Cindy Timer · CrossFit AMRAP
Kila mtu
info
5+
Vipakuliwa
Kila mtu
Pata maelezo zaidi
Kuhusu programu hii
Kuvuta-ups tano, kusukuma-ups kumi, kuchuchumaa hewani kumi na tano. Raundi nyingi uwezavyo katika dakika ishirini.
Mazoezi hayo yanaitwa 'Cindy', na yanaendeshwa katika masanduku ya CrossFit kila mahali.
Ikiwa umewahi kupoteza kuhesabu katikati ya mazoezi, hii ni kwa ajili yako.
Cindy Timer ni kipima muda cha AMRAP na kaunta ya duara. Weka kikomo cha muda, angalia kikihesabu chini, na idadi ya raundi unazomaliza ndani yake ni alama yako.
■ Njia tatu za kuhesabu, kwa wakati mikono yako ina shughuli nyingi
· Kitufe — hujaza chini ya skrini, kwa hivyo hata sehemu ya nyuma ya mkono wako inafanya kazi
· Sauti — sema neno ulilochagua na raundi imerekodiwa
· Mguu — weka simu sakafuni na uigonge kwa mguu wako
Ukining'inia kwenye baa au ukiwa umeangalia chini sakafuni, raundi bado hupanda juu bila kutazama skrini. Kila hesabu huangaza skrini mara moja na kutoa mlio mfupi.
■ Mlipuko wa ishara hautaharibu kumbukumbu yako
Simu ikigongwa, au chumba kilichojaa kelele, hutuma ishara katika makundi. Chochote kinachoingia ndani ya dirisha lako la ulinzi lililochaguliwa kinatupwa — kitufe, sauti na mguu sawa. Dirisha linaweza kurekebishwa.
■ Tazama haswa mahali ulipoanguka
Kila raundi huweka mgawanyiko wake, na skrini ya historia inaiweka kama baa. Ikiwa ulilipuka karibu raundi ya 12 au ulishikilia kasi hadi mwisho inaonekana kwa mtazamo mfupi.
■ Hali ya saa ya kusimamisha mazoezi bila kofia
Weka chochote kuanzia dakika 1 hadi 90, au badilisha hadi saa ya kusimamisha wakati hakuna kikomo cha muda.
■ Chagua rangi
Ngozi mbili: VOLT chaguo-msingi na ARACHNE nyekundu. Rekodi hazijaguswa.
■ Hakuna intaneti
Hakuna akaunti, hakuna kuingia, hakuna matangazo. Programu haiombi hata ruhusa ya mtandao. Rekodi zako zinabaki kwenye kifaa hiki.
Jina linatokana na WOD ya kiwango cha CrossFit 'Cindy' — AMRAP ya dakika 20 ya pull-ups 5, push-ups 10 na air squats 15. Ndiyo maana kikomo chaguo-msingi ni dakika 20.
Mazoezi hayo yanaitwa 'Cindy', na yanaendeshwa katika masanduku ya CrossFit kila mahali.
Ikiwa umewahi kupoteza kuhesabu katikati ya mazoezi, hii ni kwa ajili yako.
Cindy Timer ni kipima muda cha AMRAP na kaunta ya duara. Weka kikomo cha muda, angalia kikihesabu chini, na idadi ya raundi unazomaliza ndani yake ni alama yako.
■ Njia tatu za kuhesabu, kwa wakati mikono yako ina shughuli nyingi
· Kitufe — hujaza chini ya skrini, kwa hivyo hata sehemu ya nyuma ya mkono wako inafanya kazi
· Sauti — sema neno ulilochagua na raundi imerekodiwa
· Mguu — weka simu sakafuni na uigonge kwa mguu wako
Ukining'inia kwenye baa au ukiwa umeangalia chini sakafuni, raundi bado hupanda juu bila kutazama skrini. Kila hesabu huangaza skrini mara moja na kutoa mlio mfupi.
■ Mlipuko wa ishara hautaharibu kumbukumbu yako
Simu ikigongwa, au chumba kilichojaa kelele, hutuma ishara katika makundi. Chochote kinachoingia ndani ya dirisha lako la ulinzi lililochaguliwa kinatupwa — kitufe, sauti na mguu sawa. Dirisha linaweza kurekebishwa.
■ Tazama haswa mahali ulipoanguka
Kila raundi huweka mgawanyiko wake, na skrini ya historia inaiweka kama baa. Ikiwa ulilipuka karibu raundi ya 12 au ulishikilia kasi hadi mwisho inaonekana kwa mtazamo mfupi.
■ Hali ya saa ya kusimamisha mazoezi bila kofia
Weka chochote kuanzia dakika 1 hadi 90, au badilisha hadi saa ya kusimamisha wakati hakuna kikomo cha muda.
■ Chagua rangi
Ngozi mbili: VOLT chaguo-msingi na ARACHNE nyekundu. Rekodi hazijaguswa.
■ Hakuna intaneti
Hakuna akaunti, hakuna kuingia, hakuna matangazo. Programu haiombi hata ruhusa ya mtandao. Rekodi zako zinabaki kwenye kifaa hiki.
Jina linatokana na WOD ya kiwango cha CrossFit 'Cindy' — AMRAP ya dakika 20 ya pull-ups 5, push-ups 10 na air squats 15. Ndiyo maana kikomo chaguo-msingi ni dakika 20.
Kaunta ya duara ya CrossFit AMRAP. Iguse kwa mguu wako, au sema tu neno.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
- Hakuna data inayoshirikiwa na wenginePata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
- Hakuna data iliyokusanywaPata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
Keeps counting with the screen off. Time left and a lap button sit in the notification.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.
Kila mtu
Pata maelezo zaidiUsaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
고정환
rabratory@gmail.com
수지로78번길 20
풍산아파트, 104동 703호
수지구, 용인시, 경기도 16860
South Korea
