Hiki ni kikokotoo rahisi cha BMI kinachokusaidia kuamua BMI yako.
vipengele:
- Kokotoa fahirisi ya misa ya mwili wako (BMI) ili kubaini kama wewe ni mwenye afya njema au uzito uliopitiliza.
- Mahesabu ya idadi ya kalori kuchomwa kwa ajili ya shughuli mbalimbali za kimwili.
- Tathmini ulaji wako wa kalori wa kila siku unaohitajika kufikia malengo yako ya uzani.
- Jua maeneo ya mafunzo ya mapigo ya moyo wako.
- Kikokotoo cha asilimia ya mafuta ya mwili kinafaa kwa wanaume na wanawake
Kikokotoo cha bmi rahisi na rahisi kutumia
Ilisasishwa tarehe
12 Ago 2025