LES MILLS On Demand
4.7star
Maoni elfu 8.25
elfu 500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tumia programu ya LES MILLS On Demand na usajili wako wa LES MILLS+. Anzisha jaribio lisilolipishwa kwenye: lesmills.plus/play (jaribio lisilolipishwa linapatikana kwa wateja wapya pekee). Maelezo ya malipo yanahitajika; ghairi usajili wakati wowote, ikijumuisha kabla ya malipo ya kwanza.
Programu hii ni bora kwa kutiririsha video zetu za mazoezi katika Kijerumani, Kifaransa, Kihispania, Kireno na Kijapani.
LES MILLS+: Tiririsha Cardio, Nguvu, HIIT, Msingi, Mazoezi ya Kubadilika ukiwa nyumbani au popote ulipo!
Mazoezi ya mtandaoni kutoka kwa LES MILLS, viongozi wa ulimwengu katika usawa wa kikundi.
Pata ufikiaji usio na kikomo wa programu 12 tofauti za siha na mamia ya mazoezi yenye nguvu ya juu, yenye ufanisi ukitumia LES MILLS+.
Kila kitu kutoka kwa Cardio, nguvu, mafunzo ya muda wa nguvu ya juu (HIIT), toning msingi hadi kunyumbulika, bila kujali umri wako, kiwango cha siha au lengo. Iwe wewe ni mwanzilishi unaoanza safari yako ya siha au mtaalamu unayetafuta kuboresha utaratibu wako, utapata mazoezi yanayokufaa.
Chagua kutoka kwa madarasa anuwai, mazoezi ya dakika 30 - 55 ili kuendana na ratiba yako.
Kubwa kwa ajili ya kufanya kazi nje ya kwenda. Tiririsha kwa kifaa chako unachokipenda nyumbani, kazini, unaposafiri au kwenye ukumbi wa mazoezi au kituo cha vilabu.
Jenga nguvu, choma kalori, ongeza uwezo wa kunyumbulika au uondoe mfadhaiko wako - kwa wakati wako, popote!
LES MILLS+ pia hutoa mazoezi salama na yaliyojaa kufurahisha kwa watoto na vijana (umri wa miaka 4 hadi 16).
VIPENGELE VILIVYOCHAGULIWA:
1. Hoja na bora.
Timu yetu ya wakufunzi waliobobea na ya kutia moyo kote ulimwenguni itakuongoza, kukusukuma na kukupa changamoto katika kila kazi. Ushauri wao wa kitaalam utakusaidia kuboresha mbinu yako na kupata kifafa, afya na nguvu.
2. Pata uzoefu wa hivi punde katika utafiti wa siha
Kwa uzoefu wa zaidi ya miaka 35 katika tasnia, tutakuweka tayari kwa mafanikio. Mazoezi yote ni salama, yanafaa, na yamethibitishwa kisayansi.
3. Nenda kwa nguvu zaidi na usonge juu zaidi kwa muziki wa mazoezi ya mwili usio na kifani.
Nyimbo zinazoongoza kwa chati ambazo hufanya kila mazoezi kuwa ya kuhamasisha na kusisimua zaidi.
4. Zaidi ya mazoezi
LES MILLS+ hukufanya kuwa sehemu ya jumuiya ya mtandaoni duniani kote. Ungana na mashabiki wengine wa siha duniani kote kwa usaidizi, vidokezo na motisha. Fikia mipango na taratibu za mazoezi ili kukusaidia kuvunja malengo yako ya siha!
5. Sasisho za Wiki
Matoleo mapya yanayoongezwa kila wiki ili kuleta mabadiliko katika mazoezi yako ya kila wiki ya siha na mazoezi. Hutawahi kuchoka kufanya jambo lile lile la zamani.
Pata ufikiaji wa:
- LES MILLS BODYPUMP™
- LES MILLS BODYCOMBAT™
- LES MILLS BODYFLOW® (Marekani)
- LES MILLS BODYBALANCE™ (UK/EU/NZ)
- LES MILLS BODYATTACK™
- LES MILLS BODYSTEP™
- LES MILLS GRIT™ Cardio
- Nguvu ya LES MILLS GRIT™
- LES MILLS GRIT™ Plyo
- LES MILLS RPM™
- LES MILLS SH’BAM™
- LES MILLS CXWORX™
-na zaidi...
Programu hii ni bora kwa kutiririsha video zetu za mazoezi katika Kijerumani, Kifaransa, Kihispania, Kireno na Kijapani.
LES MILLS+: Tiririsha Cardio, Nguvu, HIIT, Msingi, Mazoezi ya Kubadilika ukiwa nyumbani au popote ulipo!
Mazoezi ya mtandaoni kutoka kwa LES MILLS, viongozi wa ulimwengu katika usawa wa kikundi.
Pata ufikiaji usio na kikomo wa programu 12 tofauti za siha na mamia ya mazoezi yenye nguvu ya juu, yenye ufanisi ukitumia LES MILLS+.
Kila kitu kutoka kwa Cardio, nguvu, mafunzo ya muda wa nguvu ya juu (HIIT), toning msingi hadi kunyumbulika, bila kujali umri wako, kiwango cha siha au lengo. Iwe wewe ni mwanzilishi unaoanza safari yako ya siha au mtaalamu unayetafuta kuboresha utaratibu wako, utapata mazoezi yanayokufaa.
Chagua kutoka kwa madarasa anuwai, mazoezi ya dakika 30 - 55 ili kuendana na ratiba yako.
Kubwa kwa ajili ya kufanya kazi nje ya kwenda. Tiririsha kwa kifaa chako unachokipenda nyumbani, kazini, unaposafiri au kwenye ukumbi wa mazoezi au kituo cha vilabu.
Jenga nguvu, choma kalori, ongeza uwezo wa kunyumbulika au uondoe mfadhaiko wako - kwa wakati wako, popote!
LES MILLS+ pia hutoa mazoezi salama na yaliyojaa kufurahisha kwa watoto na vijana (umri wa miaka 4 hadi 16).
VIPENGELE VILIVYOCHAGULIWA:
1. Hoja na bora.
Timu yetu ya wakufunzi waliobobea na ya kutia moyo kote ulimwenguni itakuongoza, kukusukuma na kukupa changamoto katika kila kazi. Ushauri wao wa kitaalam utakusaidia kuboresha mbinu yako na kupata kifafa, afya na nguvu.
2. Pata uzoefu wa hivi punde katika utafiti wa siha
Kwa uzoefu wa zaidi ya miaka 35 katika tasnia, tutakuweka tayari kwa mafanikio. Mazoezi yote ni salama, yanafaa, na yamethibitishwa kisayansi.
3. Nenda kwa nguvu zaidi na usonge juu zaidi kwa muziki wa mazoezi ya mwili usio na kifani.
Nyimbo zinazoongoza kwa chati ambazo hufanya kila mazoezi kuwa ya kuhamasisha na kusisimua zaidi.
4. Zaidi ya mazoezi
LES MILLS+ hukufanya kuwa sehemu ya jumuiya ya mtandaoni duniani kote. Ungana na mashabiki wengine wa siha duniani kote kwa usaidizi, vidokezo na motisha. Fikia mipango na taratibu za mazoezi ili kukusaidia kuvunja malengo yako ya siha!
5. Sasisho za Wiki
Matoleo mapya yanayoongezwa kila wiki ili kuleta mabadiliko katika mazoezi yako ya kila wiki ya siha na mazoezi. Hutawahi kuchoka kufanya jambo lile lile la zamani.
Pata ufikiaji wa:
- LES MILLS BODYPUMP™
- LES MILLS BODYCOMBAT™
- LES MILLS BODYFLOW® (Marekani)
- LES MILLS BODYBALANCE™ (UK/EU/NZ)
- LES MILLS BODYATTACK™
- LES MILLS BODYSTEP™
- LES MILLS GRIT™ Cardio
- Nguvu ya LES MILLS GRIT™
- LES MILLS GRIT™ Plyo
- LES MILLS RPM™
- LES MILLS SH’BAM™
- LES MILLS CXWORX™
-na zaidi...
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni elfu 7.54
Mapya
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
