AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Mpishi wa Uthibitisho ni zana yako ya mabadiliko ya kibinafsi - kukusaidia kuunda upya mifumo yako ya mawazo kwa kutumia uthibitisho wa sauti uliobinafsishwa unaozingatia mazoea ya matibabu.

Kila uthibitisho hutolewa na injini inayoendeshwa na AI - isiyovutwa kutoka kwa maktaba tuli - kwa hivyo inaweza kuonyesha kile unachopitia. Unaanza kwa kuunganisha uthibitisho na hali yako ya sasa ya maisha: lengo, mabadiliko, kitu kinachohitaji msaada. Unaweza kuifanya iwe ya kibinafsi kama unavyotaka - hata jumuisha jina lako.

Kisha unachagua mtu wa sauti. Kila moja inawakilisha mbinu tofauti ya matibabu na kuunda jinsi uthibitisho unavyotolewa - kwa sauti, mdundo, na mtazamo.

Uthibitisho unaweza kutolewa katika mitindo mitano ya matibabu, kila moja ikiongozwa na mifumo halisi ya kisaikolojia:

- Kuzingatia (uwepo na kutokujali)
- Tiba ya Somatic (udhibiti wa mfumo wa neva)
- Saikolojia chanya na mawazo ya ukuaji (songe mbele)
- Tiba ya Tabia ya Dialectical (udhibiti wa kihisia na usawa wa utambuzi)
- Mifumo ya Familia ya Ndani (mazungumzo ya sehemu za ndani na uponyaji)

Unaweza kuunda orodha za kucheza kutoka kwa uthibitisho ambao tayari umeunda na kuzirejesha wakati wowote - kama sehemu ya ibada ya kila siku, au wakati wowote jambo fulani linahitaji kuimarishwa.

Ikiwa unatafuta usaidizi uliopangwa katika eneo pana la maisha, unaweza kuchunguza Orodha za kucheza zenye Mandhari - seti zilizoratibiwa za uthibitishaji zinazolenga mada kama vile Mahusiano ya Kiafya, Mtazamo wa Utajiri, Ustawi wa Kihisia, Tija na Kuzingatia, Kujithamini, Kusudi la Maisha, na zaidi.

Kila orodha ya kucheza inategemea utafiti wa kisaikolojia na imeundwa kupitia tabaka tofauti za kihisia za mada moja - kutoka kwa kuunganisha na kile kilichopo, hadi kuimarisha kile kinachofanya kazi, kubadilisha mifumo iliyokwama, kufunga ukuaji, na kuunganisha mabadiliko katika maisha ya kila siku. Utajibu swali moja au mawili rahisi ili kubinafsisha matumizi, na orodha kamili ya kucheza itazalisha baada ya muda mfupi.