Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

CHUMA: MWENZAKO BINAFSI KWA AJILI YA UKUAJI WA UTULIVU, UMAKINI, NA HISIA

Calmloop ni programu ya ustawi wa akili inayojumuisha yote katika moja — sasa ikiwa na kipengele kipya chenye nguvu cha 📔 Diary, Box Breathing, Zen Mode, zana zilizopanuliwa za kupumzisha za mtindo wa EMDR, na Mchezo wa Ubongo wa Vigae vya Kumbukumbu ili kunoa umakini na kufunza akili yako. Iwe unadhibiti msongo wa mawazo, wasiwasi, ADHD, kupona kiwewe, au unajenga tu utaratibu wenye afya, Calmloop inatoa nafasi ya usaidizi kwa utulivu, tafakari, na ukuaji wa kihisia.

🧠 MCHEZO WA VIGAE VYA KUMBUKUMBU KWA MAFUNZO YA UBONGO

Funza ubongo wako kwa dakika chache tu kwa siku ukitumia mchezo wa kumbukumbu wa kufurahisha na ufanisi wa Calmloop:

🃏 Geuza na ulinganishe vigae ili kusaidia kumbukumbu ya muda mfupi
🎯 Ongeza umakini na umakini kupitia marudio ya kucheza
🧩 Zana muhimu ya kuzingatia na uwazi wa utambuzi
📊 Fuatilia maendeleo yako na uendelee kuwa na motisha
💡 Mchezo mzuri kwa ubongo wako — si wakati wako tu

Mzuri kwa watu wazima, watoto, na mtu yeyote anayetaka kubaki na akili timamu.

📝 SHAJARA BINAFSI NA KICHWA CHA HISIA

Andika tafakari za kila siku, fuatilia hisia zako, na angalia mifumo ya kihisia baada ya muda:
✨ Onyesha mawazo, shukrani, au toa hisia kwa uhuru
😊 Fuatilia hisia zako kwa aikoni rahisi
📈 Kagua mitindo kwenye skrini ya Takwimu
🔔 Weka vikumbusho vya shajara
🔒 Binafsi kwa muundo — madokezo yako yanabaki kwenye kifaa chako
📁 Hamisha maingizo yako wakati wowote

🧘 HALI YA ZEN: SAUTI + VIONESHO VINAVYOTULIZA

Hali ya Zen inaongeza mwenza wa taswira wa kutuliza kwenye mandhari yako ya sauti:
🌊 Chagua taswira za Mstari au Blob zinazosogea kwa upole na sauti
🎧 Nanga laini ya kulenga kwa ajili ya kupumzika, kutafakari, au kufanya kazi kwa kina
🧠 Hukusaidia kutuliza umakini na kubaki upo unaposikiliza

🌬️ KIBOKSI CHA KUPUMZIKA KWA UTULIVU NA KUWEKA UPYA

Zana rahisi ya kupumua inayoongozwa ili kukusaidia kupunguza mwendo na kupata udhibiti:
🟦 Pumua ndani, shikilia, toa, shikilia — kila moja kwa hesabu sawa
⏱️ Chagua mwendo wako (rafiki kwa wanaoanza hadi walioendelea)
⚡ Nzuri kabla ya mikutano, wakati wa wasiwasi, au wakati wowote unapohitaji urekebishaji

🌀 ZANA ZA KUPUMZIKA KWA MTINDO WA EMDR KWA USAIDIZI WA Msongo wa Mawazo

Calmloop inajumuisha zana za kuona zilizoongozwa na EMDR zilizoundwa kusaidia utulivu na udhibiti wa kihisia:
👁️ Fuata mpira unaosonga ili kutuliza na kuzingatia upya
🧩 Njia na mifumo mingi ya mwendo (chagua kinachohisi bora)
🛠️ Badilisha kasi na mwelekeo ili kuendana na faraja yako

Kumbuka: Calmloop hutoa zana za kujitunza na haichukui nafasi ya tiba ya kitaalamu.

🎧 TIBA YA SAUTI KWA AJILI YA KUZINGATIA, KUPUMZIKA NA KUPUMZIKA

Sikiliza sauti za kutuliza na zenye ufanisi:
🔊 Tiba ya Kelele — kelele ya waridi, nyekundu, na nyeupe
🌧️ Asili na Mazingira — mvua, upepo, moto unaovuma
🐾 ASMR — paka wanaokoroma, kugonga kwa upole, sauti za starehe
🎞️ Sauti za Nostalgia — projekta za filamu za zamani, mikwaruzo ya vinyl
🎼 Nyimbo za kitamaduni na za kutafakari — kwa ajili ya kuzingatia na utulivu

🌟 KWA NINI UCHAGUE UTULIVU?

📚 Zana za ustawi zilizojengwa kwa matumizi ya kila siku
🔐 Binafsi na nje ya mtandao - kwanza - data yako inabaki kwenye kifaa chako
🧩 Muundo rahisi, mzuri ambao utatumia kila siku
🌿 Vipengele vinavyobadilika kwa utulivu, umakini, na ukuaji wa kihisia

👉 Pakua Calmloop na uchukue hatua ndogo ya kila siku kuelekea uwazi, utulivu, na utulivu wa ndani.