Fddb AI calorie counter & diet
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
3.7star
Maoni elfu 43.9
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Pakua kihesabu chetu cha kalori za ai na kifuatiliaji cha kufunga na ufikie malengo yako: kula kiafya, kupunguza uzito, au kujenga misuli! 🎉
🏆 Vipengele bora vya Fddb:
• Kihesabu kalori bila malipo na shajara ya chakula - hakuna matangazo
• Kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara chenye kazi ya ukumbusho
• Hifadhidata kubwa ya chakula yenye skana ya msimbopau
• Kichanganuzi cha chakula cha AI / skana ya kalori ya AI (fuatilia kalori kwa picha)
• Muunganisho wa vifuatiliaji vya siha na saa mahiri
• Uchaguzi mkubwa wa mapishi yenye afya kwa ajili ya kupunguza uzito
• Takwimu kuhusu thamani za lishe na ukuaji wa uzito
Kihesabu kalori cha AI cha Fddb, kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara, shajara ya chakula
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Nyota 4.6 na zaidi ya mapitio 43,000
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Zaidi ya watumiaji milioni 10 walioridhika
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Programu ya Android ya Siku
Kichanganuzi cha kalori cha AI, shajara ya chakula, kifuatiliaji cha kufunga, mapishi, lishe, kupunguza uzito, kihesabu kalori, kikokotoo cha kalori, macros, kifuatiliaji cha thamani ya lishe cha maji na lishe, na siha—yote katika programu moja na bila matangazo yanayokera. Kwa hifadhidata yetu kubwa ya chakula, unaweza kufuatilia kwa urahisi kalori na ulaji wako wa virutubisho, shughuli zako za michezo, na uzito wa mwili wako.
🌟 Zaidi ya miaka 20 ya uzoefu katika afya na siha
🙌 Data zote za chakula zinapatikana bila malipo
🔒 Ulinzi wa data na usalama wa data katika kiwango cha juu zaidi
🇩🇪 Imetengenezwa Ujerumani
Kupunguza uzito, kupunguza uzito, kuongeza uzito, au kudumisha uzito wako ni rahisi kuliko unavyofikiria! Programu ya Fddb inakusaidia na vipengele vifuatavyo:
🔥 kihesabu kalori cha ai
• kifuatiliaji cha kcal: bure na rahisi
• Fuatilia chakula kwa kutumia picha (Kichanganuzi cha Kalori cha AI)
• Shajara ya chakula ukitumia lengo lako la kalori
• Kichanganuzi cha msimbopau
• Thamani za lishe na virutubishi vikuu
• Kupanga milo na vitafunio au nyakati za siku
• Ripoti za kila siku na za kila wiki kuhusu kalori na virutubishi
• Tathmini ya virutubishi vidogo (vitamini na madini)
• Ongeza vyakula vyako mwenyewe au vinavyokosekana
• Unda mapishi yako mwenyewe na uyashiriki na familia na marafiki
⏱️ Kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara
• Weka madirisha ya kufunga/kula kwa urahisi (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Vikumbusho vya kuanza/kuisha kwa awamu za kufunga
• Ripoti za kufunga
📖 Mpangaji wa mlo
• Fuatilia mpango wako wa lishe binafsi
• Hesabu otomatiki ya mahitaji yako ya kila siku
• Hesabu ya wanga (CH) na vitengo vya mkate (BU), uwiano wa Skaldeman na vitengo vya protini ya mafuta (FPU)
• Unda mpango wako wa lishe (kalori na virutubisho) kwa kila siku, bora kwa ajili ya maandalizi ya mlo
• Onyesho wazi la kalori, macro na micronutrients katika shajara ya chakula
• Hesabu ya ulaji bora wa kalori na virutubisho kulingana na thamani za marejeleo za Jumuiya ya Lishe ya Ujerumani (DGE)
🥗 Mapishi yenye afya kwa ajili ya kupunguza uzito
• Zaidi ya mapishi 1,000 yenye afya na uwiano
• Chaguo kubwa za vichujio ili kuendana na mtindo wako wa lishe: wanga mdogo, mafuta kidogo, protini nyingi, mboga mboga, na mengi zaidi
• Badilisha mapishi kulingana na mapendeleo yako: viungo, wingi, sehemu
• Maagizo ya kina ya kupikia
• Ingiza thamani za lishe moja kwa moja kwenye shajara
• Virutubisho vyote vya macro na micronutrients kwa kila mapishi kwa muhtasari
🏃🏻 Michezo na Siha
• Zaidi ya mazoezi na shughuli zilizojumuishwa 600
• Fuatilia michezo ya uvumilivu na mafunzo ya nguvu
• Hesabu otomatiki ya kalori zilizochomwa
• Ingiza matumizi yako ya kalori mwenyewe (bora unapotumia vifuatiliaji vya siha au vifaa vya michezo)
• Ingiza data kutoka Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung, na Huawei Health moja kwa moja kwenye shajara yako ya chakula
• Pakua data kutoka kwa programu zingine nyingi kupitia Google Fit (k.m., MiFit, Strava, Polar, runtastic, na zaidi)
📉 Ukuzaji wa uzito
• Rekodi uzito wako, mafuta mwilini, na vipimo vingine
• Jihamasishe kwa chati na tathmini za picha
• Ingiza uzito wako kwa mbofyo mmoja tu
• Weka malengo yako mwenyewe—iwe ni kupunguza uzito, kujenga misuli, au kula tu lishe bora na yenye usawa zaidi
💧 Kifuatiliaji cha maji
Timu yetu ya usaidizi itafurahi kujibu maswali yako yote kupitia tovuti yetu https://help.fddb.info/hc
❤️ Imetengenezwa kwa upendo nchini Ujerumani
🏆 Vipengele bora vya Fddb:
• Kihesabu kalori bila malipo na shajara ya chakula - hakuna matangazo
• Kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara chenye kazi ya ukumbusho
• Hifadhidata kubwa ya chakula yenye skana ya msimbopau
• Kichanganuzi cha chakula cha AI / skana ya kalori ya AI (fuatilia kalori kwa picha)
• Muunganisho wa vifuatiliaji vya siha na saa mahiri
• Uchaguzi mkubwa wa mapishi yenye afya kwa ajili ya kupunguza uzito
• Takwimu kuhusu thamani za lishe na ukuaji wa uzito
Kihesabu kalori cha AI cha Fddb, kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara, shajara ya chakula
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Nyota 4.6 na zaidi ya mapitio 43,000
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Zaidi ya watumiaji milioni 10 walioridhika
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Programu ya Android ya Siku
Kichanganuzi cha kalori cha AI, shajara ya chakula, kifuatiliaji cha kufunga, mapishi, lishe, kupunguza uzito, kihesabu kalori, kikokotoo cha kalori, macros, kifuatiliaji cha thamani ya lishe cha maji na lishe, na siha—yote katika programu moja na bila matangazo yanayokera. Kwa hifadhidata yetu kubwa ya chakula, unaweza kufuatilia kwa urahisi kalori na ulaji wako wa virutubisho, shughuli zako za michezo, na uzito wa mwili wako.
🌟 Zaidi ya miaka 20 ya uzoefu katika afya na siha
🙌 Data zote za chakula zinapatikana bila malipo
🔒 Ulinzi wa data na usalama wa data katika kiwango cha juu zaidi
🇩🇪 Imetengenezwa Ujerumani
Kupunguza uzito, kupunguza uzito, kuongeza uzito, au kudumisha uzito wako ni rahisi kuliko unavyofikiria! Programu ya Fddb inakusaidia na vipengele vifuatavyo:
🔥 kihesabu kalori cha ai
• kifuatiliaji cha kcal: bure na rahisi
• Fuatilia chakula kwa kutumia picha (Kichanganuzi cha Kalori cha AI)
• Shajara ya chakula ukitumia lengo lako la kalori
• Kichanganuzi cha msimbopau
• Thamani za lishe na virutubishi vikuu
• Kupanga milo na vitafunio au nyakati za siku
• Ripoti za kila siku na za kila wiki kuhusu kalori na virutubishi
• Tathmini ya virutubishi vidogo (vitamini na madini)
• Ongeza vyakula vyako mwenyewe au vinavyokosekana
• Unda mapishi yako mwenyewe na uyashiriki na familia na marafiki
⏱️ Kifuatiliaji cha kufunga mara kwa mara
• Weka madirisha ya kufunga/kula kwa urahisi (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Vikumbusho vya kuanza/kuisha kwa awamu za kufunga
• Ripoti za kufunga
📖 Mpangaji wa mlo
• Fuatilia mpango wako wa lishe binafsi
• Hesabu otomatiki ya mahitaji yako ya kila siku
• Hesabu ya wanga (CH) na vitengo vya mkate (BU), uwiano wa Skaldeman na vitengo vya protini ya mafuta (FPU)
• Unda mpango wako wa lishe (kalori na virutubisho) kwa kila siku, bora kwa ajili ya maandalizi ya mlo
• Onyesho wazi la kalori, macro na micronutrients katika shajara ya chakula
• Hesabu ya ulaji bora wa kalori na virutubisho kulingana na thamani za marejeleo za Jumuiya ya Lishe ya Ujerumani (DGE)
🥗 Mapishi yenye afya kwa ajili ya kupunguza uzito
• Zaidi ya mapishi 1,000 yenye afya na uwiano
• Chaguo kubwa za vichujio ili kuendana na mtindo wako wa lishe: wanga mdogo, mafuta kidogo, protini nyingi, mboga mboga, na mengi zaidi
• Badilisha mapishi kulingana na mapendeleo yako: viungo, wingi, sehemu
• Maagizo ya kina ya kupikia
• Ingiza thamani za lishe moja kwa moja kwenye shajara
• Virutubisho vyote vya macro na micronutrients kwa kila mapishi kwa muhtasari
🏃🏻 Michezo na Siha
• Zaidi ya mazoezi na shughuli zilizojumuishwa 600
• Fuatilia michezo ya uvumilivu na mafunzo ya nguvu
• Hesabu otomatiki ya kalori zilizochomwa
• Ingiza matumizi yako ya kalori mwenyewe (bora unapotumia vifuatiliaji vya siha au vifaa vya michezo)
• Ingiza data kutoka Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung, na Huawei Health moja kwa moja kwenye shajara yako ya chakula
• Pakua data kutoka kwa programu zingine nyingi kupitia Google Fit (k.m., MiFit, Strava, Polar, runtastic, na zaidi)
📉 Ukuzaji wa uzito
• Rekodi uzito wako, mafuta mwilini, na vipimo vingine
• Jihamasishe kwa chati na tathmini za picha
• Ingiza uzito wako kwa mbofyo mmoja tu
• Weka malengo yako mwenyewe—iwe ni kupunguza uzito, kujenga misuli, au kula tu lishe bora na yenye usawa zaidi
💧 Kifuatiliaji cha maji
Timu yetu ya usaidizi itafurahi kujibu maswali yako yote kupitia tovuti yetu https://help.fddb.info/hc
❤️ Imetengenezwa kwa upendo nchini Ujerumani
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
3.8
Maoni elfu 42.1
Vipengele vipya
❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Food Database GmbH
support@fddb.info
Konsul-Smidt-Str. 23
28217 Bremen
Germany
+49 421 98961315
