Sleep Patterns: Sleep Cycle

hlfdev

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Boresha usingizi wako na programu yetu!

Hesabu kwa urahisi nyakati zinazofaa za kulala na kuamka kulingana na mizunguko ya asili ya kulala. Weka kengele mahiri ili zitoshee utaratibu wako na uhakikishe kuwa unakuwa na usiku mtulivu.

Endelea kufuatilia ukitumia arifa maalum za kulala - vikumbusho vya upole vilivyoundwa kulingana na ratiba yako, vinavyokusaidia kujenga mazoea bora ya kulala kadri muda unavyopita.

Unajitahidi kupumzika? Gundua maktaba iliyoratibiwa ya sauti nyororo na muziki wa utulivu ulioundwa ili kukusaidia kutuliza na kupeperushwa mbali kwa amani.

Programu yetu ina kiolesura kidogo na angavu, na kuifanya iwe rahisi kutumia iwe unapanga kulala haraka au kupumzika usiku mzima.

Anza safari yako ya kulala bora leo!

Vipengele vipya

Sleep cycle calculator: Enter your sleep data and get the ideal times to sleep and wake up.
Alarm setting: Define alarms to match your sleep cycles.
Relaxing sounds: Choose from a library of calming noises to aid your sleep.