BeFit
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kukaa na afya ni kazi kabisa katika ulimwengu wa leo. Wengi wetu tunakaa ofisini kwa muda mrefu sana, na baada ya kufika nyumbani, tunapatikana kwenye viti, kwenye kitanda au kwenye sofa, tukicheza michezo kwenye smartphone yetu. Katika siku nzima, sisi hutumia kiasi kidogo cha kalori. Lakini kwa upande mwingine, tunachukua 200% zaidi kuliko kile tunachotumia. Kwa jumla, mtu ambaye anakaa ofisini mabadiliko yote na kisha kupumzika nyumbani baada ya kurudi, hutumia kalori 500 tu kwa siku nzima.
Wakati ukihesabu kalori unazochukua kila siku, utashangaa kuona hiyo. Kwa wastani, mtu huchukua kalori 2000 hadi 2500 kwa siku. Acha, tufanye hesabu hii iwe rahisi. Kalori 500 zinazotumiwa nje ya 2500, na kilichobaki ni kalori 2000. Na baada ya hayo, matokeo yatakuwa fetma.
Kwa hivyo, ni wito wako sasa. Pata programu ya BeFit na uwe sawa. Jifanye usipungue kabisa ikiwa unataka kuwa sawa. Kuhusu B Fit, lazima uachilie sehemu kubwa ya faraja yako. Kweli, programu hii ya mazoezi ya mwili inaweza kukuuliza kuamka na kuanza kutembea. Lakini inaweza kukuambia ni hatua ngapi umechukua siku nzima. Wakati unaenda haraka, na kamwe hautupati nafasi ya kuboresha afya zetu. Na afya tunayoifanya mbaya katika umri wetu mdogo huelekea kuwa mbaya wakati tumezeeka. Ugonjwa wa kisukari, moyo kushindwa, na shida nyingi kama hizi huanza tu ikiwa hatujawahi kujali sisi wenyewe. Na katika hatua hiyo, ungekuwa ukitafuta programu ya mpango wa lishe. Kitendo kabla ya wakati kumalizika!
Mpango wa Lishe ya kupunguza uzito katika programu ya mpango wa lishe inaweza kukusaidia katika kupanga milo kwa siku nzima. Kuandaa kiamsha kinywa chenye afya, chakula cha mchana chenye lishe, na chakula cha jioni kali, kuwa na virutubishi vingi. Kisha nenda kwenye ungo wa usawa na programu hii ya ukweli wa lishe. BeFit pia ni programu ya video ya mazoezi ambayo hukusaidia katika kufanya mazoezi na kudumisha afya yako. Hakika, programu moja na tani za faida. Kweli, ikiwa programu za mazoezi ya mwili ni kama hii, kuna watu wachache wasio na afya duniani. Kwa kuongezea, BeFit ni moja wapo ya programu za lishe nje ya mkondo ambayo huokoa data yako wakati unazingatia afya yako. Kwa kuongeza hiyo, unaweza kuunda mpango wa chakula wa siku 7 na programu hii ya shughuli za mwili. Mbele ya hiyo, unataka kujua ni kalori ngapi katika chakula ziko, au unahitaji kukabiliana na kalori? Basi BeFit ndio unahitaji.
Baada ya yote, wakati unatumia wakati kujua ukweli wa lishe na kujiweka sawa, unaweza kuwa na dhana ya kujua BMI yako. Kweli, BeFit inakuletea Calculator ya BMI pia. Tumia tu Calculator ya BMI nje ya mkondo na uone mahali unasimama. Kweli, ni chombo cha kuokoa zaidi kwa kila mtu anayetaka kuendelea kuwa na afya. Na unapokuwa na programu hii ya kuhesabu ukweli wa lishe hautaweza kupata mafuta mabaya tena.
Jaribu tu na tujulishe juu ya uzoefu wako na BeFit
Toa Suluhisho
Wakati ukihesabu kalori unazochukua kila siku, utashangaa kuona hiyo. Kwa wastani, mtu huchukua kalori 2000 hadi 2500 kwa siku. Acha, tufanye hesabu hii iwe rahisi. Kalori 500 zinazotumiwa nje ya 2500, na kilichobaki ni kalori 2000. Na baada ya hayo, matokeo yatakuwa fetma.
Kwa hivyo, ni wito wako sasa. Pata programu ya BeFit na uwe sawa. Jifanye usipungue kabisa ikiwa unataka kuwa sawa. Kuhusu B Fit, lazima uachilie sehemu kubwa ya faraja yako. Kweli, programu hii ya mazoezi ya mwili inaweza kukuuliza kuamka na kuanza kutembea. Lakini inaweza kukuambia ni hatua ngapi umechukua siku nzima. Wakati unaenda haraka, na kamwe hautupati nafasi ya kuboresha afya zetu. Na afya tunayoifanya mbaya katika umri wetu mdogo huelekea kuwa mbaya wakati tumezeeka. Ugonjwa wa kisukari, moyo kushindwa, na shida nyingi kama hizi huanza tu ikiwa hatujawahi kujali sisi wenyewe. Na katika hatua hiyo, ungekuwa ukitafuta programu ya mpango wa lishe. Kitendo kabla ya wakati kumalizika!
Mpango wa Lishe ya kupunguza uzito katika programu ya mpango wa lishe inaweza kukusaidia katika kupanga milo kwa siku nzima. Kuandaa kiamsha kinywa chenye afya, chakula cha mchana chenye lishe, na chakula cha jioni kali, kuwa na virutubishi vingi. Kisha nenda kwenye ungo wa usawa na programu hii ya ukweli wa lishe. BeFit pia ni programu ya video ya mazoezi ambayo hukusaidia katika kufanya mazoezi na kudumisha afya yako. Hakika, programu moja na tani za faida. Kweli, ikiwa programu za mazoezi ya mwili ni kama hii, kuna watu wachache wasio na afya duniani. Kwa kuongezea, BeFit ni moja wapo ya programu za lishe nje ya mkondo ambayo huokoa data yako wakati unazingatia afya yako. Kwa kuongeza hiyo, unaweza kuunda mpango wa chakula wa siku 7 na programu hii ya shughuli za mwili. Mbele ya hiyo, unataka kujua ni kalori ngapi katika chakula ziko, au unahitaji kukabiliana na kalori? Basi BeFit ndio unahitaji.
Baada ya yote, wakati unatumia wakati kujua ukweli wa lishe na kujiweka sawa, unaweza kuwa na dhana ya kujua BMI yako. Kweli, BeFit inakuletea Calculator ya BMI pia. Tumia tu Calculator ya BMI nje ya mkondo na uone mahali unasimama. Kweli, ni chombo cha kuokoa zaidi kwa kila mtu anayetaka kuendelea kuwa na afya. Na unapokuwa na programu hii ya kuhesabu ukweli wa lishe hautaweza kupata mafuta mabaya tena.
Jaribu tu na tujulishe juu ya uzoefu wako na BeFit
Toa Suluhisho
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
Fixes and improvements
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Asif Ullah
devifys@gmail.com
Pakistan
