Chubby Cheeks Exercises

1B Studio Ltd

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Mazoezi ya Chubby Cheeks - Punguza Mafuta Usoni Haraka yanaweza kukusaidia kupoteza mafuta ya uso haraka na mazoezi 9 ya kila siku yaliyothibitishwa na madaktari. Jambo bora katika programu ni kwamba ina kikumbusho ambacho kinaweza kukukumbusha kila siku kufanya mazoezi yako ikiwa umesahau kuwa unaweza kuipanga kwa wakati unaotaka kwa siku. Kuna uhuishaji wa kila zoezi pia kikokotoo cha BMI, kuna katika kuweka chaguo la kuchagua ugumu wa mazoezi, Easy-Medium, na Hard. Programu hii ilisaidia watu wengi kabla yako. Tunakuahidi kuwa utapenda sura yako baada ya kutumia programu hii.

chubby cheeks na Face fat ni moja ya mada ambayo inaonekana ya kuchekesha kuzungumza juu yake, lakini kwa kuwa ni shida ambayo watu wengi wanayo (na wangependa kuiondoa), tutaichukua kwa umakini sana hapa na kulala chini. baadhi ya mambo muhimu pamoja na utaratibu kamili wa mazoezi na kuondolewa kwa mafuta usoni kamili na mazoezi ya uso yenye ufanisi zaidi. Jinsi ya kupunguza mafuta ya uso ni swali moja ambalo sisi sote hukutana wakati fulani katika maisha yetu.

Programu ina mazoezi 9:
1. Mazoezi ya Roll Cheekbone
2. Zoezi la Kuvuta hewa
3. Mazoezi ya Uso wa Samaki
4. Zoezi la Kupiga Samaki
5. Zoezi la Kusukuma-na-Tabasamu
6. Zoezi la Kuchezea Ulimi
7. Mazoezi ya Kuimarisha Kidevu
8. Mazoezi yasiyo na meno
9. Zoezi la Kuzungusha Kichwa

Wakati tunajaribu mazoezi tofauti na mipango ya chakula ili kupunguza uzito wa jumla, kwa namna fulani tunapuuza pointi ambazo zinaweza kutusaidia kwa ufanisi kupoteza mafuta kutoka kwa uso na mashavu ya chubby. Lakini usijali, tuko hapa kukuambia jinsi unaweza kuchoma mafuta ya uso na hasa kuondokana na mashavu ya chubby kwa njia ya asili.

Kila mtu huja kwa maumbo na saizi tofauti, lakini ikiwa unajijali kidogo kuhusu mashavu yaliyonenepa au kidevu mara mbili, unaweza kuchukua hatua kwa mikono yako mwenyewe.

Ni kweli: hakuna njia ya kuona-kupunguza mafuta, lakini ikiwa utajumuisha mazoezi haya ya vitendo katika maisha yako ya kila siku, utakuwa unaweka mwili wako katika nafasi nzuri zaidi ya kupungua kila mahali, pamoja na uso wako na mashavu yako yaliyonenepa pia wewe. inaweza kuchoma mafuta usoni!

Uso wako una zaidi ya misuli 50 tofauti na tofauti na sehemu nyingi za mwili, misuli mingi ya usoni haitumiki sana.

Zaidi ya hayo, mazoezi ya mara kwa mara ya misuli ya uso huboresha mtiririko wa damu na, hivyo, hutoa seli za ngozi yako na virutubisho vinavyoongoza kwa kusisimua kwa kuzaliwa upya kwa seli za ngozi na kuzuia wrinkles. Pia babiolojia babies.

Mazoezi ya usoni na mazoezi ya kukagua uso kwa uso ni muhimu vile vile kama mazoezi ya mwili ambayo husaidia kupunguza uzito na kuimarisha mwili.

Aga kwaheri kwa mashavu yaliyonenepa na kidevu kiwiliwili cha kutisha kwa uhuishaji na mwongozo huu rahisi wa mazoezi ya uso.

Mazoezi haya rahisi ya uso yanaweza kukusaidia kuimarisha misuli ya uso, kupata uso mwembamba, na hata kupambana na dalili za kuzeeka na mazoezi ya Taya.

- Mazoezi ya Uso kwa Dakika 30 Kwa Siku Unaweza Kufanya - Mazoezi 5 ya Uso ya Kuzuia Kuzeeka Unaweza Kufanya Nyumbani au kila mahali.

- Mazoezi 9 YA Uso Rahisi Kwa Kweli Kufanya Wakati Wowote - Mazoezi Yaliyothibitishwa Kupunguza Uzito wa Uso na mashavu yaliyonenepa.

- Tiba za Nyumbani Kupunguza Mafuta Yasiyotakiwa Usoni - Mazoezi 7 ya Usoni kwa Kidevu Mbili - Mazoezi ya Taya - Jinsi ya Kukaza Shingo ya Uturuki Kwa Mazoezi ya Uso.

Mapya

Chubby Cheeks Exercises
Version Stable
API 33