B The Method by Lia Bartha
Ununuzi wa ndani ya programu
4.9star
Maoni 88
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
B Mbinu ni programu maarufu ya mazoezi ya mwili yenye matokeo ya chini, ya mwili mzima ya mazoezi ya nyumbani iliyoundwa na mwalimu aliyeidhinishwa wa Pilates, Lia Bartha. Mbinu hii iliyoongozwa na Pilates inapendwa na maelfu kwa kuwa salama, nafuu na inayofikiwa na mtu yeyote anayetafuta utaratibu mzuri wa mazoezi ya nyumbani.
Chagua kutoka kwa zaidi ya madarasa 600 ya kipekee kwa viwango vyote vya siha ikiwa ni pamoja na Pilates kwa wanaoanza, mwili mzima, msingi wa kina, hakuna vifaa, Cardio, mfululizo wa uzani, kabla ya kuzaa, baada ya kuzaa, kutafakari, kutolewa kwa myofascial na mengi zaidi. Kila darasa moja linaundwa na kufundishwa na Lia Bartha, ambaye zaidi ya miaka kumi na tano ya mafunzo na kufundisha classical Pilates, mwanamageuzi Pilates na mat Pilates ndio msingi wa programu hii ya kuleta mabadiliko.
B Mbinu ni programu ya mazoezi ya FORM FIRST iliyo mstari wa mbele katika mapinduzi ya utimamu wa nyumbani mtandaoni. Mazoezi haya yatatoa sauti, kuchonga na kuunda mwili wako kutoka ndani na inaweza kutumika kama suluhisho la afya la kila siku au kama mfumo wako wa usaidizi wa riadha. Programu imeundwa ili kupongeza michezo unayopenda, hiit, yoga au shughuli nyingine yoyote ya kimwili unayopenda. Hebu Lia akuongoze na akufundishe kuhusu umuhimu wa fomu sahihi, vidokezo, sakafu ya pelvic, afya ya mgongo na ya chini ya nyuma, pamoja na uhusiano wa mwili wa akili, wakati wote unapoingia katika sura bora ya maisha yako.
- Kila usajili unajumuisha jaribio la bila malipo la siku 7.
- Pata ufikiaji usio na kikomo kwa maktaba ya zaidi ya 600 ya mazoezi ya nyumbani iliyoundwa kwa viwango vya mwanzo, vya kati na vya juu. Kwa kweli kuna kitu kwa kila mtu.
- Rahisi kufuata video zenye mazoezi kuanzia dakika 10 hadi 60.
- Madarasa mapya ya mahitaji yanaongezwa kila Jumatatu.
- Madarasa mapya ya utiririshaji wa moja kwa moja kila Jumanne na Alhamisi, kila moja ikiwa na Maswali na Majibu ya moja kwa moja kabla na baada ya Lia na wanajamii wengine wa B The Method.
- Tiririsha kutoka kwa kifaa chochote, popote duniani.
- Pakua video yoyote kwa kutazama nje ya mtandao.
- Mafunzo rahisi kufuata ili kukamilisha fomu yako na mwongozo usio wa hukumu umehakikishiwa.
- Kwa uthabiti, utahisi na kuona matokeo chanya katika afya yako ya mwili na kiakili. B Mtazamo wa Mbinu katika uchuuzi unaofaa huongeza matokeo haya na inaweza kukusaidia kufanya mazoezi bila kuumia.
- Mfikirie Lia mkufunzi wako wa kibinafsi, mwalimu na jumuiya ya B The Method ya maelfu kutoka kote ulimwenguni, mfumo wako wa usaidizi.
Ili kufikia vipengele na maudhui yote unaweza kujiandikisha kwa B The Method by Lia Bartha kila mwezi au mwaka ukiwa na usajili unaosasishwa kiotomatiki moja kwa moja ndani ya programu.* Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo na itathibitishwa kabla ya kununuliwa katika programu. Usajili katika programu utajisasisha kiotomatiki mwisho wa kipindi chao.
* Malipo yote yatalipwa kupitia Akaunti yako ya Google na yanaweza kudhibitiwa chini ya Mipangilio ya Akaunti baada ya malipo ya awali. Malipo ya usajili yatasasishwa kiotomatiki isipokuwa yatakapozimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lako lisilolipishwa itaondolewa baada ya malipo. Kughairi kunatokana na kuzima usasishaji kiotomatiki.
Sheria na Masharti: https://app.bthemethod.com/tos
Sera ya Faragha: https://app.bthemethod.com/privacy
Baadhi ya maudhui yanaweza yasipatikane katika umbizo la skrini pana na huenda yakaonyeshwa kwa uandishi wa herufi kwenye TV za skrini pana
Chagua kutoka kwa zaidi ya madarasa 600 ya kipekee kwa viwango vyote vya siha ikiwa ni pamoja na Pilates kwa wanaoanza, mwili mzima, msingi wa kina, hakuna vifaa, Cardio, mfululizo wa uzani, kabla ya kuzaa, baada ya kuzaa, kutafakari, kutolewa kwa myofascial na mengi zaidi. Kila darasa moja linaundwa na kufundishwa na Lia Bartha, ambaye zaidi ya miaka kumi na tano ya mafunzo na kufundisha classical Pilates, mwanamageuzi Pilates na mat Pilates ndio msingi wa programu hii ya kuleta mabadiliko.
B Mbinu ni programu ya mazoezi ya FORM FIRST iliyo mstari wa mbele katika mapinduzi ya utimamu wa nyumbani mtandaoni. Mazoezi haya yatatoa sauti, kuchonga na kuunda mwili wako kutoka ndani na inaweza kutumika kama suluhisho la afya la kila siku au kama mfumo wako wa usaidizi wa riadha. Programu imeundwa ili kupongeza michezo unayopenda, hiit, yoga au shughuli nyingine yoyote ya kimwili unayopenda. Hebu Lia akuongoze na akufundishe kuhusu umuhimu wa fomu sahihi, vidokezo, sakafu ya pelvic, afya ya mgongo na ya chini ya nyuma, pamoja na uhusiano wa mwili wa akili, wakati wote unapoingia katika sura bora ya maisha yako.
- Kila usajili unajumuisha jaribio la bila malipo la siku 7.
- Pata ufikiaji usio na kikomo kwa maktaba ya zaidi ya 600 ya mazoezi ya nyumbani iliyoundwa kwa viwango vya mwanzo, vya kati na vya juu. Kwa kweli kuna kitu kwa kila mtu.
- Rahisi kufuata video zenye mazoezi kuanzia dakika 10 hadi 60.
- Madarasa mapya ya mahitaji yanaongezwa kila Jumatatu.
- Madarasa mapya ya utiririshaji wa moja kwa moja kila Jumanne na Alhamisi, kila moja ikiwa na Maswali na Majibu ya moja kwa moja kabla na baada ya Lia na wanajamii wengine wa B The Method.
- Tiririsha kutoka kwa kifaa chochote, popote duniani.
- Pakua video yoyote kwa kutazama nje ya mtandao.
- Mafunzo rahisi kufuata ili kukamilisha fomu yako na mwongozo usio wa hukumu umehakikishiwa.
- Kwa uthabiti, utahisi na kuona matokeo chanya katika afya yako ya mwili na kiakili. B Mtazamo wa Mbinu katika uchuuzi unaofaa huongeza matokeo haya na inaweza kukusaidia kufanya mazoezi bila kuumia.
- Mfikirie Lia mkufunzi wako wa kibinafsi, mwalimu na jumuiya ya B The Method ya maelfu kutoka kote ulimwenguni, mfumo wako wa usaidizi.
Ili kufikia vipengele na maudhui yote unaweza kujiandikisha kwa B The Method by Lia Bartha kila mwezi au mwaka ukiwa na usajili unaosasishwa kiotomatiki moja kwa moja ndani ya programu.* Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo na itathibitishwa kabla ya kununuliwa katika programu. Usajili katika programu utajisasisha kiotomatiki mwisho wa kipindi chao.
* Malipo yote yatalipwa kupitia Akaunti yako ya Google na yanaweza kudhibitiwa chini ya Mipangilio ya Akaunti baada ya malipo ya awali. Malipo ya usajili yatasasishwa kiotomatiki isipokuwa yatakapozimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lako lisilolipishwa itaondolewa baada ya malipo. Kughairi kunatokana na kuzima usasishaji kiotomatiki.
Sheria na Masharti: https://app.bthemethod.com/tos
Sera ya Faragha: https://app.bthemethod.com/privacy
Baadhi ya maudhui yanaweza yasipatikane katika umbizo la skrini pana na huenda yakaonyeshwa kwa uandishi wa herufi kwenye TV za skrini pana
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.9
Maoni 81
Mapya
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
