Easy South Beach MealPlan Diet
Ina matangazo
3.1star
Maoni 31
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kuanzisha Easy South Beach Diet Mpango Meal Apps! South Beach Diet ilianzishwa na Cardiologist Dr. Arthur Agatson na dietician Marie Almon. Ni iliundwa kusaidia na subira na ugonjwa wa moyo wa kupunguza hatari kuugua ugonjwa huu. Chakula Hii maana ya kuwa rahisi na kupatikana. Chakula Hii madai ya kukusaidia kupoteza uzito kwa njia ya kudumisha urari chakula ambayo ni tajiri kwa madini na nyuzi. Unaweza kupoteza paundi 8 kwa 13 wakati awamu ya 1 -2 paundi wiki wakati wa awamu ya 2.
kanuni za msingi kwa mlo huu ni kuchukua nafasi ya "carbs mbaya" na "carbs nzuri" na "mafuta mbaya" na "mafuta mazuri". Bad carbs - ni gani na high glycemic index, ambayo inaweza kuongeza damu yako sukari. Chakula na kiwango cha juu glycemic kufanya kujisikia njaa hata wakati mwili wako ana chakula wote unahitaji. Kwa lishe hii inaweza kuondokana na kabohaidreti na kiwango cha juu glycemic, kama vile sukari iliyosafishwa na kusindika nafaka, kwa ajili ya chakula unprocessed, kama vile mboga, maharage na nafaka nzima. Pia kuchukua nafasi kubwa ya chakula katika mafuta ulijaa na vyakula vyenye mafuta isokefu na omega-3 fatty kali.
Aidha, orodha ya chakula kuruhusiwa na hairuhusiwi inatolewa katika programu hii kutoka Phase 1 mpaka Awamu ya 3 ili kuwa na uchaguzi mengi na rahisi ya chakula na afya kwa kula. Madhumuni ya wewe kufanya uchaguzi wako mwenyewe ni kwa sababu chakula hii ni ya muda mrefu na kasi kupoteza uzito. Wewe kuwa kuchoka kama mlo wako ni kuwa iliyopangwa, tu kutoa u uhuru huku wakisoma chakula na afya kwa mwili wako.
Programu Sifa:
Maelezo ya jumla (Kuhusu chakula, South Beach Diet nadharia, Ahadi)
Awamu South Beach (Awamu ya 1: maandalizi, Awamu ya 2: Rapid Kupungua uzito, Awamu ya 3: metabolic Adjustment na Pro & Africa ya Diet)
Meal Plan Menu (Awamu 1, 2, na 3)
Programu Info (Sera ya faragha, Kanusho, Programu Share, Zaidi Programu na Developer)
Hatimaye, tunataka wewe mafanikio makubwa juu ya chakula ya safari yako!
kanuni za msingi kwa mlo huu ni kuchukua nafasi ya "carbs mbaya" na "carbs nzuri" na "mafuta mbaya" na "mafuta mazuri". Bad carbs - ni gani na high glycemic index, ambayo inaweza kuongeza damu yako sukari. Chakula na kiwango cha juu glycemic kufanya kujisikia njaa hata wakati mwili wako ana chakula wote unahitaji. Kwa lishe hii inaweza kuondokana na kabohaidreti na kiwango cha juu glycemic, kama vile sukari iliyosafishwa na kusindika nafaka, kwa ajili ya chakula unprocessed, kama vile mboga, maharage na nafaka nzima. Pia kuchukua nafasi kubwa ya chakula katika mafuta ulijaa na vyakula vyenye mafuta isokefu na omega-3 fatty kali.
Aidha, orodha ya chakula kuruhusiwa na hairuhusiwi inatolewa katika programu hii kutoka Phase 1 mpaka Awamu ya 3 ili kuwa na uchaguzi mengi na rahisi ya chakula na afya kwa kula. Madhumuni ya wewe kufanya uchaguzi wako mwenyewe ni kwa sababu chakula hii ni ya muda mrefu na kasi kupoteza uzito. Wewe kuwa kuchoka kama mlo wako ni kuwa iliyopangwa, tu kutoa u uhuru huku wakisoma chakula na afya kwa mwili wako.
Programu Sifa:
Maelezo ya jumla (Kuhusu chakula, South Beach Diet nadharia, Ahadi)
Awamu South Beach (Awamu ya 1: maandalizi, Awamu ya 2: Rapid Kupungua uzito, Awamu ya 3: metabolic Adjustment na Pro & Africa ya Diet)
Meal Plan Menu (Awamu 1, 2, na 3)
Programu Info (Sera ya faragha, Kanusho, Programu Share, Zaidi Programu na Developer)
Hatimaye, tunataka wewe mafanikio makubwa juu ya chakula ya safari yako!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
3.2
Maoni 30
Mapya
- Easy Interface
- Zoom in and Zoom out Functions
- Simple & Concise Information
- References at your fingertips!
- minor bug fixed
- Zoom in and Zoom out Functions
- Simple & Concise Information
- References at your fingertips!
- minor bug fixed
