TrainRox - Hyrox Workouts

Stellar Apps SL

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Mazoezi ya Hyrox - Programu yako Kamili ya Mafunzo ya Hyrox

Peleka mafunzo yako ya HYROX na mseto hadi kiwango kinachofuata ukitumia Hyrox Workouts, programu ya kila moja iliyoundwa kwa ajili ya wanariadha wanaozingatia mbio na wapenda siha. Iwe unafanya mazoezi kwa ajili ya tukio lako la kwanza au kutafuta jukwaa la wimbi la Pro, programu hii hukupa muundo, aina mbalimbali na motisha ya kufanya vyema uwezavyo.

Imeundwa kwa Usawa wa Sinema ya HYROX
Jifunze kama unavyoshindana na mazoezi ya kila siku ambayo yanaakisi umbizo rasmi la mbio za Hyrox. Fikia AMRAP, EMOM, Mazoezi ya Muda, na uchanganuzi wa vituo vya mbio vilivyoundwa ili kuboresha nguvu, uvumilivu na uwekaji hali. Maktaba yetu ya kina ya mazoezi inapatikana kwa watumiaji wote.

Jenereta ya Mazoezi ya kibinafsi
Iambie programu una vifaa gani—SkiErg, sled, kettlebells, eneo la kufanyia kazi—na upate mazoezi maalum yaliyobinafsishwa papo hapo. Ni kamili kwa mazoezi ya nyumbani, kwenye ukumbi wa michezo au nje.

Upangaji Mahiri kwa Viwango Vyote
Chagua kutoka kwa maktaba inayokua ya mazoezi ya Hyrox yaliyochujwa kwa mtindo wa mazoezi, kiwango cha siha (anayeanza hadi kiwango cha juu), urefu wa mazoezi, umakini wa harakati na vifaa vinavyopatikana. Vipindi vyako vinaendana na kiwango na malengo yako. Unaweza kupata mazoezi unayopenda kwa ufikiaji wa haraka.

Kipima Muda na Kifuatilia Maendeleo
Kaa ukiwa na kipima muda kilichojengewa ndani cha raundi na wawakilishi. Weka vipindi vyako, fuatilia sauti ya kila wiki, na ujenge uthabiti wa muda mrefu katika programu yako ya mafunzo ya Hyrox. Kwa maarifa ya kina na kumbukumbu za kina, chunguza TrainRox Plus.

Mwalimu Kila Mwendo
Jitayarishe mbio ukitumia vidokezo vya utaalam na mafunzo ya video kwa harakati zote mahususi za Hyrox—kutoka kwa Mipira ya Ukuta hadi Misukumo ya Sled—ili uweze kufanya mazoezi kwa ujasiri.

Fungua TrainRox Plus
Kuinua uzoefu wako wa mafunzo na TrainRox Plus. Wasajili hupata ufikiaji wa vipengele muhimu vilivyoundwa ili kuongeza uwezo wako:
-Ufikiaji Kamili kwa Mjenzi Maalum wa Mazoezi: Sanifu, unda, na uhifadhi vipindi vyako vya kipekee vya Hyrox, vilivyoundwa kikamilifu kulingana na mahitaji yako binafsi, malengo na vifaa vinavyopatikana.
- Vipendwa Visivyo na Kikomo: Hifadhi na panga mazoezi mengi upendavyo kwa ufikiaji wa haraka na rahisi wa vipindi vyako vya kwenda.
- Historia ya Kina na Uchambuzi wa Mazoezi: Fikia kumbukumbu yako kamili ya mazoezi, fuatilia mienendo ya utendakazi kwa wakati, na upate maarifa bora kuhusu kiasi na maendeleo yako ya mafunzo.
- Ufikiaji wa Mapema wa Kipekee: Kuwa wa kwanza kujaribu vipengele vipya, programu za mazoezi na viboreshaji vya programu.

Iwe unafanya mazoezi ya mseto kwa ajili ya siha ya jumla au ndani kabisa ya mzunguko wako wa mafunzo wa Hyrox, programu hii hukupa zana za kujifunzia nadhifu na kukimbia kwa nguvu zaidi.

Pakua Mazoezi ya Hyrox sasa na uanze safari yako ya mafunzo ya kibinafsi leo.

Vipengele vipya

We’ve optimized performance and fixed some issues to keep your training experience fast and smooth.