quitSTART - Quit Smoking
3.4star
Maoni 296
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
quitSTART ni programu ya bure kwa ajili ya watu ambao wanataka kuacha kuvuta sigara. Programu hii inachukua kutoa taarifa juu ya historia yako sigara na inakupa tips ya kukufaa, uongozi, na changamoto ya kukusaidia kuwa smokefree na kuishi maisha ya afya.
quitSTART husaidia:
• Kupata tayari kwa kujiondoa na vidokezo na habari kwa kujiandaa kwa ajili ya kuwa na smokefree
• Kufuatilia maendeleo yako na kupata beji kwa mambo muhimu smokefree na mafanikio mengine
• Kupata nyuma kufuatilia kama wewe kuingizwa na moshi
• Kusimamia tamaa na hisia mbaya kwa njia ya afya
• Kuvuruga wewe mwenyewe kutoka tamaa na michezo na changamoto
• Hifadhi na manufaa tips, hamasa, na changamoto katika yako kuacha Kit
• Kushiriki maendeleo yako na tips favorite kupitia vyombo vya habari kijamii
quitSTART ni zao la Smokefree.gov, kuacha sigara rasilimali iliyoundwa na Tumbaku Control Utafiti wa Tawi katika Taasisi ya Saratani ya Taifa kwa kushirikiana na U.S. Chakula na Dawa na mchango kutoka kwa wataalamu tumbaku kudhibiti, wataalam kuacha sigara, na wa zamani wa sigara.
quitSTART husaidia:
• Kupata tayari kwa kujiondoa na vidokezo na habari kwa kujiandaa kwa ajili ya kuwa na smokefree
• Kufuatilia maendeleo yako na kupata beji kwa mambo muhimu smokefree na mafanikio mengine
• Kupata nyuma kufuatilia kama wewe kuingizwa na moshi
• Kusimamia tamaa na hisia mbaya kwa njia ya afya
• Kuvuruga wewe mwenyewe kutoka tamaa na michezo na changamoto
• Hifadhi na manufaa tips, hamasa, na changamoto katika yako kuacha Kit
• Kushiriki maendeleo yako na tips favorite kupitia vyombo vya habari kijamii
quitSTART ni zao la Smokefree.gov, kuacha sigara rasilimali iliyoundwa na Tumbaku Control Utafiti wa Tawi katika Taasisi ya Saratani ya Taifa kwa kushirikiana na U.S. Chakula na Dawa na mchango kutoka kwa wataalamu tumbaku kudhibiti, wataalam kuacha sigara, na wa zamani wa sigara.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
3.4
Maoni 293
