Yoga For Beginners At Home

Hazard Studio

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Yoga imekuwa ikijulikana kwa athari zake nyingi kwa afya na maisha marefu.
Je! Unatafuta kujifunza kuhusu Yoga?
Je! Wewe ni mwanzilishi wa yoga?
Je! Unataka kufanya mazoezi magumu katika Yoga?
Na mengi rahisi ya hali ya juu ya yoga tumekusanya, kiwango kutoka rahisi hadi ngumu kwa Kompyuta kwenda juu kama Pose Rahisi, Uliza wa Mashua, Uliza wa Lango, Mlima wa Mlima, Kiwiko cha mkono.
Na zaidi ya 100 Yoga inaleta uzoefu mzuri na faida nyingi za kiafya. Mazoezi mengi ambayo tumekusanya kukusaidia uwe na chaguzi nyingi za kufanya mazoezi kama vile toning abs, Yoga kwa Kompyuta, yoga ya hali ya juu, yoga ya kupona kwa maumivu ya mgongo ..

Yoga kupunguza uzito haraka na kiafya
Na mkao ambao husaidia kuchoma mafuta, kuchoma mwili, pamoja na lishe itakusaidia kupunguza uzito haraka na kiafya. Yoga inapoteza uzito lakini inachanganya faida ya misuli na marekebisho ya faharisi ya ujenzi wa mwili kwa ufanisi sana.

Yoga huhifadhi urembo
Pamoja na mazoezi ambayo yamekuwa yakitekelezwa kwa maelfu ya miaka, Yoga husaidia kuweka mwili kwa sauti. Kufanya mazoezi ya yoga pia ni tiba nzuri ya kiroho, kusaidia akili, kulala vizuri, kuondoa unyogovu na wasiwasi.
Yoga husaidia kubadilika na usawa, uhamaji

Kocha wa Mtaalam wa Yoga
Maombi yenye mkao zaidi ya 100 yameonyeshwa na picha halisi, za 3D kukusaidia kupata mazoezi ya yoga kwa urahisi kutoka kwa hali ya juu

Yoga ya Kila Siku Nyumbani
Unaweza kufanya mazoezi ya yoga kwa urahisi wakati wowote na mahali popote hata nyumbani au kitandani. Ni pamoja na Workout ya nyumbani ya Yoga - Yoga ya kila siku, unaweza kufanya Yoga hakuna vifaa vinavyohitaji.

Makala
* Rekodi moja kwa moja maendeleo ya mazoezi na usawazishaji na Google Fit
* Grafu ya kufuatilia mwili, BMI
* Customize Workout yako mwenyewe mpango
* Mawaidha ya mazoezi ya kila siku
* Mafunzo yote ya mazoezi na Video ya 3D