Dynamic Program

Crimdrake

Kuhusu programu hii

Programu ya Dynamic ni kifuatiliaji cha mazoezi nje ya mtandao kwa wanafunzi wa viwango vyote vya uzoefu.

Unda mipango ya mazoezi, andika vipindi vyako vya mafunzo, seti za nyimbo, marudio, uzito, RPE, RIR, noti, seti za juu, malengo, na makadirio ya upeo wa marudio moja bila kuhitaji akaunti au muunganisho wa intaneti.

Programu imeundwa kwa ajili ya wanariadha wanaotaka kumbukumbu rahisi, ya vitendo, na yenye umakini wa mazoezi. Hakuna mlisho wa kijamii, hakuna akaunti ya wingu ya kulazimishwa, na hakuna vizuizi visivyo vya lazima - ni data ya mafunzo tu inayokusaidia kuelewa maendeleo yako.

Vipengele ni pamoja na:
• Ufuatiliaji kamili wa mazoezi nje ya mtandao
• Muhtasari wa vipindi vya hivi karibuni na vijavyo
• Mipango ya mazoezi ya mara kwa mara na ya kila wiki yenye usimamizi rahisi
• Seti, marudio, uzito, RPE/RIR, uandishi wa asilimia
• Ufuatiliaji wa marudio moja na hesabu za uzito otomatiki kulingana na hizo
• Matumizi ya marudio ya juu ya mafunzo yanayotumika katika programu nyingi za kati hadi za hali ya juu
• Weka malengo ya marudio yaliyochaguliwa na ufuatilie maendeleo kuelekea hayo
• Tazama marudio yako bora yaliyorekodiwa kulingana na marudio ya juu ya marudio moja yaliyorekodiwa
• Maelezo ya mazoezi na kipima muda cha kupumzika kiotomatiki kwa hiari

Programu Inayobadilika hukusaidia kuweka mafunzo yako yamepangwa, kukagua maendeleo yako, na kufanya maamuzi bora zaidi kwenye gym.

Vipengele vipya

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.