Breathing Timer: Box & 4-7-8

Mind-A Games

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Wakati shambulio la hofu au shambulio la wasiwasi linapotokea, huhitaji zana tata — unahitaji kitu kinachofanya kazi mara moja.

Stop Panic Attack Fast imeundwa kukusaidia kutulia haraka kwa kutumia mbinu rahisi na zinazoongozwa za kupumua.

Iwe unashughulika na shambulio la hofu la ghafla, kuongezeka kwa wasiwasi, au msongo wa mawazo unaokulemea, programu hii inakusaidia kupata udhibiti tena kwa sekunde chache na kupumzisha mwili na akili yako kwa upole.

🧠 Tuliza Mashambulizi ya Hofu Haraka
Tumia kupumua kwa mwongozo ili:
kupunguza mapigo ya moyo wako
kupunguza dalili za wasiwasi
kuhisi utulivu zaidi na kupumzika

Fungua tu programu na uanze — bila usanidi, bila vizuizi.

🌬 Kupumua Rahisi kwa Ajili ya Kupunguza Wasiwasi
Fuata mdundo wa kuona unaokusaidia:
pumua polepole
lenga akili yako
punguza hofu kiasili na usaidie kupunguza msongo wa mawazo

Inafaa kwa:
mashambulizi ya hofu
mashambulizi ya wasiwasi
kuongezeka kwa wasiwasi
nyakati za msongo wa mawazo

⚡ Ajili ya Papo Hapo Wakati Wowote
Tumia programu wakati:
hofu inapoanza ghafla
wasiwasi unapoongezeka
unahisi kuzidiwa na unahitaji ajili ya haraka ya msongo wa mawazo

Imeundwa kwa ajili ya hali halisi — haraka, rahisi, na yenye ufanisi.

🌙 Tulia Kabla ya Kulala
Pia inasaidia kwa:
wasiwasi wa usiku
kuwaza kupita kiasi
kupumzika kabla ya kulala na kupumzika zaidi

🎯 Kwa Nini Inafanya Kazi
Kupumua kwa udhibiti ni mojawapo ya njia za haraka zaidi za kutuliza mfumo wako wa neva na kusaidia ajili ya kupunguza msongo wa mawazo asilia.

Programu hii inakupa:
mwongozo wazi wa kupumua
muundo usio na usumbufu
ufikiaji wa haraka katika nyakati muhimu

Vuta pumzi.
Rejesha udhibiti.
Pumzika na uhisi utulivu kwa sekunde.

Vipengele vipya

**What's new:**

* Dark theme added
* Performance improvements