Je! Unatafuta njia rahisi na rahisi ya kuweka malengo ya squat, kuhesabu squats yako kwa siku nzima na kufuatilia matokeo yako?
Ukiwa na Kikosi cha squats unaweza kufuatilia kwa urahisi pushups kwa siku nzima. Tazama takwimu na habari muhimu kuhusu ufuatiliaji wako wa pushup. Weka malengo ya kila siku ya squat.
Ilisasishwa tarehe
16 Jul 2025