Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Aspire ni kifuatiliaji kamili cha shughuli, kikokotoo kikubwa, na kipima muda wa kufunga mara kwa mara.

Imeundwa kurahisisha kumbukumbu zako za kila siku, Aspire hukuruhusu kufuatilia mazoezi, kufuatilia ulaji wa chakula, na kudhibiti madirisha ya kufunga katika kiolesura kimoja. Iwe unafuatilia hatua, unafuata lishe maalum, au unasimamia utaratibu wa mazoezi, zana zetu hukusaidia kufuatilia tabia na maendeleo yako ya kila siku.


VIPENGELE MUHIMU


🏃 Kifuatiliaji cha Shughuli na Kihesabu Hatua • Husawazisha na Google Fit na Fitbit: Ingiza kiotomatiki hesabu zako za hatua za kila siku na data ya shughuli. • Kumbukumbu ya Mazoezi: Chagua kutoka kwa mazoezi zaidi ya 800+ ili kukadiria kalori zilizochomwa au ingiza mwenyewe shughuli yako maalum. • Vikumbusho vya Shughuli: Weka arifa ili kukukumbusha kusimama, kutembea, au kuandika mazoezi yako.


🥑 Kikokotoo cha Macro na Kifuatiliaji cha Chakula • Hesabu Macros: Hesabu na ufuatilie kiotomatiki malengo yako ya kila siku ya Wanga Halisi, Jumla ya Wanga, Mafuta, na Protini. • Shajara ya Chakula: Andika kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni, na vitafunio kwa kutumia hifadhidata yetu. • Kichanganuzi cha Msimbopau: Andika haraka vyakula vilivyofungashwa kwa kuchanganua msimbopau. • Malengo Maalum: Rekebisha mipangilio yako ya kalori ya kila siku na virutubisho vikubwa ili ilingane na mpango wako maalum wa lishe.

⏱️ Kipima Muda cha Kufunga Kinachobadilika • Kipima Muda Kinachoweza Kubinafsishwa: Weka madirisha maalum ya kufunga na kula (k.m., 16:8, OMAD, au maalum). • Kifuatiliaji cha Kufunga: Anza na uache kufunga kwako kwa kugonga mara moja na upokee arifa dirisha lako litakapoisha. • Maarifa ya Kufunga: Tazama hatua za sasa za kufunga na usawazishe nyakati zako za kufunga na kumbukumbu yako ya chakula.

🍎 Usimamizi wa Lishe na Mapishi • Hifadhidata Iliyothibitishwa: Tafuta maktaba ya vyakula zaidi ya 300,000 ukitumia taarifa za lishe zilizothibitishwa. • Kijenzi cha Mapishi: Unganisha viungo ili kuunda na kuhifadhi mapishi yako mwenyewe kwa ajili ya ufuatiliaji sahihi wa milo iliyopikwa nyumbani. • Virutubisho Vidogo: Fuatilia zaidi ya virutubisho 20 maalum, ikiwa ni pamoja na Nyuzinyuzi, Sukari, Chuma, Vitamini A, Vitamini B, na Magnesiamu.

💧 Kifuatiliaji cha Maji • Kumbukumbu ya Unyevu: Andika unywaji wa maji kwa kutumia ujazo uliowekwa awali kwa ajili ya kuingia haraka ili kuhakikisha unafikia malengo ya kila siku ya unyevu.



Kwa nini utumie Aspire? Aspire inachanganya huduma tatu kuu—kumbukumbu ya shughuli, kaunta ya kalori, na kipima muda cha kufunga—katika dashibodi moja. Kiolesura kimeundwa kutoa taswira ya data ya vipimo vyako vya kila siku bila msongamano.



Kanusho: Aspire ni zana ya ufuatiliaji na taarifa. Sio kifaa cha kimatibabu na haitoi ushauri wa kimatibabu. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kuanza lishe au mazoezi yoyote mapya.

Usaidizi na Sera • Usaidizi: [e-mail] • Sera ya Faragha: https://www.aspire.world/privacy • Sheria na Masharti: https://www.aspire.world/terms

Vipengele vipya

Performance improvements and bug fixes