ApexPace - GPX Run Planner
Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Panga Mbinu Yako Kamili ya Mbio ukitumia ApexPace
Usifundishe kwa bidii tu—panga kwa busara. ApexPace ndio kikokotoo cha mwisho cha kasi ya kukimbia na kipanga mbio kilichoundwa kugeuza data yako ya njia ya GPX kuwa mkakati sahihi. Iwe unashindana na mbio za marathoni za vilima, mbio za juu zaidi, au mbio za haraka za 5K, ApexPace hukusaidia kutabiri wakati wako wa kumaliza na kudhibiti nguvu zako kama mtaalamu.
Kwa nini uchague ApexPace?
- Uhesabuji wa Kasi ya Smart: Nenda zaidi ya wastani rahisi. Algorithm yetu inachangia kuongezeka kwa mwinuko na ugumu wa ardhi (GAP - Mantiki ya Kasi Iliyorekebishwa ya Daraja).
- Mafuta yanayotokana na Sayansi: Usigonge ukuta. Panga ulaji wako wa wanga (g/h) ili kudumisha utendaji bora katika mbio zako zote.
- Tayari Mbio: Tengeneza migawanyiko na uunde "Laha za Kudanganya" kwa mkono au mfuko wako.
Kuanzia mafunzo ya 5K hadi upangaji wa Ultramarathon, ApexPace ni chaguo bora kwa wakimbiaji wanaoendeshwa na data. Pakua sasa na uhesabu uwezo wako wa kweli.
SIFA MUHIMU:
- Kichanganuzi cha Njia cha GPX: Ingiza faili yoyote ya GPX ili kuibua wasifu wa njia. Angalia muda uliotabiriwa wa kumaliza na kasi ya wastani iliyorekebishwa kwa ajili ya milima.
- Kikokotoo cha Kuendesha Mwongozo: Hakuna GPX? Hakuna tatizo. Ingiza tu umbali unaolengwa na mwinuko jumla ili kupata utabiri sahihi wa wakati wa mbio.
- Sehemu na Mgawanyiko: Hesabu kiotomatiki migawanyiko hasi au nyakati maalum za sehemu kulingana na wasifu halisi wa ardhi.
- Mpangaji wa Lishe: Kadiria kalori yako na mahitaji ya mafuta. Piga hesabu ya matumizi ya mafuta yaliyotabiriwa dhidi ya kabuni kwa kiwango chako mahususi cha juhudi.
- Usaidizi wa Kimataifa: Usaidizi kamili wa vipimo vya Metric (km/mita) na Imperial (maili/miguu).
ApexPace NI KWA NANI?
- Wakimbiaji wa Trail: Bina kipeo. Tazama jinsi mwinuko unavyoathiri kasi yako kwenye njia za kiufundi.
- Wanariadha wa Marathon: Panga mkakati wako wa kasi wa Marathon ili kuepuka uchovu katika maili ya mwisho.
- Ultra Runners: Zana muhimu ya kudhibiti nishati na lishe kwa umbali mrefu (50k, 100k, maili 100).
KANUSHO MUHIMU: Hesabu na ubashiri unaotolewa na Huduma ni MAKADIRIO TU. SI ushauri wa kimatibabu, uchunguzi au mapendekezo ya matibabu. Sikiliza mwili wako kila wakati na wasiliana na daktari au mtaalamu mwingine wa afya kabla ya kuanza au kurekebisha programu yoyote ya mazoezi.
Usifundishe kwa bidii tu—panga kwa busara. ApexPace ndio kikokotoo cha mwisho cha kasi ya kukimbia na kipanga mbio kilichoundwa kugeuza data yako ya njia ya GPX kuwa mkakati sahihi. Iwe unashindana na mbio za marathoni za vilima, mbio za juu zaidi, au mbio za haraka za 5K, ApexPace hukusaidia kutabiri wakati wako wa kumaliza na kudhibiti nguvu zako kama mtaalamu.
Kwa nini uchague ApexPace?
- Uhesabuji wa Kasi ya Smart: Nenda zaidi ya wastani rahisi. Algorithm yetu inachangia kuongezeka kwa mwinuko na ugumu wa ardhi (GAP - Mantiki ya Kasi Iliyorekebishwa ya Daraja).
- Mafuta yanayotokana na Sayansi: Usigonge ukuta. Panga ulaji wako wa wanga (g/h) ili kudumisha utendaji bora katika mbio zako zote.
- Tayari Mbio: Tengeneza migawanyiko na uunde "Laha za Kudanganya" kwa mkono au mfuko wako.
Kuanzia mafunzo ya 5K hadi upangaji wa Ultramarathon, ApexPace ni chaguo bora kwa wakimbiaji wanaoendeshwa na data. Pakua sasa na uhesabu uwezo wako wa kweli.
SIFA MUHIMU:
- Kichanganuzi cha Njia cha GPX: Ingiza faili yoyote ya GPX ili kuibua wasifu wa njia. Angalia muda uliotabiriwa wa kumaliza na kasi ya wastani iliyorekebishwa kwa ajili ya milima.
- Kikokotoo cha Kuendesha Mwongozo: Hakuna GPX? Hakuna tatizo. Ingiza tu umbali unaolengwa na mwinuko jumla ili kupata utabiri sahihi wa wakati wa mbio.
- Sehemu na Mgawanyiko: Hesabu kiotomatiki migawanyiko hasi au nyakati maalum za sehemu kulingana na wasifu halisi wa ardhi.
- Mpangaji wa Lishe: Kadiria kalori yako na mahitaji ya mafuta. Piga hesabu ya matumizi ya mafuta yaliyotabiriwa dhidi ya kabuni kwa kiwango chako mahususi cha juhudi.
- Usaidizi wa Kimataifa: Usaidizi kamili wa vipimo vya Metric (km/mita) na Imperial (maili/miguu).
ApexPace NI KWA NANI?
- Wakimbiaji wa Trail: Bina kipeo. Tazama jinsi mwinuko unavyoathiri kasi yako kwenye njia za kiufundi.
- Wanariadha wa Marathon: Panga mkakati wako wa kasi wa Marathon ili kuepuka uchovu katika maili ya mwisho.
- Ultra Runners: Zana muhimu ya kudhibiti nishati na lishe kwa umbali mrefu (50k, 100k, maili 100).
KANUSHO MUHIMU: Hesabu na ubashiri unaotolewa na Huduma ni MAKADIRIO TU. SI ushauri wa kimatibabu, uchunguzi au mapendekezo ya matibabu. Sikiliza mwili wako kila wakati na wasiliana na daktari au mtaalamu mwingine wa afya kabla ya kuanza au kurekebisha programu yoyote ya mazoezi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
FellCode
contact@fellcode.com
Augustowinpolku 1B 12
04300 TUUSULA
Finland
+358 40 3603211
