WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

Kuhusu programu hii

Dhibiti hali yako ya afya na ahueni ukitumia programu rasmi ya WRAP - zana yenye nguvu, inayozingatia ushahidi iliyoundwa ili kukusaidia ujisikie vizuri, uendelee kuwa sawa na kujenga maisha unayopenda.

Mpango wa Utekelezaji wa Urejeshaji Uzuri wa Afya (WRAP) ni mchakato wa ustawi ulioundwa kibinafsi ambao mtu yeyote anaweza kutumia kudhibiti afya ya akili, kupunguza msongo wa mawazo na kuboresha ubora wa maisha. Ukiwa na programu ya WRAP, unaweza kuunda mpango uliobinafsishwa ili kusaidia afya yako ya kila siku, kujibu vichochezi na kuabiri nyakati ngumu - yote kutoka kwenye kifaa chako cha mkononi.

Sifa Muhimu:
• Unda WRAP Yako: Tengeneza mpango maalum wa ustawi unaolingana na mahitaji, malengo na matumizi yako ya kipekee.
• Mpango wa Matengenezo wa Kila Siku: Fuatilia mazoea na vikumbusho vya kila siku ili kukaa msingi na usawa.
• Tambua Vichochezi na Ishara za Mapema: Tengeneza mipango ya utekelezaji ili kukabiliana na mfadhaiko kabla haujaongezeka.
• Kupanga Mgogoro: Eleza mapendeleo yako ya usaidizi na utunzaji wakati wa shida.
• Salama, Faragha & Salama: Taarifa zako zimesimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa ndani kwa usiri kamili.

Iwe unatafuta kudumisha afya yako, kupona kutokana na kurudi nyuma, au kusaidia wengine katika safari yao, programu ya WRAP hutoa muundo, uhimizaji na zana za vitendo kila hatua.

WRAP imetumiwa duniani kote na watu binafsi, wataalamu wa afya ya akili, maveterani, vijana, na mitandao ya usaidizi wa rika - na inatambulika kama njia bora na Utawala wa Huduma za Matumizi Mabaya ya Madawa ya Marekani na Huduma za Afya ya Akili (SAMHSA).

Anza safari yako ya afya leo kwa WRAP.