Prospre: Macro Meal Planner

Prospre Nutrition Inc.

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Unda lishe bora kwa sekunde. Kwa kutumia malengo yako na vyakula unavyovipenda, Prospre itapanga milo yako kiotomatiki kwa wiki na kukuambia ni nini hasa cha kununua kwenye duka la mboga.

Prospre inaweza kuunda mpango wa chakula ambao una kiasi chochote cha kalori, protini, mafuta, na wanga. Tunafanya upangaji wa milo na utayarishaji wa chakula kuwa rahisi, kwa hivyo huhitaji tena kuwa na wasiwasi kuhusu kama utapata protini ya kutosha, kukaa chini ya lengo lako la mafuta, au hata kugonga lengo lako la baiskeli ya carb. Sisi ni zaidi ya shajara ya chakula au kifuatilia lishe. Kwa nini ufuatilie jumla au uhesabu kalori wakati unaweza kuunda mpango wa kufikia malengo yako kila wakati?

Fuata mapishi yetu rahisi na uandae chakula chako mapema; Prospre ndio njia rahisi zaidi ya kushikamana na lishe yako na kufikia malengo yako ya usawa. Mipango yetu ya chakula imejaa virutubishi vidogo na imeundwa kuwa na afya bora iwezekanavyo. Kawaida huwa na sukari kidogo, nyuzinyuzi nyingi na sodiamu ya chini. Iwe unatazamia kupunguza uzito, kuchanwa, kuongezwa kwa wingi au kuongeza nishati, mipango yetu ya chakula inaweza kukusaidia kufika hapo.

vipengele:

Uzalishaji wa Mpango wa Chakula
• Tuambie ni mapishi gani unayopenda kwa kutumia chaguo la gumba juu/chini
• Weka malengo yako ya kalori na virutubisho vikubwa
• Tumia malengo tofauti kila siku kwa baiskeli ya carb au baiskeli kubwa
• Unda mpango wa chakula maalum papo hapo kwa mbofyo mmoja
• Tengeneza siku upya, au ubadilishe milo ili kupata mpango kamili!

Kifuatiliaji Kikubwa na Diary ya Chakula
• Weka vyakula unavyokula na ufuatilie ulaji wako
• Pata taarifa kamili za kila siku za lishe (macronutrients na micronutrients)
• Tafuta hifadhidata yetu au tumia kichanganuzi chetu cha msimbo pau kufuatilia chakula chako.

Orodha za Kiotomatiki za mboga
• Pata orodha kamili ya mboga na kiasi unachohitaji ili kufuata mpango wako
• Nunua mboga zako zote kwenye Amazon Fresh kwa mbofyo mmoja

Fit in Treats
• Fuatilia manufaa na mpango wako utajirekebisha kiotomatiki ili kuhakikisha kuwa bado umefikia malengo yako makuu

Kocha wa AI
• Fikia malengo yako ya siha kwa usaidizi wa Kocha wetu wa AI
• Pata mapendekezo ya malengo yako ya lishe bora ambayo yanabadilika kulingana na maendeleo yako

Angalia ni nini Prospre inaweza kukusaidia kufanya:

Pata Matokeo Unayotaka
Iwe wewe ni mjenzi wa mwili unayetaka kutekwa nyara, au mzazi mpya ambaye anataka kuwa na afya njema, kuna malengo ya lishe bora ambayo yatakusaidia kufikia lengo lako.
Prospre haitegemei vyakula vya mtindo. Tunafanya lishe bora iwe rahisi. Kwa sababu Prospre inaweza kufanya mpango wa chakula kwa mchanganyiko wowote wa kalori na macronutrient, tunaweza kufanya chakula bora kwa lengo lolote.

Kula Vyakula Unavyopenda
Unda mpango wa chakula ambao ungependa kufuata. Prospre rekebisha mpango wako kulingana na ladha yako.
Mapishi yako tu "yaliyopenda" yatatumika katika mpango wako. Ikiwa huna hisia ya kitu katika mpango wako, fanya upya chakula hicho. Ikiwa siku nzima haipendi, fanya upya siku hiyo. Ikiwa unatamani kipande cha pizza ambacho hakipo kwenye mpango wako, tumia kipengele cha "fit into plan". Siku yako iliyosalia itarekebisha kiotomatiki ili kutoshea pizza hiyo katika malengo yako.

Okoa Muda, Pesa, na Upunguze Upotevu Wako wa Chakula
Orodha za mboga za kiotomatiki za Prospre zitakusaidia kununua kiasi kinachofaa cha chakula kwenye ununuzi wako unaofuata.
Chagua kipindi unachotaka kununulia mboga, na tutakuambia kiasi kamili cha kila kiungo ambacho utahitaji kufuata mpango wako wa chakula. Hakuna tena kutupa chakula kwa sababu ulinunua kingi sana au ulisahau kukila kabla ya tarehe yake ya kuisha.

Tufuate:

Instagram - @ProspreApp
Reddit - r/Prospre

Sheria na Masharti: prospre.io/terms-of-service

Mapya

This version includes improvements to pop-up menus and enhanced performance throughout the app.

As always, feel free to contact us at [e-mail] with bug reports, feature requests, or anything else you want us to know!