Muscleup

Daraja la maudhui
Kila mtu
elfu 1+
Vipakuliwa
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

💪✨ Je, unatafuta njia rahisi na nzuri ya kupanga mazoezi na lishe yako ya kila siku?

Programu yetu hutoa suluhisho bora la kufuatilia mazoezi yako na mipango ya lishe bora katika sehemu moja, pamoja na maktaba ya kina ya mazoezi inayofaa kwa viwango vyote vya siha.

Vipengele vya Programu:
✅ Mipango ya mazoezi ya kila siku iliyoundwa kulingana na malengo yako (kupunguza uzito, kujenga misuli, na matengenezo ya siha)
✅ Mlo uliopangwa wenye kalori na usambazaji wa virutubisho
✅ Maktaba kubwa iliyo na mazoezi ya video na maelezo ya kina
✅ Kiolesura ambacho ni rahisi kutumia cha kurekodi haraka mazoezi na milo yako
✅ Fuatilia maendeleo yako na kukuhimiza kuendelea kila siku
✅ Muundo wa kuvutia na mwepesi ambao hautumii kumbukumbu ya simu yako
✅ Usanidi unaoendelea wa programu kulingana na mapendekezo yako ili kuhakikisha huduma bora zaidi

🏆 Anza safari yako ya siha leo kuelekea mwili wenye afya na riadha bila usumbufu wa kupanga na utafiti.

Pakua programu sasa na uanze mabadiliko ya kweli katika maisha yako ya afya na siha.
Ilisasishwa tarehe
23 Feb 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Vipengele vipya

إصلاح أخطاء