Boost Wellbeing & Performance
Ununuzi wa ndani ya programu
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu ya Boost inatoa programu mbalimbali za ustawi, siha na mawazo ili kukusaidia kukupa nguvu kidogo!
Kupakua programu kutakupa ufikiaji BILA MALIPO wa programu ya mafunzo ya nyumbani kwa siku 14 kwa To The Core. Hii ni pamoja na video 14 za kila siku za mazoezi ya dakika 5 zinazoongozwa na mkufunzi aliyehitimu na kocha George Anderson.
Kila video inajumuisha maonyesho ya kila zoezi pamoja na maendeleo na kurudi nyuma ili kuhakikisha kuwa unafanya mazoezi katika kiwango sahihi kwa uwezo wako na siha.
Maonyesho hayo yanafuatwa na mazoezi ya kufuata pamoja na kipima saa ili usiwe na wasiwasi wa kuangalia saa yako ili kuona ni muda gani unabaki!
Mazoezi katika To The Core yatajenga nguvu na uthabiti katika msingi mzima, kwa usawa na ufanisi kwa kutumia mazoezi mbalimbali ili kulenga misuli ya msingi tofauti.
Boost pia ni nyumbani kwa programu ya kukimbia ya Wiki 10 ya Beginner's Bahati ya sauti inayofundishwa kwa wanaoanza kabisa, na vile vile programu zingine kama vile Nguvu ya Kudumu, Mpango wa Glute, Suluhisho la Mkono lenye Nguvu na Dakika 10 Tu za Tabia za Kiafya.
Boost inaendeshwa na mkufunzi na kocha aliyehitimu George Anderson, ambaye ana tajriba ya zaidi ya miaka 20 kusaidia watu binafsi na mashirika kuimarisha ustawi wao.
Kupakua programu kutakupa ufikiaji BILA MALIPO wa programu ya mafunzo ya nyumbani kwa siku 14 kwa To The Core. Hii ni pamoja na video 14 za kila siku za mazoezi ya dakika 5 zinazoongozwa na mkufunzi aliyehitimu na kocha George Anderson.
Kila video inajumuisha maonyesho ya kila zoezi pamoja na maendeleo na kurudi nyuma ili kuhakikisha kuwa unafanya mazoezi katika kiwango sahihi kwa uwezo wako na siha.
Maonyesho hayo yanafuatwa na mazoezi ya kufuata pamoja na kipima saa ili usiwe na wasiwasi wa kuangalia saa yako ili kuona ni muda gani unabaki!
Mazoezi katika To The Core yatajenga nguvu na uthabiti katika msingi mzima, kwa usawa na ufanisi kwa kutumia mazoezi mbalimbali ili kulenga misuli ya msingi tofauti.
Boost pia ni nyumbani kwa programu ya kukimbia ya Wiki 10 ya Beginner's Bahati ya sauti inayofundishwa kwa wanaoanza kabisa, na vile vile programu zingine kama vile Nguvu ya Kudumu, Mpango wa Glute, Suluhisho la Mkono lenye Nguvu na Dakika 10 Tu za Tabia za Kiafya.
Boost inaendeshwa na mkufunzi na kocha aliyehitimu George Anderson, ambaye ana tajriba ya zaidi ya miaka 20 kusaidia watu binafsi na mashirika kuimarisha ustawi wao.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Bugfixes and features
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
GEORGE ANDERSON COACHING LIMITED
george@bygeorgeanderson.com
16 Webster Close
THAME
OX9 3TU
United Kingdom
+44 7973 777362
