Fikia malengo yako ya siha ukitumia Optimized Coaching. Tutakuongoza katika mchakato mzima wa safari yako ya siha kwa kutumia itifaki za lishe na mafunzo maalum zinazopatikana kwenye programu moja.
Angalia baadhi ya vipengele vya kushangaza:
-Mipango Iliyobinafsishwa - Pokea mipango ya mafunzo na lishe ambayo ni mahususi kwa lengo lako iwe ni kupata misuli, nguvu au kupunguza mafuta au kuboresha siha yako kwa ujumla.
-Kuingia Kila Wiki - Ingia kwa urahisi na Kocha wako wiki nzima ili uendelee kuwajibika na kufuatilia malengo yako ya siha.
-24/7 Usaidizi - Tuma ujumbe kwa Kocha wako wakati wowote na mjumbe wetu wa programu
-Kufuatilia - Pata ufikiaji wa uchanganuzi wa wakati Halisi na mabadiliko ili kufuatilia utendaji wako kwa wiki.
KANUSHO: Tafadhali tafuta ushauri kutoka kwa Daktari au Mtaalamu kabla ya kutumia programu hii. Kwa kupakua programu hii unakubali hatari zinazoweza kujumuishwa.
Ilisasishwa tarehe
25 Okt 2025
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Afya na siha, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Angalia maelezo
Vipengele vipya
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean