Simplified Fit
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tunakuletea Fit Iliyorahisishwa: Njia Yako ya Siha na Ustawi thabiti!
Fit iliyorahisishwa ni programu pana iliyobuniwa kurahisisha safari yako ya siha, hivyo kurahisisha zaidi kuendelea kuwa thabiti na kufikia malengo yako ya afya. Iwe ungependa kufuata mazoezi ya kila wiki, kujiunga na programu maalum, kuchunguza mapishi matamu, au kushirikiana na jumuiya inayounga mkono, Fit Iliyorahisishwa ina kila kitu unachohitaji ili kustawi.
Sifa Muhimu:
-Mazoezi na Mipango ya Kila Wiki: Endelea kufuatilia utaratibu wako wa siha kwa kufuata mazoezi yetu ya kila wiki yaliyoratibiwa kwa uangalifu. Mazoezi haya yaliyoundwa na wataalamu wa mazoezi ya viungo hukidhi viwango tofauti vya siha na hulenga vikundi mbalimbali vya misuli. Zaidi ya hayo, unaweza kujiunga na programu zingine kama vile STRONGER Core, Mipango ya Wanaoanza, au Changamoto za Bootcamp.
-Mazoezi ya MOJA KWA MOJA: Jiunge na timu ya Fit Iliyorahisishwa wakati wa mazoezi ya MOJA KWA MOJA yaliyoratibiwa ili uweze kufanya mazoezi pamoja na wengine bado katika starehe ya nyumbani kwako!
-Mapishi Yenye Lishe: Lisha mwili wako kwa mkusanyiko wetu wa mapishi ya lishe na rahisi kutengeneza. Iwe unatafuta mawazo ya kiamsha kinywa, vitafunwa baada ya mazoezi, au chakula cha jioni cha kuridhisha, Fit iliyorahisishwa hutoa mapishi mbalimbali matamu ili kukidhi mapendeleo na malengo yako ya vyakula. Imarisha mwili wako kwa milo bora inayokamilisha utaratibu wako wa siha.
-Usaidizi wa Jumuiya: Unganisha na ushiriki katika mijadala, tafuta ushauri na ushiriki maendeleo yako. Jumuiya ya Fit Iliyorahisishwa ni chanzo cha kutia moyo, kutia moyo, na uwajibikaji, huku ikikusaidia kuendelea kuhamasishwa katika safari yako.
-Kufuatilia Maendeleo: Fuatilia maendeleo yako baada ya muda, taswira maboresho yako, na usherehekee matukio muhimu ukiendelea. Ukiwa na Fit Iliyorahisishwa, unaweza kuendelea kuhamasishwa kwa kuona bidii yako ikileta matokeo.
-Inayofaa Mtumiaji: Fit Iliyorahisishwa imeundwa kwa urahisi na urahisi wa matumizi akilini. Sogeza programu kwa urahisi, na ufikie mazoezi, mapishi na vipengele vya jumuiya kwa kugonga mara chache tu.
Arifa: Usiwahi kukosa masasisho muhimu ya jumuiya. Endelea kufuatilia ratiba yako ya siha, wasiliana na jumuiya, na upokee masasisho kwa wakati ili kukusaidia kuendelea kuwa thabiti na kuhamasishwa.
Kwa Fit Iliyorahisishwa, uthabiti huwa asili ya pili. Kubali mtindo wa maisha bora, fikia malengo yako ya siha, na ufurahie usaidizi wa jumuiya inayostawi.
Fit iliyorahisishwa ni programu pana iliyobuniwa kurahisisha safari yako ya siha, hivyo kurahisisha zaidi kuendelea kuwa thabiti na kufikia malengo yako ya afya. Iwe ungependa kufuata mazoezi ya kila wiki, kujiunga na programu maalum, kuchunguza mapishi matamu, au kushirikiana na jumuiya inayounga mkono, Fit Iliyorahisishwa ina kila kitu unachohitaji ili kustawi.
Sifa Muhimu:
-Mazoezi na Mipango ya Kila Wiki: Endelea kufuatilia utaratibu wako wa siha kwa kufuata mazoezi yetu ya kila wiki yaliyoratibiwa kwa uangalifu. Mazoezi haya yaliyoundwa na wataalamu wa mazoezi ya viungo hukidhi viwango tofauti vya siha na hulenga vikundi mbalimbali vya misuli. Zaidi ya hayo, unaweza kujiunga na programu zingine kama vile STRONGER Core, Mipango ya Wanaoanza, au Changamoto za Bootcamp.
-Mazoezi ya MOJA KWA MOJA: Jiunge na timu ya Fit Iliyorahisishwa wakati wa mazoezi ya MOJA KWA MOJA yaliyoratibiwa ili uweze kufanya mazoezi pamoja na wengine bado katika starehe ya nyumbani kwako!
-Mapishi Yenye Lishe: Lisha mwili wako kwa mkusanyiko wetu wa mapishi ya lishe na rahisi kutengeneza. Iwe unatafuta mawazo ya kiamsha kinywa, vitafunwa baada ya mazoezi, au chakula cha jioni cha kuridhisha, Fit iliyorahisishwa hutoa mapishi mbalimbali matamu ili kukidhi mapendeleo na malengo yako ya vyakula. Imarisha mwili wako kwa milo bora inayokamilisha utaratibu wako wa siha.
-Usaidizi wa Jumuiya: Unganisha na ushiriki katika mijadala, tafuta ushauri na ushiriki maendeleo yako. Jumuiya ya Fit Iliyorahisishwa ni chanzo cha kutia moyo, kutia moyo, na uwajibikaji, huku ikikusaidia kuendelea kuhamasishwa katika safari yako.
-Kufuatilia Maendeleo: Fuatilia maendeleo yako baada ya muda, taswira maboresho yako, na usherehekee matukio muhimu ukiendelea. Ukiwa na Fit Iliyorahisishwa, unaweza kuendelea kuhamasishwa kwa kuona bidii yako ikileta matokeo.
-Inayofaa Mtumiaji: Fit Iliyorahisishwa imeundwa kwa urahisi na urahisi wa matumizi akilini. Sogeza programu kwa urahisi, na ufikie mazoezi, mapishi na vipengele vya jumuiya kwa kugonga mara chache tu.
Arifa: Usiwahi kukosa masasisho muhimu ya jumuiya. Endelea kufuatilia ratiba yako ya siha, wasiliana na jumuiya, na upokee masasisho kwa wakati ili kukusaidia kuendelea kuwa thabiti na kuhamasishwa.
Kwa Fit Iliyorahisishwa, uthabiti huwa asili ya pili. Kubali mtindo wa maisha bora, fikia malengo yako ya siha, na ufurahie usaidizi wa jumuiya inayostawi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Mapya
First release of Simplified Fit
