Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Kipima muda rahisi cha kufunga bila kuchelewa ambacho hakifungi misingi ya usajili.

Kila mpango, kila takwimu na historia yako kamili ni bure. Hakuna akaunti, hakuna kuingia, hakuna skrini ya ulingo wa malipo unapofungua programu.

MIPANGO
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), kufunga kwa saa 24 na saa 36
- Maalum: urefu wowote kutoka saa 1 hadi 72
- Ratiba ya kila wiki: mpango tofauti kwa kila siku, au 5:2 kwa mguso mmoja. Siku za kupumzika hazivunji mfululizo wako
Badilisha lengo katikati ya mfungo na kipima muda kinaendelea.

KIPIMIO
- Kipima muda kikubwa cha moja kwa moja chenye pete ya maendeleo
- Muda uliobaki na saa halisi unayofikia lengo lako
- Kuhesabu muda baada ya kila mfungo, na wakati mfungo wako unaofuata unapoanza
- Umesahau kubonyeza anza? Weka muda wa kuanza katika kipindi kilichopita
- Wijeti ya skrini ya nyumbani inayohesabu kufunga kwako na dirisha lako la kula chini

VIKUMBUSHO (washa vile unavyotaka)
- Maendeleo ya moja kwa moja kwenye kivuli cha arifa: kufunga kwako huhesabu, dirisha lako la kula huhesabu chini
- Unapofikia lengo lako
- Saa moja kabla ya lengo lako
- Wakati dirisha lako la kula linapoisha
- Ukumbusho wa kila siku wa kuanza kufunga kwa wakati unaochagua

HISTORIA NA TAKWIMU
- Mfululizo wa sasa na mfululizo bora
- Wastani wa siku 7 na mfungo mrefu zaidi
- Chati ya siku 7 za mwisho na kalenda ya kila mwezi
- Ongeza dokezo kwenye mfungo wowote
- Hariri mwanzo au mwisho wa mfungo wowote uliopita, au uifute
- Hakuna kikomo cha mfungo ngapi unaweza kuweka

UZITO, MAJI, MLO NA VIPIMIO
- Andika uzito wako katika kilo au pauni na uone chati ya maendeleo yako
- Hesabu vikombe vya maji kwa lengo la kila siku
- Andika kile ulichokula, na kalori ukipenda - hakuna hifadhidata ya chakula ya kupigana nayo
- Fuatilia kiuno chako na mafuta mwilini

TAARIFA YAKO INABAKI KWENYE SIMU YAKO
Kila kitu huhifadhiwa kwenye kifaa chako pekee. Hakuna kinachopakiwa kwenye seva, na hakuna akaunti inayoweza kutolewa na kupotea. Hamisha nakala rudufu ya CSV ili kuweka nakala au kuifungua kwenye lahajedwali, na kuiingiza kwenye simu mpya.

JINSI ILIVYO BURE
Programu inaonyesha bango dogo chini na, mara kwa mara, tangazo la skrini nzima baada ya kumaliza kufunga. Kamwe wakati kipima muda kinatumika na kamwe unapoanza kufunga.

MUHIMU
Kipima Muda cha Kufunga ni kipima muda na kumbukumbu. Sio kifaa cha matibabu na hakigundui, kutibu, kuponya au kuzuia hali yoyote ya kiafya. Zungumza na daktari kabla ya kufunga ikiwa una mjamzito, unanyonyesha, una kisukari, una uzito mdogo, una historia ya matatizo ya kula, au unatumia dawa.

Pia inapatikana kwa Kihispania na Kikorea.

Vipengele vipya

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.