Othership: Guided Breathwork
Ununuzi wa ndani ya programu
4.4star
Maoni elfu 1.07
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Othership ni programu ya kupumua inayoendeshwa na muziki iliyoundwa ili kukusaidia kuhamisha hali yako kwa pumzi moja kwa wakati mmoja.
Kuza nishati kubwa ya mapafu na tumia nguvu ya pumzi yako kudhibiti mfumo wako wa neva kupitia miili yako yenye nguvu, kiakili na kihisia kwa sekunde 60 kwa hadi dakika 60.
Zingatia hii ibada yako mpya ya kila siku ili kuchangamsha na kuanza siku yako, kuboresha umakini + utendakazi, kupunguza mkazo baada ya kazi, kupumzika kwa usingizi mzito, au kutoa hisia zisizofaa kwa mazoezi mafupi + yenye ufanisi unapoyahitaji zaidi.
Vipindi vyetu vinavyoendelea vimewekwa kuwa muziki kwa mwongozo kutoka kwa wawezeshaji maarufu duniani wa kupumua ili kuhamisha mwili wako + na ubongo haraka. Kwa kukita mizizi katika mapokeo ya kale, kutokana na sayansi ya kisasa, na kuhamasishwa na uchawi, mazoea ya upumuaji yaliyoratibiwa kwa uangalifu ya Othership ni ya kucheza na yanafaa kwa wakati mmoja.
Gundua mambo ya ndani na nje ya pumzi yako kwa mwongozo kutoka kwa wataalam wa magonjwa ya akili, wataalamu wa afya, madaktari wa hypnotherapists, wasanii, DJ, walimu wa kiroho, na wakufunzi wa maisha, wanaoangazia kupumua, kutafakari kwa mwongozo, uthibitisho + taswira, uponyaji wa sauti, hypnosis, tiba ya kutolewa kwa sauti, toning ya sauti. , kujichubua, kutembea kwa uangalifu + kufanya kazi, harakati + dansi, na mambo zaidi ya trippy.
GUNDUA PROGRAMU
Programu yetu ina vipindi vya kila siku vya JUU na CHINI ili kufanya mazoezi yako yawe safi. Tumia muda kidogo kuamua na wakati mwingi wa kupumua. Mazoezi yetu ya kila wiki yaliyoratibiwa yanatoa safari ndefu, ya mageuzi iliyoundwa ili kukupa ukombozi kamili + kuweka upya kutoka kwa mikazo ya maisha ya kisasa.
Nyingine hutoa aina tano za mitindo ya kupumua ya kila siku na faida za kipekee:
JUU
Tumia nguvu ya pumzi yako kutia nguvu na kuanza siku yako. Kukuza umakini na tija. Kupambana na uchovu na bomba vitality. Gundua mazoea ya kuinua ili kuinuliwa na kubaki kuinuliwa.
CHINI
Jenga utaratibu wa kupumzika kwa kina na usingizi bora. Tulia kwa mazoea ya kupunguza mfadhaiko na kukaa katika utulivu. Tuliza wasiwasi na tafuta kituo.
PEMBENI NZIMA
Jizoeze kujitunza kwa safari za mabadiliko ya kina zilizoundwa ili kuunda nafasi + uwepo unaohitajika ili kukusanya maarifa yenye maana. Fikia hali zilizobadilishwa, dhibiti hisia zako, na ujenge muunganisho wa akili na mwili.
MWILI
Changanya kupumua kwa ufahamu na harakati za uangalifu na mazoezi ya mfano ikiwa ni pamoja na kujichubua, kujinyoosha kwa upole, kucheza na matibabu ya somatic.
UBONGO
Jifunze sayansi nyuma ya jinsi + kwa nini tunafanya kazi ya kupumua. Jaribu kipimo cha kupumua ili ufuatilie maendeleo yako kutoka A hadi B hadi infinity.
PATA NGUVU KUBWA YA MAPAFU
Badilisha hali yako kupitia mtindo wa kupumua unaojumuisha: pumzi ya sanduku, kupumua kwa diaphragmatic, Mbinu ya Wim Hof, pumzi ya bahari, pua mbadala, kupumua 4-7-8, Mbinu ya Buteyko, kupumua kwa kushikamana, pumzi ya moto, pumzi ya pembetatu, kupumua kwa nguvu, kundalini pranayam, kupumua kwa udhibiti na mengi zaidi.
MWANACHAMA[SHIP]
Njoo kwa safari. Baki kwa zamu.
- Upatikanaji wa vipindi 500+ vya kupumua unapohitaji
- Sauti za kutia moyo kutoka kwa wanamuziki wa uponyaji wa sauti, wasanii na DJs
- Ufuatiliaji wa mfululizo na maendeleo
- Changamoto maalum na njia za kufikia malengo yako ya umakini
- Wawezeshaji maarufu duniani wa kazi ya kupumua
- Arifa za kila siku zilizoratibiwa ili kukuza mazoezi yako na kuwasha ukuaji wako wa kibinafsi
- Endelea kuhamasishwa na vipindi vipya vinavyotolewa kila wiki
- Jumuiya ya kimataifa ya wapumuaji wa kila siku
Mabadiliko mikononi mwako.
T + C
Ili kujifunza zaidi kuhusu Sheria na Masharti yetu, tafadhali tembelea:
[www.othership.us/terms]
Kuza nishati kubwa ya mapafu na tumia nguvu ya pumzi yako kudhibiti mfumo wako wa neva kupitia miili yako yenye nguvu, kiakili na kihisia kwa sekunde 60 kwa hadi dakika 60.
Zingatia hii ibada yako mpya ya kila siku ili kuchangamsha na kuanza siku yako, kuboresha umakini + utendakazi, kupunguza mkazo baada ya kazi, kupumzika kwa usingizi mzito, au kutoa hisia zisizofaa kwa mazoezi mafupi + yenye ufanisi unapoyahitaji zaidi.
Vipindi vyetu vinavyoendelea vimewekwa kuwa muziki kwa mwongozo kutoka kwa wawezeshaji maarufu duniani wa kupumua ili kuhamisha mwili wako + na ubongo haraka. Kwa kukita mizizi katika mapokeo ya kale, kutokana na sayansi ya kisasa, na kuhamasishwa na uchawi, mazoea ya upumuaji yaliyoratibiwa kwa uangalifu ya Othership ni ya kucheza na yanafaa kwa wakati mmoja.
Gundua mambo ya ndani na nje ya pumzi yako kwa mwongozo kutoka kwa wataalam wa magonjwa ya akili, wataalamu wa afya, madaktari wa hypnotherapists, wasanii, DJ, walimu wa kiroho, na wakufunzi wa maisha, wanaoangazia kupumua, kutafakari kwa mwongozo, uthibitisho + taswira, uponyaji wa sauti, hypnosis, tiba ya kutolewa kwa sauti, toning ya sauti. , kujichubua, kutembea kwa uangalifu + kufanya kazi, harakati + dansi, na mambo zaidi ya trippy.
GUNDUA PROGRAMU
Programu yetu ina vipindi vya kila siku vya JUU na CHINI ili kufanya mazoezi yako yawe safi. Tumia muda kidogo kuamua na wakati mwingi wa kupumua. Mazoezi yetu ya kila wiki yaliyoratibiwa yanatoa safari ndefu, ya mageuzi iliyoundwa ili kukupa ukombozi kamili + kuweka upya kutoka kwa mikazo ya maisha ya kisasa.
Nyingine hutoa aina tano za mitindo ya kupumua ya kila siku na faida za kipekee:
JUU
Tumia nguvu ya pumzi yako kutia nguvu na kuanza siku yako. Kukuza umakini na tija. Kupambana na uchovu na bomba vitality. Gundua mazoea ya kuinua ili kuinuliwa na kubaki kuinuliwa.
CHINI
Jenga utaratibu wa kupumzika kwa kina na usingizi bora. Tulia kwa mazoea ya kupunguza mfadhaiko na kukaa katika utulivu. Tuliza wasiwasi na tafuta kituo.
PEMBENI NZIMA
Jizoeze kujitunza kwa safari za mabadiliko ya kina zilizoundwa ili kuunda nafasi + uwepo unaohitajika ili kukusanya maarifa yenye maana. Fikia hali zilizobadilishwa, dhibiti hisia zako, na ujenge muunganisho wa akili na mwili.
MWILI
Changanya kupumua kwa ufahamu na harakati za uangalifu na mazoezi ya mfano ikiwa ni pamoja na kujichubua, kujinyoosha kwa upole, kucheza na matibabu ya somatic.
UBONGO
Jifunze sayansi nyuma ya jinsi + kwa nini tunafanya kazi ya kupumua. Jaribu kipimo cha kupumua ili ufuatilie maendeleo yako kutoka A hadi B hadi infinity.
PATA NGUVU KUBWA YA MAPAFU
Badilisha hali yako kupitia mtindo wa kupumua unaojumuisha: pumzi ya sanduku, kupumua kwa diaphragmatic, Mbinu ya Wim Hof, pumzi ya bahari, pua mbadala, kupumua 4-7-8, Mbinu ya Buteyko, kupumua kwa kushikamana, pumzi ya moto, pumzi ya pembetatu, kupumua kwa nguvu, kundalini pranayam, kupumua kwa udhibiti na mengi zaidi.
MWANACHAMA[SHIP]
Njoo kwa safari. Baki kwa zamu.
- Upatikanaji wa vipindi 500+ vya kupumua unapohitaji
- Sauti za kutia moyo kutoka kwa wanamuziki wa uponyaji wa sauti, wasanii na DJs
- Ufuatiliaji wa mfululizo na maendeleo
- Changamoto maalum na njia za kufikia malengo yako ya umakini
- Wawezeshaji maarufu duniani wa kazi ya kupumua
- Arifa za kila siku zilizoratibiwa ili kukuza mazoezi yako na kuwasha ukuaji wako wa kibinafsi
- Endelea kuhamasishwa na vipindi vipya vinavyotolewa kila wiki
- Jumuiya ya kimataifa ya wapumuaji wa kila siku
Mabadiliko mikononi mwako.
T + C
Ili kujifunza zaidi kuhusu Sheria na Masharti yetu, tafadhali tembelea:
[www.othership.us/terms]
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.4
Maoni elfu 1.04
Mapya
Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.
