adidas Running: Run tracker

adidas

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Fuatilia mazoezi, kukimbia na maendeleo ya siha ukitumia programu ya adidas Running

Fanya siha ya kila siku kuwa kipaumbele ukitumia adidas Running. Fuatilia maendeleo yako, jiimarishe, na ufikie malengo yako huku ukiwa sehemu ya jumuiya bora ya afya na siha!

Programu ya adidas Running ni zana bora kwa aina yoyote ya mkimbiaji, mwendesha baiskeli, au mwanariadha. Iwe wewe ni mgeni anayetafuta mwongozo au mtaalamu mwenye uzoefu anayetafuta changamoto mpya, adidas Running imekushughulikia.

Jiunge na zaidi ya watu milioni 170 wanaotumia adidas Running kufuatilia michezo na shughuli zaidi ya 90. Iwe ni kupanda milima, kuendesha baiskeli, mafunzo ya marathon, au mazoezi ya nyumbani, kumbukumbu yako ya siha hukuruhusu kufuatilia takwimu zako bila shida.

Fuatilia michezo na shughuli zako zote katika sehemu moja—umbali wa kutembea, utaratibu wa mazoezi, kupunguza uzito, na zaidi. Jijumuishe katika changamoto za siha au mbio pepe ili kuendelea kuwa na motisha na kukandamiza malengo yako.

Andika dakika, maili, na kalori zilizochomwa ili kufuatilia safari yako ya afya na siha baada ya muda. Fuatilia wanariadha wengine, jiunge na vilabu vya michezo vilivyo karibu nawe, na uendelee kupata msukumo katika utaratibu wako wa kila siku!

VIPENGELE VYA KUKIMBIA ADIDAS

PROGRAMU YA USTAWI KWA SHUGHULI ZOTE

- Chagua kutoka michezo na shughuli zaidi ya 90
- Kukimbia, kuendesha baiskeli, kuogelea na zaidi—fuatilia shauku yoyote kwa urahisi

MAFUNZO KWA NGAZI ZOTE ZA USTAWI

- Changamoto za kukimbia zinazofaa kwa wanaoanza ili kukusaidia kuanza vizuri
- Weka na ufuatilie malengo mapya ili kuendelea kuboresha
- Chaji upya mpango wako wa ustawi wa mwili na ujenge juu ya faida zilizopita

FUATILIA UMBALI NA SHUGHULI ZA KUKIMBIA

- Fuatilia umbali wa kukimbia na kuendesha baiskeli, mapigo ya moyo, kasi, kalori zilizochomwa na kasi
- Weka mpango wako mwenyewe: chagua umbali, muda na masafa
- Sitisha kiotomatiki unapoacha kusonga

UPATANIFU WA WEAR OS

- Unganisha akaunti yako ya kukimbia ya adidas na kifaa chako unachopenda cha kuvaa
- Fuatilia kupunguza uzito na maendeleo ya kila siku kwenye vifaa vyote
- Vigae viwili vya Wear OS: kimoja kwa takwimu katika miezi 6 iliyopita, kimoja kwa shughuli za kuanza haraka
- Matatizo matatu yanayoungwa mkono: Anza Shughuli, Umbali wa Kila Wiki, Shughuli za Kila Wiki

NUSU-MARATHONI NA MARATHONI MAFUNZO

- Fanya mazoezi na kocha wa kukimbia na mipango maalum ya mbio za 5K, 10K, nusu marathon na marathon
- Jenga uvumilivu na uboreshe utendaji kwa kutumia mipango ya mafunzo inayoweza kubadilika
- Mafunzo ya muda ili kuongeza kasi na ustahimilivu

Inapatikana kwenye simu, Wear OS, na vifaa vingine vinavyoweza kuvaliwa.

Sheria na Masharti ya Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Sera ya Faragha ya Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice

Ukadiriaji na maoni

Ni zuri

Vipengele vipya

We’ve made several behind-the-scenes improvements to enhance your experience. This update includes minor bug fixes for smoother app functionality, along with performance and stability enhancements to support better tracking and navigation. Update now to enjoy a more reliable adidas Running experience.