Swim Coach - Swimming Workouts

Reto Kaul

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Boresha mafunzo yako ya kuogelea na triathlon ukitumia Kocha wa Kuogelea

Programu yetu hutoa mazoezi na mipango ya kibinafsi na logi ya mazoezi ili kufuatilia maendeleo yako. Chagua kutoka kwa maeneo mbalimbali ya kuzingatia mafunzo na ufikie video za mafundisho. Tuma mazoezi yako kwa saa mahiri zinazooana, na umruhusu kocha wa panda akukumbushe mazoezi yako yajayo.

Pata toleo jipya la Ogelea ya Kocha wa Dhahabu kwa mazoezi zaidi, mipango maalum ya mafunzo na mengi zaidi. Inapatikana katika lugha 8. Jiunge na waogeleaji na wanariadha watatu zaidi ya 200,000 kutoka kote ulimwenguni na upakue programu ya Kocha wa Kuogelea sasa!

Kocha wa Kuogelea (Bure)
• Unda vipindi vya kibinafsi vya mafunzo ya kuogelea kwa kuogelea na triathlon
• Mazoezi 40+ ya kuvutia kwa waogeleaji na wanariadha watatu
• Chagua kutoka kwa mwelekeo wa mafunzo manne (kuzunguka, mbinu, kupumua na uvumilivu)
• Upatikanaji wa video za maelekezo
• Tuma mazoezi yako kwa saa yako mahiri (Garmin®, Wear OS®, Apple Watch®)
• Shiriki mazoezi yako kupitia barua pepe kwa uchapishaji rahisi
• Fuatilia mafunzo yako katika logi ya mazoezi na uangalie maendeleo yako
• Acha kocha wa panda akukumbushe mazoezi yako yajayo

Kuogelea Kocha Gold
• Mazoezi 300+ ya kuvutia kwa waogeleaji na wanariadha watatu
• Chagua vifaa vyako vya kufundishia (vuta boya, pala, pala za vidole, mapezi, ubao wa kukanyaga, snorkel) na upate vipindi maalum vya mafunzo kwa ajili yako.
• Fuatilia nyakati zako za kuogelea za 50m, 100m, 200m na ​​400m na ​​utazame maendeleo yako katika logi iliyojumuishwa ya mazoezi.
• Andika mafunzo yako mwenyewe (umbali na wakati kwa 50, 100, 200, 400, 800 na 1500 m/yd)
• Fikia kasi yako muhimu ya kuogelea iliyokokotwa kiotomatiki (CSS) na maeneo yako ya mafunzo

Mapya

Exclude exercises from statistics (e.g. if the recorded time is incorrect)