High Protein Foods
Ina matangazo
4.0star
Maoni 346
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Wanaume wazima wanahitaji gramu 56 kwa siku na wanawake wazima wanahitaji gramu 46 kwa siku (gramu 71, ikiwa ni mjamzito au kunyonyesha). Tumeorodhesha mamia ya vyakula vyenye proteni nyingi .
Vipengee vya vyakula vya protini kubwa:
• Ficha matangazo yote kwa kutazama tangazo moja la video
• Mpangilio wa mlo wa siku 7 wa proteni nyingi
• Protini kubwa Mapishi ya Vyakula
• Ficha matangazo yote kwa kutazama tangazo moja la video
• Maelfu ya vitu vya chakula vinapatikana nje ya mkondo na kwa bure
• Tafuta na Vikundi vya Chakula e.g Matunda, mboga mboga na Maharage nk
• Tafuta na Majina ya Chakula na upate matokeo ukiwa unaandika
• Kupanga na Vikundi vya Chakula, Majina ya Chakula na Kiwango cha proteni
• Maelezo kamili ya lishe ya kila kitu cha chakula - (Utahitaji mtandao kwa hii tu)
• Lishe na Calculator ya proteni
• Calculator ya BMI
Vyakula viliorodheshwa kwa mpangilio kutoka kiwango cha juu cha protini hadi chini
• Vitu vyote vya chakula vimeidhinishwa na USDA *
• Sasisho la kawaida
Wingi wa kiwango cha Protini kwa 100g ya Chakula kilichoorodheshwa:
• Kati ya protini 26g hadi 88g kwa vyakula 100 g - 973
• Kati ya Protini 25g hadi 10g kwa vyakula 100 g - 2394
• Kati ya protini 9g hadi 5g kwa vyakula 100 g - 1395 (Chakula cha protini cha chini)
• Chini ya protini 5g kwa 100g - vyakula 3291 (Chakula cha protini)
Kula kiafya na vyakula hivi vyenye lishe vyenye protini nyingi .
Vyakula vinaonyeshwa kwa mpangilio kutoka kwa kiwango cha juu zaidi hadi cha chini cha protini. Wingi wa virutubishi utategemea gramu 100 za kila chakula. Zaidi unaweza kuona maelezo kamili ya lishe kwa kila kitu cha chakula dhidi ya vitengo anuwai.
Data hiyo imechaguliwa kwa uangalifu kutoka kwa hifadhidata ya kina ya * Idara ya Kilimo ya Amerika (USDA). USDA inayo idadi kubwa ya data (vyakula 8,000 pamoja)
Kanusho: Hatupendekezi chakula chochote, lakini tunaorodhesha tu vyakula ambavyo vina protini nyingi.
Vipengee vya vyakula vya protini kubwa:
• Ficha matangazo yote kwa kutazama tangazo moja la video
• Mpangilio wa mlo wa siku 7 wa proteni nyingi
• Protini kubwa Mapishi ya Vyakula
• Ficha matangazo yote kwa kutazama tangazo moja la video
• Maelfu ya vitu vya chakula vinapatikana nje ya mkondo na kwa bure
• Tafuta na Vikundi vya Chakula e.g Matunda, mboga mboga na Maharage nk
• Tafuta na Majina ya Chakula na upate matokeo ukiwa unaandika
• Kupanga na Vikundi vya Chakula, Majina ya Chakula na Kiwango cha proteni
• Maelezo kamili ya lishe ya kila kitu cha chakula - (Utahitaji mtandao kwa hii tu)
• Lishe na Calculator ya proteni
• Calculator ya BMI
Vyakula viliorodheshwa kwa mpangilio kutoka kiwango cha juu cha protini hadi chini
• Vitu vyote vya chakula vimeidhinishwa na USDA *
• Sasisho la kawaida
Wingi wa kiwango cha Protini kwa 100g ya Chakula kilichoorodheshwa:
• Kati ya protini 26g hadi 88g kwa vyakula 100 g - 973
• Kati ya Protini 25g hadi 10g kwa vyakula 100 g - 2394
• Kati ya protini 9g hadi 5g kwa vyakula 100 g - 1395 (Chakula cha protini cha chini)
• Chini ya protini 5g kwa 100g - vyakula 3291 (Chakula cha protini)
Kula kiafya na vyakula hivi vyenye lishe vyenye protini nyingi .
Vyakula vinaonyeshwa kwa mpangilio kutoka kwa kiwango cha juu zaidi hadi cha chini cha protini. Wingi wa virutubishi utategemea gramu 100 za kila chakula. Zaidi unaweza kuona maelezo kamili ya lishe kwa kila kitu cha chakula dhidi ya vitengo anuwai.
Data hiyo imechaguliwa kwa uangalifu kutoka kwa hifadhidata ya kina ya * Idara ya Kilimo ya Amerika (USDA). USDA inayo idadi kubwa ya data (vyakula 8,000 pamoja)
Kanusho: Hatupendekezi chakula chochote, lakini tunaorodhesha tu vyakula ambavyo vina protini nyingi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama wa data
Wasanidi programu wanaweza kuonyesha maelezo hapa kuhusu jinsi programu zao zinavyokusanya na kutumia data yako. Pata maelezo zaidi kuhusu usalama wa data
Hakuna maelezo yanayopatikana
Ukadiriaji na maoni
4.0
Maoni 333
Mapya
- Better and easier searching algorithms
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Minor bug removed
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Minor bug removed
