Home Boxing Training Workouts

AnyKey Solutions

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

BOXTASTIC - Programu ya Mafunzo ya Ndondi kwa Mfuko Mzito Kupata Uzito na Kupunguza Uzito

Boxtastic ni programu bora ya ndondi ya mazoezi ya ndondi kwenye begi la ngumi au wakati ndondi ya kivuli. Programu nzuri ya mafunzo ya HIIT ili kukidhi kiwango chako, unahitaji.

Mkufunzi wako wa Virtual atakuita mchanganyiko wa ngumi ili utupe, kama mazoezi yoyote ya ndondi ya kitaalam. Boresha usawa wako, punguza uzito au fanya mazoezi ya ujuzi wako wa kuchomwa kupitia mazoezi ya Boxtastic ambayo yanaweza kuboreshwa kutoshea mahitaji yako kikamilifu.

Tuna mazoezi mengi ya kuchagua:

Ultimate Boxer : Hutengeneza pambano la ndondi bila mpangilio kila wakati. Makonde yaliyoitwa kati ya sekunde 1-7, Amri ya Zoezi inayoitwa kati ya sekunde 5-20 kuiga uchovu wa bondia.

Ndondi 1 : Mchanganyiko wa ngumi za nasibu zinazoitwa kuweka mbio za moyo na kuweka akili ikilenga.

Ndondi 2 : ngumi za jadi, za kudumu ambazo mabondia hufanya mazoezi kila siku kwenye ukumbi wa mazoezi ili kuboresha ujuzi wao wa kimsingi.

"Mapigano ya kweli" : vipindi 16 tofauti. Unatupa makonde sawa wakati huo huo na yule bondia alifanya katika pambano lake halisi. Chagua mapigano kutoka kwa Joshua, Ali, Gatti, Hagler na hata Stallion ya Italia ... na zaidi.

mazoezi ya ndondi : mazoezi ya mazoezi ya ndondi ya HIIT.


Video za Mfano
Jinsi Mabondia Wanavyotumia Boxtastic: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
Mfano wa Ndondi: https://youtu.be/MedznnBSaeg
Mazoezi ya Ndondi: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0

Treni Kama Pro, Jisikie Kama Champ!

Vipengele vipya

Fixed minor issue.