PreventionCloud

Zomo Health

Kuhusu programu hii

Boresha utaratibu wako wa kila siku kwa kutumia zana zilizoundwa ili kukuweka umepangwa, umehamasishwa, au unashiriki. Ikiwa na kila kitu kuanzia kupanga na kufuatilia hadi changamoto shirikishi, programu hii inaunganisha uzoefu wako. Endelea thabiti huku ukifikia malengo yako bila shida.

Sifa Muhimu

Tathmini ya Mtindo wa Maisha
Pata uwazi katika utaratibu wako kwa kutumia zana za kujitathmini zilizojengewa ndani. Kipengele hiki huchochea tafakari, huongeza kujitambua, na pia hukusaidia kukaribia maisha ya kila siku kwa nia zaidi.

Mipango Iliyobinafsishwa
Pata mipango maalum iliyojengwa kulingana na mahitaji yako ya kipekee. Fuatilia mafanikio yako kwa urahisi ili uendelee kuzingatia safari yako ya kiafya.

Changamoto
Jiunge na changamoto shirikishi ili kuweka kasi yako juu. Fanya kazi kuelekea hatua muhimu ili kuimarisha tabia chanya na uendelee kushiriki kikamilifu.

Motisha
Pata zawadi kwa kukamilisha shughuli au kubaki hai. Motisha hizi hutambua juhudi zako huku zikihimiza ushiriki thabiti.

Shughuli za Kila Siku na Ufuatiliaji wa Kawaida
Fuatilia tabia za kila siku kuanzia usingizi au maji hadi michezo hai kama kuogelea. Fuatilia vipimo vya mwili kama vile urefu na uzito ili kutambua mitindo. Tumia data hii kuelewa mifumo yako huku ukipima ukuaji.

Ustawi wa Kihisia
Fikia zana zilizoundwa kwa ajili ya kupumzika pamoja na kuzingatia. Shughuli hizi husaidia usawa wa kihisia ili kukusaidia kuendesha maisha ya kila siku kwa urahisi.

Video za Siha na Mwendo
Tiririsha mazoezi yanayoongozwa pamoja na video za mwendo ili uendelee kuwa hai. Gundua maudhui yaliyoundwa kulingana na kiwango chako maalum cha siha au upendeleo.

Matukio
Gundua programu zinazozingatia mtindo wa maisha, siha, au ushiriki. Shiriki katika matukio haya moja kwa moja kupitia programu ili uendelee kushiriki.

Maswali
Chukua maswali shirikishi ili ujifunze huku ukiendelea kushiriki. Imarisha tabia chanya kwa njia ambayo ni ya kufurahisha na yenye kuelimisha.

Gumzo la Ndani ya Programu
Pata usaidizi wa papo hapo kupitia kipengele cha gumzo la ndani ya programu. Pata majibu ya maswali pamoja na uendelee kuwa na taarifa unapoendelea kuendesha programu.

-- ...
- Onyesha mitindo ya shughuli ili kudumisha motisha.

Ufikiaji unabaki kuwa wa kusoma pekee. Hatuandiki, kuhariri, kusawazisha tena, au kurekebisha data hii. Programu haifikii aina zingine kama vile mapigo ya moyo, hatua za usingizi, au kalori. Batilisha ruhusa hizi wakati wowote.

-- ...

Vipengele vipya

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements