EasyFit - Lazy Workout at Home
Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, umechoka kuhisi kulemewa na ratiba ngumu za mazoezi? Furahia mtindo wa kimapinduzi na usio na nguvu wa mazoezi ya mwili kwa EasyFit - Mazoezi ya Uvivu Nyumbani bila kuhitaji kifaa chochote!
EasyFit itakuwa mshirika wako mkuu wa kufikia malengo yako ya siha kwa kutoa manufaa mbalimbali:
- Rahisi na rahisi kubuni
- Programu zisizo na mafadhaiko tofauti na zile za kitamaduni
- Hakuna vifaa vinavyohitajika
- Ufumbuzi wa ufanisi wa kupoteza uzito
- Mazoezi rahisi ya kiti na ukuta
- Imeundwa kwa usawa wa kike na kupata fiti
- Inafaa kufuata wakati wowote, mahali popote
- Aina ya mazoezi kwa kila ngazi ya fitness
Sema kwaheri shida ya kupanga vipindi vya mazoezi ya mwili au kukimbilia darasani kwa wakati. Ukiwa na EasyFit, unaweza kufurahia mazoezi ya uvivu kutoka kwa starehe ya nyumba yako mwenyewe, wakati wowote inafaa ratiba yako yenye shughuli nyingi. Iwe unapendelea kufanya mazoezi asubuhi, wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana, au kabla ya kulala, taratibu zetu ambazo ni rahisi kufuata zinafaa kikamilifu katika utaratibu wako wa kila siku.
Kutoka kwa pilatu laini za ukutani lakini zinazofaa hadi mazoezi ya kupunguza mkazo, EasyFit hutoa aina mbalimbali za mazoezi ili kukidhi kila kiwango cha siha na mapendeleo. Iwe wewe ni mwanzilishi ndio unayeanza safari yako ya siha au mwana yoga iliyoboreshwa unatafuta changamoto mpya, programu yetu ina kitu kwa kila mtu. Ikiwa na chaguo za kulenga maeneo mahususi kama vile mafuta ya tumbo au kushiriki yoga ya kiti kwa wazee, EasyFit huhakikisha kwamba kila mtu anaweza kupata mazoezi yanayolingana na mahitaji yake.
Pia tunafahamu kwamba mahitaji ya mwili wa kike ni tofauti na ya kiume. EasyFit inatoa aina mbalimbali za mazoezi ya upole lakini yenye ufanisi yaliyoundwa mahususi kwa ajili ya mwili wa kike ili kuwawezesha wanawake kutanguliza afya na ustawi wao. Iwe unatazamia kuimarisha, kupunguza uzito, au kuboresha kiwango chako cha siha kwa ujumla, taratibu zetu zilizochaguliwa kwa uangalifu huvutia mahitaji na mapendeleo ya wanawake kutoka kila umri.
Kwa EasyFit, kupoteza uzito haijawahi kuwa rahisi. Mazoezi yetu yaliyoundwa kwa ustadi huchanganya vipengele vya yoga, pilates, na mafunzo ya nguvu ili kukusaidia kuwasha kalori na kuchoma mafuta vizuri. Sema kwaheri kwa lishe iliyoharibika na mazoezi makali - kwa EasyFit, unaweza kufikia kupoteza uzito endelevu.
Usiruhusu neno "mvivu" likudanganye - kwa EasyFit, mazoezi ya uvivu hayafai. Unaweza kuanza siku yako kwa mazoezi ya haraka na rahisi, iwe kwa kunyoosha kwa upole au mazoezi ya nguvu yaliyolengwa, kwa kutumia kiti au ukuta tu. Hii itaweka sauti mara moja kwa siku yenye tija mbele.
Programu yetu imeundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha kwa juhudi ndogo na matokeo ya juu zaidi. Iwe wewe ni mama mwenye shughuli nyingi, mtaalamu wa kufanya kazi, au mtu aliyestaafu ambaye unatafuta kuendelea kufanya kazi, EasyFit ina kila kitu unachohitaji ili kufanya siha kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku.
Pakua EasyFit - Mazoezi ya Uvivu Nyumbani sasa na ugundue mbinu mpya ya siha inayolingana na mtindo wako wa maisha. Jiunge na Mapinduzi ya Mazoezi ya Uvivu!
EasyFit itakuwa mshirika wako mkuu wa kufikia malengo yako ya siha kwa kutoa manufaa mbalimbali:
- Rahisi na rahisi kubuni
- Programu zisizo na mafadhaiko tofauti na zile za kitamaduni
- Hakuna vifaa vinavyohitajika
- Ufumbuzi wa ufanisi wa kupoteza uzito
- Mazoezi rahisi ya kiti na ukuta
- Imeundwa kwa usawa wa kike na kupata fiti
- Inafaa kufuata wakati wowote, mahali popote
- Aina ya mazoezi kwa kila ngazi ya fitness
Sema kwaheri shida ya kupanga vipindi vya mazoezi ya mwili au kukimbilia darasani kwa wakati. Ukiwa na EasyFit, unaweza kufurahia mazoezi ya uvivu kutoka kwa starehe ya nyumba yako mwenyewe, wakati wowote inafaa ratiba yako yenye shughuli nyingi. Iwe unapendelea kufanya mazoezi asubuhi, wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana, au kabla ya kulala, taratibu zetu ambazo ni rahisi kufuata zinafaa kikamilifu katika utaratibu wako wa kila siku.
Kutoka kwa pilatu laini za ukutani lakini zinazofaa hadi mazoezi ya kupunguza mkazo, EasyFit hutoa aina mbalimbali za mazoezi ili kukidhi kila kiwango cha siha na mapendeleo. Iwe wewe ni mwanzilishi ndio unayeanza safari yako ya siha au mwana yoga iliyoboreshwa unatafuta changamoto mpya, programu yetu ina kitu kwa kila mtu. Ikiwa na chaguo za kulenga maeneo mahususi kama vile mafuta ya tumbo au kushiriki yoga ya kiti kwa wazee, EasyFit huhakikisha kwamba kila mtu anaweza kupata mazoezi yanayolingana na mahitaji yake.
Pia tunafahamu kwamba mahitaji ya mwili wa kike ni tofauti na ya kiume. EasyFit inatoa aina mbalimbali za mazoezi ya upole lakini yenye ufanisi yaliyoundwa mahususi kwa ajili ya mwili wa kike ili kuwawezesha wanawake kutanguliza afya na ustawi wao. Iwe unatazamia kuimarisha, kupunguza uzito, au kuboresha kiwango chako cha siha kwa ujumla, taratibu zetu zilizochaguliwa kwa uangalifu huvutia mahitaji na mapendeleo ya wanawake kutoka kila umri.
Kwa EasyFit, kupoteza uzito haijawahi kuwa rahisi. Mazoezi yetu yaliyoundwa kwa ustadi huchanganya vipengele vya yoga, pilates, na mafunzo ya nguvu ili kukusaidia kuwasha kalori na kuchoma mafuta vizuri. Sema kwaheri kwa lishe iliyoharibika na mazoezi makali - kwa EasyFit, unaweza kufikia kupoteza uzito endelevu.
Usiruhusu neno "mvivu" likudanganye - kwa EasyFit, mazoezi ya uvivu hayafai. Unaweza kuanza siku yako kwa mazoezi ya haraka na rahisi, iwe kwa kunyoosha kwa upole au mazoezi ya nguvu yaliyolengwa, kwa kutumia kiti au ukuta tu. Hii itaweka sauti mara moja kwa siku yenye tija mbele.
Programu yetu imeundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha kwa juhudi ndogo na matokeo ya juu zaidi. Iwe wewe ni mama mwenye shughuli nyingi, mtaalamu wa kufanya kazi, au mtu aliyestaafu ambaye unatafuta kuendelea kufanya kazi, EasyFit ina kila kitu unachohitaji ili kufanya siha kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kila siku.
Pakua EasyFit - Mazoezi ya Uvivu Nyumbani sasa na ugundue mbinu mpya ya siha inayolingana na mtindo wako wa maisha. Jiunge na Mapinduzi ya Mazoezi ya Uvivu!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
In this release, we have fixed some issues to give you a better EasyFit experience.
