MomDiary: Wiki na wiki Tracker ya Mimba inajumuisha maelezo ya kina ya mtoto wako na mabadiliko katika mwili wako. Pia utapata vidokezo muhimu vya Kusaidia ambavyo vitasaidia afya yako na kwa mtoto pia.
Ni muhimu sana kuingia kwenye afya yako kama kulala, shughuli za mwili, mhemko, uzito, shinikizo la damu na lishe), maelezo ya kibinafsi, teke la kwanza la mtoto na picha za mapema.
** Kalenda ya ujauzito inaonyesha wiki kwa wiki habari ya jumla kwa mabadiliko yote yanayotokea kwa mtoto wako, vidokezo muhimu na mabadiliko katika mwili wako.
• Ukubwa wa watoto, Uzito, Urefu
• Ukuaji wa watoto
• Mwili wa mama
• Vidokezo muhimu
** Jukwaa la Jamii ya Mimba
- Njia bora ya kuingiliana na Jukwaa la Jumuiya ya Mimba. Uliza maswali, jifunze kutoka kwa uzoefu wa wengine na ushiriki jinsi unavyohisi.
- Unaweza kusimamia katika jamii ya ujauzito kama maelezo mafupi ya Mtumiaji, kupenda, alamisho, swali, maoni na majibu.
** MomDiary: Wiki kwa wiki Programu ya Ufuatiliaji wa Mimba makala muhimu:
✔ Wiki kwa wiki Mfuatiliaji wa Mimba kwa mjamzito
✔ Ingiza hisia zako, shinikizo la damu, mazoezi ya mwili na maandishi ya kibinafsi.
✔ Kick tracker - Hesabu harakati zako za mtoto na angalia historia
✔ Kipima muda - inakusaidia kuingia wakati ni muda gani na mikazo yako ni mara ngapi.
✔ Muziki wa kabla ya kujifungua na Muziki wa Kutafakari kwa kupumzika
✔ Orodha ya Mkoba wa Kabla ya kuzaliwa
✔ Kikokotoo cha Gharama za Mimba
✔ Zoezi la Kegel
✔ Ingiza Uzito wako
✔ Maktaba ya Picha kuweka picha za mtoto - Bumpie
** Kanusho:
* Programu hii haikusudiwa matumizi ya matibabu, au kuchukua nafasi ya ushauri wa daktari aliyepewa mafunzo. Ikiwa una wasiwasi wowote juu ya ujauzito wako, wasiliana na daktari wako wa wanawake au mkunga.
Ilisasishwa tarehe
10 Nov 2023