Pata Mizani na Amani ya Ndani ukitumia programu ya "Jinsi ya Kufanya Mafunzo ya Tai Chi"! Jijumuishe katika sanaa ya kale ya kijeshi ya Uchina na upate faida nyingi za kiafya za Tai Chi kwa mwongozo wetu wa kina. Iwe wewe ni mwanzilishi au daktari aliye na uzoefu, programu hii ndiyo nyenzo yako kuu ya kufahamu mbinu na kanuni za Tai Chi.
Gundua aina mbalimbali za aina, miondoko na mazoea ya kutafakari ya Tai Chi yaliyoundwa ili kuboresha hali yako ya kimwili na kiakili. Kuanzia mfuatano wa polepole na mzuri hadi mazoezi ya kupumua yaliyolenga, mafunzo yetu yaliyoratibiwa kwa ustadi yatakuongoza hatua kwa hatua kuelekea kutumia nguvu za Tai Chi.
Ilisasishwa tarehe
11 Okt 2025