active365

CSS Kranken-Versicherung AG

Kuhusu programu hii

Inaambatana nawe katika maisha ya kila siku kwa maisha ya afya. Na vidokezo na mazoezi anuwai kuhusu mazoezi, lishe na umakini - iliyoundwa kulingana na malengo yako.

Programu ya vitendo ya CSS hukurahisishia na pia hukupa shughuli za hadi CHF 400 kwa mwaka.

Kwenye active365 kuna zaidi ya mazoezi 1,000 ya siha na kubadilika, programu zilizobinafsishwa kwa wanaoanza hadi watumiaji wa hali ya juu, mapishi ya ubunifu kwa kila mtindo wa lishe na vidokezo muhimu kwa afya yako. Programu inaambatana nawe hatua kwa hatua kwenye njia yako ya maisha yenye afya


Programu moja - kazi nyingi:
• Mafunzo, mapishi, maswali na kufundisha kwa afya yako.
• Malengo yako ya kibinafsi na maendeleo kwa haraka.
• Tunashukuru kwa motisha na vikumbusho vya kila siku.
• Imesawazishwa kwa urahisi na Apple Health, Google Fit au bendi ya mazoezi ya mwili.
• Zawadi ya kila mwaka ya hadi 400.- kwa activePoints ulizokusanya.
• Vitendaji vyote vya active365 programu ni bure.

active365 inazingatia vipengele 3 muhimu vya afya yetu:

Umakini
Afya ya akili na akili ina ushawishi mkubwa juu ya ustawi wetu. Tunakuunga mkono katika hili.

Mwendo
WHO inapendekeza dakika 150 za mazoezi kwa wiki. Tunakuhimiza kufanya mazoezi zaidi katika maisha yako ya kila siku.

Lishe
active365 hukupa mapishi, taarifa na changamoto. Hii inafanya iwe rahisi kwako kula afya.


Hivi ndivyo utakavyolipwa:

Kuwa hai
active365 hukupa maudhui na vipengele vingi tofauti ambavyo hukupa motisha kila siku.

Pata pointi
Utathawabishwa na Pointi muhimu zinazotumika kwa shughuli zako zote kwenye programu.

Komboa pointi
Ukiwa na bima ya ziada ya CSS** unaweza kulipa, kuchangia au kukomboa pointi kwenye enjoy365.


ULINZI KABISA WA DATA: active365 inahakikisha usiri wa data yako. Bima ya CSS haina ufikiaji wa data yako ya kibinafsi!

Inapatana na wafuatiliaji na programu mbalimbali:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings na Polar Tracker zinaweza kuunganishwa kwenye active365 ili hatua na shughuli zako za kila siku ziweze kutazamwa katika active365. Kusanya pointi na kuruhusu activePoints zako ziongezeke.

*Unaweza kukusanya activePoints na shughuli zifuatazo:
Kila siku: Tembea hatua 7,500 na ukamilishe angalau kipindi kimoja kwenye active365
Kila wiki: dakika 300 za mazoezi, dakika 90 za umakini na dakika 20 za mafanikio ya maarifa.
Kila mwezi: Kamilisha programu mbili na Misheni nne zinazotumika
Kila mwaka: Peana vithibitisho viwili vya ukaguzi wa afya, kinga na kujitolea kwa jamii pamoja na thibitisho nne za uanachama katika studio ya mazoezi ya mwili au klabu ya michezo.

Kumbuka: Tafadhali kumbuka sehemu F (activePoints) ya sheria na masharti ya matumizi ya active365 ya programu. Shughuli na vitendo vilivyotajwa katika mfano vinasababisha thamani ya kiasi kilichotajwa kulingana na mgao wa pointi za sasa na ubadilishaji. Opereta eTherapists GmbH inahifadhi haki ya kubadilisha au kusitisha wakati wowote.

**Mahusiano ya sasa ya kimkataba na CSS Versicherung AG yanaweza kuthibitishwa kwa mujibu wa Sheria ya Mkataba wa Bima (VVG).

Vipengele vipya

- Behebung von kleinen Fehlern
- Weitere leichte Anpassungen