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Evolution Health and Fitness

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, ni bora kufanya kazi kwa bidii zaidi katika Fortschritt aus deinem Mafunzo ya zu holen, Schmerzen au Dysbalancen loszuwerden na verbringst Stunden auf der Suche danach? Diese App ist die Lösung. Übersichtlich nach Gelenken sortiert, findest du Übungen zur Stärkung der Muskulatur, der Beweglichkeit und der Gelenkgesundheit, um dir ein perfektes körperliches Fundament aufzubauen, mit dem du in jeder Sportart glänzen wider. Neben einem umfassenden Übungskatalog mit Erklärungen, die auch die Anpassung an verschiedene Leistungslevel beinhalten, findest du herausfordernde Workouts, die darauf ausgelegt sind deinen Körper in perfekte Balance zu bringen. Je, ungependa kufanya nini? Keine Sorge, katika unserer App kannst du direkt mit den Coaches katika den Austausch kommen. Sie helfen dir die Übungen entsprechend deiner körperlichen Gegebenheiten anzupassen. Außerdem kannst du selbst Chatgruppen eröffnen und mit gleichgesinnten schreiben. Vielleicht findest du ja auch Menschen aus deinem Ort und es ergibt sich über den Chat die Möglichkeit sich zu vernetzen und gemeinsam zu traineren.
Je, ungependa kutumia Beste für dich und deinen Körper, die Inhalte der App sind super, aber du willst mehr in die Tiefe gehen? Dann kannst du dir ein One on One Coaching dazu buchen. Hier geht einer unserer Makocha maelezo zaidi mit dir auf die Suche nach deinen Baustellen und bietet dir hilfreiche Tipps, wie du dieese angehen kannst. Wir sind nur so stark wie das schwächste Aling'aa kwa kufuta Kette, daher haben wir es uns zur Aufgabe gemacht nach genau diesen Schwachstellen zu forschen und sie zu verstärken.

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