Su, Kilo, Diyet, Kalori Takibi

Diyet Rehberim

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Mojawapo ya shida kubwa za wale wanaotaka kwenda kwenye lishe ni kupata habari sahihi na kuitumia. Programu ya "Mwongozo Wangu wa Lishe" ndio msaidizi bora kwa watumiaji kutatua shida hizi. Inatoa taarifa na mapendekezo kuhusu mada nyingi kama vile matumizi ya maji ya kila siku, mahitaji ya kalori ya kila siku, mipango ya chakula na mapendekezo ya mazoezi, kwa mujibu wa malengo yako ya kupunguza uzito au kupata uzito.

Programu yetu inaruhusu watumiaji kufuatilia maji ya kila siku, uzito, na kalori za chakula. Kwa kuongezea, kutokana na orodha zake za lishe, mapishi, maji, uzito, mazoezi na sifa za kufuatilia shughuli, inakuwa programu inayofaa kwa mahitaji ya kila mtu anayetaka lishe.

Mojawapo ya sifa kuu za programu ya "Mwongozo Wangu wa Lishe" ni kwamba ina takriban vyakula 8000 na habari ya kina. Kwa njia hii, watumiaji wanaweza kufuatilia kalori na maadili ya macronutrient ya milo wanayokula. Unaweza pia kupata sehemu nyingi katika programu yetu kama vile index ya misa ya mwili, hesabu ya mahitaji ya kalori ya kila siku, hesabu ya jumla.
Kwa kuongeza, shukrani kwa kipengele cha ukumbusho, watumiaji hawasahau milo na mazoezi yao. Programu hutoa aina nyingi tofauti za arifa ili kuwasaidia watumiaji kufikia malengo yao.

Unaweza kuchagua moja ya orodha nyingi za lishe zinazopatikana kwenye programu na kufikia maumbo unayoota kwa muda mfupi. Kwa kuongezea, unaweza kuondoa vitu vyenye sumu na hatari katika mwili wako kwa muda mfupi na mapishi ya chakula na detox (tiba za detox) kwenye programu bila hitaji la programu tofauti. Zaidi ya hayo, utaweza kufuatilia ulaji wako wa kila siku wa maji kwa shukrani kwa maji ya bure na tracker ya uzito.

Unaweza kuweka saa za Kiamsha kinywa, Vitafunio vya Kwanza, Chakula cha Mchana, Vitafunio vya Pili na Chakula cha jioni upendavyo, na kupanga nyakati zako za chakula kulingana na arifa unazopokea. Kila kitu unachotafuta, mpango wa lishe ya lishe na mengi zaidi yanapatikana katika programu hii.
Ukipenda, unaweza kuzima arifa za milo usiyoitaka na uzipange kulingana na mahitaji yako. Kwa maombi haya ya kupoteza uzito, utaweza kufikia sura unayotaka.

Baadhi ya programu za lishe katika programu ni kama ifuatavyo;

Chakula cha Muujiza Kinachokufanya Upunguze Kilo 1 2 ndani ya Siku 3
Punguza Kilo 5 hadi 10 ndani ya Mwezi 1
Chakula cha Mshtuko Kinachokufanya Upunguze Kilo 4 kwa Wiki 1
Punguza Uzito Haraka ndani ya Siku 7
Lishe ya Kupunguza Uzito 3 hadi 4 ndani ya Siku 7
Mlo wa Mtindi wa Tarehe ya Muujiza
Chakula cha Viazi
Pata Umbo Haraka na Juisi ya Kitunguu saumu
Lishe Ambayo Hukufanya Upunguze Uzito 1 2 Ndani Ya Siku 3
Mlo wa Yai
Lishe ya Ketogenic ni nini na sio nini?
Lishe ya Ketogenic ya Siku 7
Je, ni nini na sio chakula cha maji?
Lishe ya Kuongeza Uzito


ONYO!
Mlo huu unapendekezwa kwa wale ambao wamepata kibali kutoka kwa mtaalamu wa lishe, wamefanyiwa uchunguzi wa afya, na hawana ugonjwa wa kisukari au tatizo lolote la afya.
Ikiwa una matatizo yoyote ya afya, wasiliana na daktari wako kwanza.


ONYO LA KISHERIA:

Hakuna picha na picha zinazopatikana kwenye programu. Nembo zote, picha na majina ni hakimiliki ya wamiliki wao. Picha hizi hazijaidhinishwa na wamiliki wao wowote na hutumiwa kwa madhumuni ya kisanii na urembo pekee. Hakuna ukiukaji wa hakimiliki unaokusudiwa. Maombi ya kuondoa moja ya nembo au majina kwenye picha yatakubaliwa.

*********

Lishe hizi zote ni orodha za lishe. Kwa hiyo, unaweza kuchagua orodha inayofaa kwako na kuunda daftari yako ya chakula au hata chati ya chakula. Inapendekezwa kwa wanaopenda mazoezi ya mwili kutumia programu ya shajara ya lishe na ukumbusho wa lishe.
Ukiwa na mwongozo wa mazoezi uliojengwa ndani ya programu, kufanya mazoezi pamoja na lishe kutaharakisha kupunguza uzito wako.
Unapokuwa kwenye lishe, unaweza kuchagua mapishi yoyote ya Kiitaliano unayotaka na hata kula pasta ya Kiitaliano kulingana na mlo wako.
Ukiwa na kikokotoo kilichojengewa ndani cha BMI na mbinu bora za kukokotoa uzito, utaweza kuunda mpango wa lishe ipasavyo na kufikia lengo lako kwa urahisi.
Ruhusu programu ikutumie arifa kwa vipindi unavyoweka kwa mwendo mkali zaidi na ukumbusho wa kila siku wa kunywa maji. Unaweza kuzima chaguo hili ukitaka.

Vipengele vipya

v1.2.3.501