Tunakuletea AlphaQueen, kifuatiliaji cha mwisho cha pushup, changamoto ya pushup na programu ya mafunzo ya pushup iliyoundwa mahususi kwa wanawake. Na zaidi ya mitindo 50 ya kipekee na tofauti ya kusukuma-up, kutoka ngazi ya wanaoanza hadi ya juu. Programu hii ya AlphaQueen ni kamili kwa wanaoanza kusukuma-up na wataalam ambao wanataka kufaa. Programu ina maagizo ya kina ya video na miongozo ya hatua kwa hatua, hutawahi kupotea kwenye mazoezi yako ya kusukuma nyumbani tena. AlphaQueen ndiye kifuatiliaji bora zaidi cha maendeleo ya pushup, logi ya pushup na kifuatiliaji cha pushup ambacho kitakusaidia kufikia malengo yako ya siha.
1. Alpha Queen hutoa mipango ya mazoezi ya kusukuma-up bila malipo na nje ya mtandao kwa ajili ya mafunzo ya nyumbani bila vifaa kwa ajili ya wanawake/wasichana.
2. Programu huunda mpango wa mafunzo ya kibinafsi kulingana na utendakazi wa mwili wako na viwango 190 vya kufanyia kazi.
3. Ufuatiliaji wa kiotomatiki wa kusukuma-ups unafanywa kwa kutumia kihisi cha ukaribu, na uingizaji wa mwongozo wa data ya mazoezi na mafunzo unapatikana pia.
4. Programu inalenga vikundi vingi vya misuli ikiwa ni pamoja na kifua, biceps, mabega, triceps, mgongo, abs, forearm, na miguu.
5. Programu ni matokeo ya utafiti wa kina juu ya aina mbalimbali za mazoezi ya kushinikiza na kiwango cha ugumu wao, iliyoundwa na timu ya wakufunzi, wakufunzi, wataalam wa kushinikiza, wabunifu wa UI / UX na watengenezaji.
6. Programu inajumuisha zaidi ya aina 50 za mazoezi ya kusukuma-up na kuwaelekeza watumiaji kila siku.
7. Programu pia ni kifuatiliaji cha mazoezi ya mwili, kifuatilia mazoezi ya mwili na programu ya lengo la mazoezi ya mwili inayowasaidia watumiaji kufikia malengo yao ya pushup na kuhesabu rep.
8. Programu imeundwa ili kuwasaidia watumiaji kufikia malengo yao ya siha kwa muda mfupi.
9. Programu inajumuisha vipengele kama vile mazoezi ya kupiga pushup nyumbani, mazoezi ya kifua ya pushups, na mazoezi ya kusukuma nyumbani.
10. Watumiaji wanaweza kufuatilia maendeleo yao na kufikia malengo yao kwa usaidizi wa AlphaQueen.
Sakinisha sasa na uwe FitGirl.
Ilisasishwa tarehe
26 Jan 2023