Personal Training Coach

MaxTrainingTech

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Fuata programu bora na zinazojulikana za mafunzo ili kupata nguvu, kujenga misuli, na kupoteza mafuta. Programu hii ni kama kocha wa kujenga nguvu na misuli mfukoni mwako. Itakujulisha ni mazoezi gani ya kufanya siku gani, ni uzito gani unahitaji kuinua kwa seti ngapi na marudio na ni kiasi gani unahitaji kuinua.

Mbali na kuwa na uwezo wa kuunda mazoezi yako mwenyewe, taratibu zifuatazo za mazoezi zimejengwa ndani:
- StrongLifts 5x5
- GreySkull LP
- Vuta Miguu ya Kusukuma
- Wendler 5/3/1 ikiwa ni pamoja na Kujenga Monolith na tofauti nyingine nyingi
- lvysaurs 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Programu ya Mafunzo ya Madcow 5x5
- Njia ya Texas
- Mpango wa Ice Cream Fitness 5x5 Novice
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Inayopendekezwa Ratiba
- r/Fitness Basic Beginner Ratiba

Nyingi zaidi zinakuja hivi karibuni.
Au hata kuanza Workout tupu na kuongeza mazoezi juu ya kuruka.

Vipengele vya bure:
- Upakuaji wa bure.
- Huunganisha programu nyingi za mazoezi ikiwa ni pamoja na StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531, na nyingine nyingi zinazokuja hivi karibuni.
- Hurekodi uzani, seti na marudio.
- Angalia maendeleo yako katika grafu.
- Jua ni mazoezi gani unahitaji kufanya na uzani unaohusishwa, seti, na marudio.
- Kuongeza uzito otomatiki kwa kila Workout.
- Pakia kiotomatiki/rudia kwa kutofaulu.
- Kg/Lb - badilisha wakati wowote.
- Maelezo ya mazoezi na maendeleo.
- Uwezo wa kuanza Workout tupu.
- Mandhari ya giza na nyepesi.
- Mipango ya Maendeleo ikijumuisha Maendeleo Maradufu.
- Rejesha kutoka kwa programu ya StrongLifts.

KIPENGELE KIPYA: Rekodi RPE (Kiwango cha juhudi inayoonekana).


Vipengele vya premium:
- Fanya utaratibu wako wa kufanya mazoezi
- Seti za kupasha joto.
- Fanya utaratibu wako mwenyewe wa kupasha joto
- Rekebisha programu yoyote iliyojengwa ndani
- Hifadhi nakala rudufu na urejeshe kwa kutumia kumbukumbu ya wingu / simu
- Badilisha / kupanga upya mazoezi ndani ya Workout
- bila matangazo

Ruhusa
- Mtandao wa kutuma ripoti za kuacha kufanya kazi ili tuweze kuboresha programu.
- Vibrator wakati muda wa mapumziko umekwisha
- Ununuzi wa ndani ya programu ili kufungua vipengele vya ziada.

Msaada
Ikiwa una mapendekezo yoyote ya kuboresha programu hii, tungependa kusikia kutoka kwako. Wasiliana nasi tu kwa kutumia kichupo cha mwisho.

Mapya

Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [e-mail].