SmartTract-Men's Pelvic Health

SmartTract

Kuhusu programu hii

Jukwaa la afya ya nyonga la wanaume lililoendelea zaidi - lililojengwa kwa ajili ya matokeo, linaloungwa mkono na sayansi, linalolindwa na usimbaji fiche.
SmartTract inachanganya mafunzo ya sakafu ya nyonga yaliyopangwa, ufuatiliaji wa maendeleo ya usahihi, na jumuiya hai ya wanaume waliojitolea kwa afya zao. Iwe unaimarisha msingi wako, unapona kutokana na upasuaji wa kibofu, au unarejesha kujiamini kingono, hapa ndipo safari yako inapoanzia.
Hakuna kifaa kinachohitajika. Pakua bure na uanze leo.
Mafunzo ya Utendaji wa Pelvic
Viwango vitano vya mafunzo ya maendeleo vinakupeleka kutoka Foundation hadi Elite. Kila kipindi kinaongozwa na maelekezo ya video - mazoezi kama vile Lying Butterfly, Negative Glute Bridge, na programu za kegel zinazolengwa iliyoundwa mahsusi kwa wanaume. Vipimo vyako vya Pelvic Score vinaweka alama mahali ulipo. XP, beji, michirizi, na ubao wa wanaoongoza wa moja kwa moja hukufanya uonekane. Maktaba ya Utendaji wa Ngono na Ustadi wa Pelvic inaingia zaidi katika sayansi iliyo nyuma ya nguvu zako.
Ufuatiliaji wa Maendeleo ya Usahihi
Rekodi vipimo vya kabla na baada ya vipimo vitano muhimu: Urefu Ulionyooshwa, Urefu Ulionyooka, Urefu Ulioshinikizwa na Mfupa, Urefu Ulionyooka, na Urefu Ulionyooka. Data na picha zote zimesimbwa kwa njia fiche kwenye kifaa. Tafakari maendeleo yako katika chati za kila wiki, kila mwezi, kila robo mwaka, kila mwaka, na za wakati wote. Fuatilia kila kipindi kwenye kalenda angavu ukitumia alama za mazoezi yaliyokamilika, siku za kegel, vipindi vilivyokosekana, na siku za mapumziko. Hamisha kila kitu hadi Excel unapokihitaji.
Taratibu na Jumuiya
Fuata taratibu za SmartTract zilizoundwa kitaalamu au jenga zako mwenyewe kuanzia mwanzo. Ingiza taratibu zilizothibitishwa zilizoshirikiwa na wanachama wengine, zikiwa na kura za kuunga mkono, maoni, na uchanganuzi wa mazoezi. Jukwaa la majadiliano linakuunganisha na jumuiya inayokua ya wanaume wanaopitia njia hiyo hiyo, uliza maswali, shiriki ushindi, na jifunze kutokana na uzoefu halisi.
Ujumuishaji wa Kifaa cha SmartTract
Oanisha kifaa chako cha uundaji wa utupu wa SmartTract kupitia Bluetooth kwa uzoefu kamili. Fikia aina 11 maalum za mazoezi ikiwa ni pamoja na Pulsating Pump, Rapid Interval, na Clamping. Fuatilia shinikizo la wakati halisi katika cmHg wakati wa kila kipindi. Dhibiti masasisho ya programu dhibiti, usanidi wa kifaa, na data ya kipindi kabisa ndani ya programu.
Faragha Bila Maelewano
Kila kipimo, kila picha, kila nukta ya data imesimbwa kwa njia fiche. Uthibitishaji wa biometriki na ufikiaji wa ulinzi wa PIN. Safu maalum ya ulinzi wa picha huongeza ngao ya ziada kwa maudhui nyeti. Hata taarifa yako ya bili hubaki siri.
Jifunze Kutoka kwa Wataalamu
Maktaba iliyochaguliwa ya makala hushughulikia Mtindo wa Maisha, Urejeshaji, Usalama, Vidokezo vya Mafunzo, na Hadithi halisi za watumiaji. Kila kipande kimefafanuliwa kimatibabu na kimeandikwa ili kukupa uwazi, si mkanganyiko.
Anza kujenga nguvu ya sakafu ya fupanyonga yako leo, bila malipo kabisa, hakuna kifaa kinachohitajika. Ukiwa tayari kwa zaidi, mfumo wa tiba ya utupu mahiri wa SmartTract unachukua matokeo yako zaidi.
Maswali au maoni? Tunasikiliza kila wakati ndani ya programu.

Vipengele vipya

What's New in 1.0.19

- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.