs för att hjälpa dig att må bättre och spåra dina känslor och stressnivåer.

• En-mot-en-sessioner: Schemalägg exklusiva sessioner med Dr. Brian Alman för högpresterande medarbetare.

• Grundläggande: Lås upp grunderna och åta dig att bli en mästare inom områden som välbefinnande på arbetsplatsen, balans mellan arbete och privatliv, mental kondition, stresshantering, relationer, kommunikation, avkoppling och mindfulness. Tjäna märken när du erövrar dem!

• Beprövad lösning: Få tillgång till kliniskt validerat innehåll och lösningar som har varit effektiva i årtionden.


True Sages app, Enlightn™, är det senaste digitaliserade tillägget till True Sages hälsosystem. True Sage är känt för sin innovativa, personliga inställning till stresshantering. Vi inspirerar, motiverar, undervisar, stöttar och följer upp i realtid för att minska stress, öka produktiviteten och spara pengar som annars spenderas på stressrelaterade lediga dagar, läkarbesök, hanteringsmekanismer och andra tillfälliga symtombaserade lösningar.