Muscle Master
Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kwa kanuni iliyotengenezwa na wakufunzi wa kibinafsi waliobobea na wanariadha wa IFBB, unaweza kuanza kufanya kazi na programu zilizotayarishwa mahususi bila kujali kiwango chako cha siha. Anza kutekeleza mafunzo yako ya kibinafsi na programu za lishe ambazo unaweza kufanya nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi wakati wowote unapotaka.
TUNAJUA GUMU KUBWA NI KUANZA, LAKINI UTAONA UNAWEZA KUFANIKIWA BAADA YA KUANZA!
Mpango wa ufanisi zaidi ni mipango ya kibinafsi. Unapofanya kazi sambamba na programu tutakazounda baada ya kukufahamu, ni jambo lisiloepukika kwamba utapata matokeo. Mkufunzi wako wa kibinafsi wa dijiti atajaribu kukujua vyema zaidi kwa kutoa maoni mwishoni mwa mazoezi ambayo umekamilisha na atakuundia programu za mafunzo zinazokufaa zaidi. Kwa njia hii, utaweza kuendelea hatua kwa hatua na motisha yako itakuwa katika kiwango cha juu zaidi.
JE, MUSCLE MASTER INANIFUNDISHAJE?
Muscle Master atataka kukujua kabla ya kuanza kutumia mkufunzi wako wa hali ya juu wa kidijitali; itakujua na kuandaa mipango yako ya mafunzo na lishe kwa kuamua malengo yako, (ukuaji wa misuli, kupoteza uzito, kupata kubadilika, kuwa hai zaidi na inafaa); kwa kuchagua mwili unaotaka (kata, kubwa, kubwa zaidi) kwa kuchagua maeneo dhaifu (bega, mikono, kifua, tumbo, mgongo, miguu) ambapo utafanya mazoezi (nyumbani, kwenye mazoezi).
Utaweza kuona HIIT yako ya kibinafsi, ahueni, kunyoosha, Cardio na mafunzo ya nguvu kwenye kalenda yako. Katika mazoezi yote, inakuongoza kwenye seti inayofaa, marudio na nyakati za kupumzika, ambazo zina jukumu muhimu katika kufikia lengo lako.
VIPENGELE
- 660 mazoezi
- Mpango wa lishe
- Mpango wa mazoezi ya kibinafsi
- Kujenga mwili
- Kupungua uzito
- Kupata kubadilika
- Kuwa hai zaidi na inafaa
- Udhibiti wa zamani wa Workout
TUNAJUA GUMU KUBWA NI KUANZA, LAKINI UTAONA UNAWEZA KUFANIKIWA BAADA YA KUANZA!
Mpango wa ufanisi zaidi ni mipango ya kibinafsi. Unapofanya kazi sambamba na programu tutakazounda baada ya kukufahamu, ni jambo lisiloepukika kwamba utapata matokeo. Mkufunzi wako wa kibinafsi wa dijiti atajaribu kukujua vyema zaidi kwa kutoa maoni mwishoni mwa mazoezi ambayo umekamilisha na atakuundia programu za mafunzo zinazokufaa zaidi. Kwa njia hii, utaweza kuendelea hatua kwa hatua na motisha yako itakuwa katika kiwango cha juu zaidi.
JE, MUSCLE MASTER INANIFUNDISHAJE?
Muscle Master atataka kukujua kabla ya kuanza kutumia mkufunzi wako wa hali ya juu wa kidijitali; itakujua na kuandaa mipango yako ya mafunzo na lishe kwa kuamua malengo yako, (ukuaji wa misuli, kupoteza uzito, kupata kubadilika, kuwa hai zaidi na inafaa); kwa kuchagua mwili unaotaka (kata, kubwa, kubwa zaidi) kwa kuchagua maeneo dhaifu (bega, mikono, kifua, tumbo, mgongo, miguu) ambapo utafanya mazoezi (nyumbani, kwenye mazoezi).
Utaweza kuona HIIT yako ya kibinafsi, ahueni, kunyoosha, Cardio na mafunzo ya nguvu kwenye kalenda yako. Katika mazoezi yote, inakuongoza kwenye seti inayofaa, marudio na nyakati za kupumzika, ambazo zina jukumu muhimu katika kufikia lengo lako.
VIPENGELE
- 660 mazoezi
- Mpango wa lishe
- Mpango wa mazoezi ya kibinafsi
- Kujenga mwili
- Kupungua uzito
- Kupata kubadilika
- Kuwa hai zaidi na inafaa
- Udhibiti wa zamani wa Workout
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
*Bug Fixes & Performance Improvements
