Input: Health & Fitness

James Strudwick

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Ingizo ni mfumo wako wa afya na siha, unaochanganya ufuatiliaji mahiri wa lishe na kumbukumbu kamili ya mazoezi.

UFUATILIAJI WA LISHE

Changanua misimbopau ili kurekodi milo papo hapo kutoka kwa bidhaa milioni 3
Fuatilia kalori, protini, wanga, na mafuta
Changanua chakula kwa makadirio ya kalori na jumla
Mipango ya mlo iliyobinafsishwa inayozalishwa na AI
Malengo ya kila siku ya jumla kulingana na malengo yako

LOGU YA MAFUNZO

Kichanganuzi cha mazoezi kinachoendeshwa na AI, piga picha ya skrini kutoka kwa Garmin, Strava, au Apple Fitness
Kurekodi mwenyewe kwa mazoezi ya nguvu, moyo, na metcon
Fuatilia bora za kibinafsi na mzigo unaoendelea
Unda kadi za mazoezi zinazoweza kushirikiwa

PROGRAMU ZA MAFUNZO

Programu za wiki nyingi za ujenzi wa mwili, kuinua nguvu, na kuinua Olimpiki
Mipango ya uvumilivu ya kukimbia, kuendesha baiskeli, kuogelea, na kupiga makasia
Sawazisha mazoezi moja kwa moja kwenye saa yako ya Garmin

UJUMUISHI WA KUVAA

Unganisha vifaa vya Garmin na WHOOP
Usawazishaji wa data ya usingizi, kupona, na mafunzo kiotomatiki
Alama za utayari wa mafunzo kulingana na kupona kwako

UFUNDI WA AI

Gumzo la kocha wa AI lililojengwa ndani kwa mwongozo wa kibinafsi wa wakati halisi
Ushauri wa muktadha kulingana na mafunzo yako, lishe, na kupona data

Kanusho: Ingizo la Utendaji AI ni zana ya kufundisha mazoezi ya mwili na haitoi ushauri wa kimatibabu, utambuzi, au matibabu. Data kutoka kwa vifaa vinavyoweza kuvaliwa vilivyounganishwa kama vile Garmin na WHOOP hutumika kwa madhumuni ya kufuatilia mazoezi ya mwili pekee na haipaswi kufasiriwa kama taarifa za kimatibabu au kutumika kwa ajili ya utambuzi wa kimatibabu au maamuzi ya matibabu. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya aliyehitimu kabla ya kuanza programu yoyote ya mazoezi au lishe na kabla ya kufanya maamuzi yoyote ya kimatibabu.

Masharti ya Matumizi ya Ingizo la Utendaji AI: https://www.inputperformanceai.com/terms
Sera ya Faragha ya Ingizo la Utendaji AI: https://www.inputperformanceai.com/privacy