BestSleep:Snore Tracker App

lJX.Studio

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, unakoroma au unazungumza usingizini? Gundua usingizi mtulivu ukitumia Usingizi Bora - Mwenza wako wa kulala.
Kulala Bora ni kifuatilia usingizi na kinasa sauti ili kukusaidia kuelewa zaidi kuhusu usingizi wako.
Lala kisayansi, lala vizuri, punguza mfadhaiko, punguza wasiwasi, na uishi maisha yenye afya.

# Usingizi Bora: Programu ya Kufuatilia Snore kwa watu wafuatao:
- Watu wenye matatizo ya usingizi (Ugumu wa kulala, kuamka kwa urahisi, ndoto, usingizi mwepesi)
- Unataka kujitambua dalili za ubora duni wa usingizi
- Unataka kuchunguza fumbo la usingizi ili kuboresha ubora wa usingizi
- Watu ambao hawana vifaa vya kuvaliwa kama vile saa mahiri ili kufuatilia ubora wa usingizi

Vipengele:
【Rekodi ya Usingizi na Uchambuzi】
Fuatilia kisayansi mzunguko wako wa kulala na wakati wa kulala ili ujifunze mbinu mpya za kulala zinazofaa hali yako ya kulala.

【Ugunduzi wa Koroma】
Hupima mzunguko wako wa kukoroma ili kubaini hatari yako ya kukosa usingizi au hali zingine zinazohusiana.

【Ongea Katika Rekodi ya Ndoto】
Sikiliza mazungumzo yako katika ndoto ili uchunguze ulimwengu wako wa ndani na usio na fahamu.

【Saa ya Kengele ya Kuamka inayoweza kubinafsishwa】
Ruhusu ruhusa za arifa kukukumbusha kwenda kulala wakati wa kulala.
Kuanzia saa za kengele za kawaida zinazokutoa kitandani mara moja hadi saa mahiri za kengele ambazo hukuruhusu kuchagua kipindi cha kuamka kwa upole.

【Kiboresha usingizi】
Zaidi ya sauti mia 200: ASMR · midundo ya binaural · mvua tulivu · kelele nyingi nyeupe · hadithi za wakati wa kulala zilizoundwa mahsusi kwa watu wazima · vipindi vya kuzingatia · na zaidi—kulala haraka na kuwa na usiku mwema.
Ruhusu muziki wa kupumzika na sauti za utulivu zikusaidie kutafakari na kuzingatia.

Lala kisayansi, lala vizuri, punguza mfadhaiko, punguza wasiwasi, na uishi maisha yenye afya.
Pata msukumo kutoka kwa sauti zetu bora na uchunguze sauti yako ya kipekee ya kupumzika.

# Malipo Bora ya Kulala #
Washa nyimbo na tafakari zote
Fuatilia kukoroma, mazungumzo ya kulala na sauti zingine
Kuelewa mitindo ya usingizi na kuboresha ubora wa usingizi
Hifadhi nakala ya data ya wingu

Kikumbusho: Usingizi Bora unaweza kutoa maelezo fulani kuhusu ubora wa usingizi lakini hauwezi kuchukua nafasi ya vifaa vya kitaalamu vya matibabu na maoni ya kitaalamu. Kwa hiyo, ikiwa una matatizo yoyote ya usingizi wa muda mrefu, inashauriwa kutafuta msaada wa matibabu wa kitaaluma.

Hakikisha chumba chako cha kulala ni tulivu, giza, na baridi ili kupumzika kabla ya kulala.
Wacha ulale mtamu kama mtoto mchanga!

Soma zaidi kuhusu sheria na masharti yetu hapa:
Sera ya Faragha: http://BestSleep-tracker.com/privacy
Masharti ya Huduma: http://BestSleep-tracker.com/term
Mbinu ya maoni: [e-mail]