아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je! Unahisi kama huwezi kutoka kwenye unyogovu?
Karibu.
Ni mawazo yangu tu ambayo huamua hisia zangu.
Kuandika shajara ya kihemko kulingana na tiba ya tabia ya utambuzi.
Ikiwa unatumia kidogo kila siku, misuli yako ya moyo itakua.
usiniache tena
Ninafanya vizuri vya kutosha.
- Kujitambua mwenyewe kila wiki na mtihani wa PHQ-9 uliotumiwa katika idara halisi ya magonjwa ya akili
- Utambuzi huongezeka wakati unapoandika shajara ya kihemko na hafla, hisia, na mawazo
- Kukumbuka hisia hizo na takataka za kihemko nilizotupa
Karibu.
Ni mawazo yangu tu ambayo huamua hisia zangu.
Kuandika shajara ya kihemko kulingana na tiba ya tabia ya utambuzi.
Ikiwa unatumia kidogo kila siku, misuli yako ya moyo itakua.
usiniache tena
Ninafanya vizuri vya kutosha.
- Kujitambua mwenyewe kila wiki na mtihani wa PHQ-9 uliotumiwa katika idara halisi ya magonjwa ya akili
- Utambuzi huongezeka wakati unapoandika shajara ya kihemko na hafla, hisia, na mawazo
- Kukumbuka hisia hizo na takataka za kihemko nilizotupa
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
아무것도아니야 대규모 업데이트!
이제 AI친구 '나띵'이가 찾아옵니다!
감정일기를 쓰면 나띵이가 피드백 해주고, 하루에 한 번 감정그림을 받고 색채와 작품에서 위로를 얻어보세요 :)
이제 AI친구 '나띵'이가 찾아옵니다!
감정일기를 쓰면 나띵이가 피드백 해주고, 하루에 한 번 감정그림을 받고 색채와 작품에서 위로를 얻어보세요 :)
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
MindTouch Inc.
jojorang89@gmail.com
1611-7 Donghae-daero, Hyeonbuk-myeon
양양군, 강원도 25046
South Korea
+82 10-2721-8203
