BeMe: Teen Mental Health
Ununuzi wa ndani ya programu
3.8star
Maoni 319
elfu 100+
Vipakuliwa
Umri wa miaka 10+
info
Kuhusu programu hii
JARIBU UZOEFU WA AFYA YA AKILI UNAOHITAJI GEN Z, LAKINI HAKUNA ALIYEWAHI KUJENGA.
Badilisha maisha yako na uwe na afya ya akili kwa kufuatilia mihemko yako kila siku. Tutakuonyesha maudhui yaliyobinafsishwa, maarifa na mifumo ili kukusaidia kudhibiti mafadhaiko, kukabiliana na hisia kali, kufanya maamuzi bora zaidi, kuweka na kufikia malengo yako na kuwa bora zaidi.
Kushiriki hisia zako kunaweza kusababisha ufanyaji maamuzi bora, utatuzi wa matatizo, na ustahimilivu. Hupunguza msongo wa mawazo, huongeza kujiamini, na huchangia maisha yenye afya na furaha.
HISIA ZAKO, UNAZOSHIRIKIWA KWA SALAMA NA WATU UNAOWAAMINI TU
Ongeza akili yako ya kihisia na uimarishe mahusiano yako kwa kushiriki Mood Ball yako na Mood Crew yako kwenye BeMe. Jenga jumuiya inayokuunga mkono ili kudhibiti ustawi wako kwa usalama.
Msaada kidogo huenda kwa muda mrefu. Saidia Kikundi chako cha Mood kwa kujibu ukaguzi wao wa Mood Ball kwa maitikio ya emoji, simu au SMS.
NYUMBA YAKO ILIYO BINAFSISHA USTAWI
BeMe hutoa midia ya usaidizi ya kibinafsi ambayo imeundwa kulingana na mahitaji yako, kukusaidia kujisikia vizuri kila wakati. Sasisha tu Mood Ball yako na sababu, na tutaichukua kutoka hapo.
Maisha yako yanaweza kuwa magumu nyakati fulani. Iwe unashughulika na talaka, unahisi kulemewa na shule, umechanganyikiwa na wazazi wako, unajijali kuhusu mwili wako, au unapambana na wasiwasi wa kijamii, programu ya BeMe iko hapa kukusaidia.
LIVE COACHING - KWA SABABU KILA MTU ANAHITAJI MSAADA WA MAJIBU.
Unaweza kupata mafunzo ya bure na ya moja kwa moja kupitia programu ya BeMe.
Wakufunzi wa BeMe hutoa usaidizi wa maandishi 1:1 ili kukuongoza katika changamoto, kukufundisha ujuzi, kukusaidia kuweka malengo, na kukuelekeza kwenye nyenzo na maudhui ambayo yanakusaidia kustawi.
Hakuna hukumu hapa. Chochote unachofikiria - mkazo wa shule, mchezo wa kuigiza wa uhusiano, shida za kijamii, kutojithamini, kuweka na kufikia malengo yako, motisha, ushauri wa maisha, utu uzima, chochote - Wakufunzi wa BeMe wanaweza kukuongoza.
MAUDHUI SAHIHI NA SHUGHULI ZA KUJALI KWA JINSI UNAVYOHISI
Maisha yako yanaweza kuwa ya kichaa, na ubongo wako unastahili mapumziko! Jizoeze kuwa mwangalifu kwa kupumua kwa mwongozo, vuruga akili yako kwa mafumbo, gundua mengi zaidi kukuhusu kupitia maswali rahisi, na mfadhaiko kwa kucheza michoro kwenye sketchpad yetu - shughuli zote za kiafya katika programu ya BeMe ili kupunguza mfadhaiko na kuongeza hali yako ya mhemko.
BeMe ina makumi ya maelfu ya vipande vya maudhui yaliyothibitishwa na kuratibiwa ili kukusaidia kukabiliana na matatizo magumu au kukufanya ujisikie vizuri zaidi.
Vinjari na ugundue maudhui yanayolingana na mambo yanayokuvutia na mahitaji yako, na uhifadhi na ushiriki kile unachohitaji kwa ajili yako au watu maishani mwako.
KITABU CHA USALAMA
Unda mtandao wa usaidizi wa dharura ukitumia BeMe Safety Kit yetu
Jisikie tayari kwa nyakati ngumu zaidi za maisha kwa kuunda Mpango wa Usalama
Jifunze kuhusu rasilimali zilizopo na zisizolipishwa za shida au tiba
Badilisha maisha yako na uwe na afya ya akili kwa kufuatilia mihemko yako kila siku. Tutakuonyesha maudhui yaliyobinafsishwa, maarifa na mifumo ili kukusaidia kudhibiti mafadhaiko, kukabiliana na hisia kali, kufanya maamuzi bora zaidi, kuweka na kufikia malengo yako na kuwa bora zaidi.
Kushiriki hisia zako kunaweza kusababisha ufanyaji maamuzi bora, utatuzi wa matatizo, na ustahimilivu. Hupunguza msongo wa mawazo, huongeza kujiamini, na huchangia maisha yenye afya na furaha.
HISIA ZAKO, UNAZOSHIRIKIWA KWA SALAMA NA WATU UNAOWAAMINI TU
Ongeza akili yako ya kihisia na uimarishe mahusiano yako kwa kushiriki Mood Ball yako na Mood Crew yako kwenye BeMe. Jenga jumuiya inayokuunga mkono ili kudhibiti ustawi wako kwa usalama.
Msaada kidogo huenda kwa muda mrefu. Saidia Kikundi chako cha Mood kwa kujibu ukaguzi wao wa Mood Ball kwa maitikio ya emoji, simu au SMS.
NYUMBA YAKO ILIYO BINAFSISHA USTAWI
BeMe hutoa midia ya usaidizi ya kibinafsi ambayo imeundwa kulingana na mahitaji yako, kukusaidia kujisikia vizuri kila wakati. Sasisha tu Mood Ball yako na sababu, na tutaichukua kutoka hapo.
Maisha yako yanaweza kuwa magumu nyakati fulani. Iwe unashughulika na talaka, unahisi kulemewa na shule, umechanganyikiwa na wazazi wako, unajijali kuhusu mwili wako, au unapambana na wasiwasi wa kijamii, programu ya BeMe iko hapa kukusaidia.
LIVE COACHING - KWA SABABU KILA MTU ANAHITAJI MSAADA WA MAJIBU.
Unaweza kupata mafunzo ya bure na ya moja kwa moja kupitia programu ya BeMe.
Wakufunzi wa BeMe hutoa usaidizi wa maandishi 1:1 ili kukuongoza katika changamoto, kukufundisha ujuzi, kukusaidia kuweka malengo, na kukuelekeza kwenye nyenzo na maudhui ambayo yanakusaidia kustawi.
Hakuna hukumu hapa. Chochote unachofikiria - mkazo wa shule, mchezo wa kuigiza wa uhusiano, shida za kijamii, kutojithamini, kuweka na kufikia malengo yako, motisha, ushauri wa maisha, utu uzima, chochote - Wakufunzi wa BeMe wanaweza kukuongoza.
MAUDHUI SAHIHI NA SHUGHULI ZA KUJALI KWA JINSI UNAVYOHISI
Maisha yako yanaweza kuwa ya kichaa, na ubongo wako unastahili mapumziko! Jizoeze kuwa mwangalifu kwa kupumua kwa mwongozo, vuruga akili yako kwa mafumbo, gundua mengi zaidi kukuhusu kupitia maswali rahisi, na mfadhaiko kwa kucheza michoro kwenye sketchpad yetu - shughuli zote za kiafya katika programu ya BeMe ili kupunguza mfadhaiko na kuongeza hali yako ya mhemko.
BeMe ina makumi ya maelfu ya vipande vya maudhui yaliyothibitishwa na kuratibiwa ili kukusaidia kukabiliana na matatizo magumu au kukufanya ujisikie vizuri zaidi.
Vinjari na ugundue maudhui yanayolingana na mambo yanayokuvutia na mahitaji yako, na uhifadhi na ushiriki kile unachohitaji kwa ajili yako au watu maishani mwako.
KITABU CHA USALAMA
Unda mtandao wa usaidizi wa dharura ukitumia BeMe Safety Kit yetu
Jisikie tayari kwa nyakati ngumu zaidi za maisha kwa kuunda Mpango wa Usalama
Jifunze kuhusu rasilimali zilizopo na zisizolipishwa za shida au tiba
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
3.8
Maoni 303
Mapya
Awesome New Updates!
Remember Your Assessment Results - Ever take an assessment and forget your results? No problem! Now you can check your assessment results and recommendations anytime in the ME tab.
Cool New Video Player - Our video player looks super fancy now! It's better than ever!
Discover More Videos - Love what you're watching? Just swipe up after your video to find more cool stuff made just for you!
Bye-Bye Bugs - We found some pesky bugs and squashed them. Now everything works great!
Remember Your Assessment Results - Ever take an assessment and forget your results? No problem! Now you can check your assessment results and recommendations anytime in the ME tab.
Cool New Video Player - Our video player looks super fancy now! It's better than ever!
Discover More Videos - Love what you're watching? Just swipe up after your video to find more cool stuff made just for you!
Bye-Bye Bugs - We found some pesky bugs and squashed them. Now everything works great!