SitBeFit
Ina matangazo
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kuwa sehemu ya safari kuelekea mwili wenye akili, akili, na roho. Programu hii itakusaidia kupata sawa wakati unakaa. Mtiririko wa haraka na hakuna joto juu. Chagua tu muda wa vikao, urefu, na mlolongo, ukizingatia maelezo kama vile Uadilifu, Msukumo, Nguvu ya Nyuma, Kifua, Ufunguzi wa mabega, na Twists.
Imeundwa kukufanya usonge, kuboresha mkao wako, kupunguza kope au kusanifisha ubongo wako na yote yamefanyika ukiwa umekaa. Programu hii hukuruhusu kuchukua kutoka kwa safu ya unaleta ambayo unaweza kufanya kwa kasi yako. Kitendaji cha saa kinachoweza kurekebishwa kinaruhusu kubadilika kwa mazoezi, na arifu zinaweza kuwekwa kukumbusha wakati wa kufanya kazi ijayo.
Shirikisha wafanyikazi katika shughuli za mwili, kuvutia na kuhifadhi talanta bora, kuboresha afya ya mfanyakazi na kupunguza mkazo wa mahali pa kazi. Kufanya programu ya SitBeFit ya usawa kuwa mali ya maana kwa biashara yoyote ya msingi wa ofisini.
Wafanyikazi ambao wanafanya mazoezi wakati wa mchana waliripoti kuongezeka kwa asilimia 15 katika utendaji, mhemko wa raha na nguvu ya kuongezeka kwa kufikia tarehe ya mwisho. Inasaidia programu za usawa wa ushirika na viongozi wa HR walisaidia shirika lao kubaki na ushindani.
Fuata mazoezi katika programu hii na kutumia muda mfupi tu (dakika 5 hadi 10) kunyoosha kunaweza kusaidia kutuliza akili, kutoa mapumziko ya kiakili na kutoa mwili wako nafasi ya kuukua tena na kuwa na tija zaidi.
- Inaweka misuli katika msimamo wao
- Husaidia kuhakikisha mkao sahihi
- Punguza maumivu ya misuli
- Ugavi mkubwa wa virutubishi
- Urefu misuli laini
- Msaada kupona haraka
- Ongeza mtiririko wa damu
Imeundwa kukufanya usonge, kuboresha mkao wako, kupunguza kope au kusanifisha ubongo wako na yote yamefanyika ukiwa umekaa. Programu hii hukuruhusu kuchukua kutoka kwa safu ya unaleta ambayo unaweza kufanya kwa kasi yako. Kitendaji cha saa kinachoweza kurekebishwa kinaruhusu kubadilika kwa mazoezi, na arifu zinaweza kuwekwa kukumbusha wakati wa kufanya kazi ijayo.
Shirikisha wafanyikazi katika shughuli za mwili, kuvutia na kuhifadhi talanta bora, kuboresha afya ya mfanyakazi na kupunguza mkazo wa mahali pa kazi. Kufanya programu ya SitBeFit ya usawa kuwa mali ya maana kwa biashara yoyote ya msingi wa ofisini.
Wafanyikazi ambao wanafanya mazoezi wakati wa mchana waliripoti kuongezeka kwa asilimia 15 katika utendaji, mhemko wa raha na nguvu ya kuongezeka kwa kufikia tarehe ya mwisho. Inasaidia programu za usawa wa ushirika na viongozi wa HR walisaidia shirika lao kubaki na ushindani.
Fuata mazoezi katika programu hii na kutumia muda mfupi tu (dakika 5 hadi 10) kunyoosha kunaweza kusaidia kutuliza akili, kutoa mapumziko ya kiakili na kutoa mwili wako nafasi ya kuukua tena na kuwa na tija zaidi.
- Inaweka misuli katika msimamo wao
- Husaidia kuhakikisha mkao sahihi
- Punguza maumivu ya misuli
- Ugavi mkubwa wa virutubishi
- Urefu misuli laini
- Msaada kupona haraka
- Ongeza mtiririko wa damu
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
Fixed a few bugs
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Joana Brown
joanabrown7@gmail.com
United States
undefined
