Body Mass Index BMI Calculator
Ina matangazo
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Pata afya yako kwa kutumia Kikokotoo cha BMI - njia rahisi zaidi ya kupima Kielezo cha Misa ya Mwili (BMI) na kutathmini uzito wako unaofaa. Iwe unajitahidi kufikia malengo yako ya siha au kudumisha tu mtindo mzuri wa maisha, programu hii hutoa matokeo sahihi papo hapo. Iliyoundwa kwa ajili ya kila mtu, kutoka kwa wapenda siha hadi wale wanaoanza safari yao ya afya, Kikokotoo hiki cha BMI hukusaidia kuendelea kufahamu na kuhamasishwa!
🔹 **Sifa Muhimu**:
🔍 Fahamu Afya Yako kwa Kuingiza Data Rahisi: Kikokotoo chetu cha BMI kinachofaa mtumiaji kimeundwa kwa ajili ya urahisi na usahihi. Ingiza Jinsia yako (Mwanaume/Mwanamke), Kikundi cha Umri (Watu wazima walio na umri wa miaka 20+ au Watoto walio na umri wa miaka 5-19), Urefu (katika sentimita au futi na inchi), na Uzito (katika kilo au pauni) ili kuanza.
🎨 Onyesha Taswira ukitumia Chati ya Kipimo cha Radial: Tafsiri BMI yako kwa urahisi ukitumia onyesho letu la upimaji radial, ukitoa masafa yenye msimbo wa rangi kutoka kwa uzito pungufu hadi unene uliokithiri.
📈 Toleo la Kina la Jedwali: Kulingana na miongozo ya WHO, programu inagawanya alama zako za BMI katika kategoria kama vile Uzito wa Chini, Kawaida, Uzito Kupindukia au Uzito. Kuelewa hali ya afya yako kwa mtazamo.
⚖️ Ubadilishaji wa Kitengo Unaobadilika: Iwe unapendelea vipimo vya kipimo au vya kifalme, programu yetu hubadilisha urefu na uzito kwa urahisi kwa urahisi wako.
🌍 WHO Inatii Matokeo Sahihi: Mahesabu yetu ya BMI yanazingatia kikamilifu viwango vya Shirika la Afya Ulimwenguni, na kuhakikisha kutegemewa.
🔍 MPYA - Mwongozo wa Uzito Unaopendekezwa: Pokea pendekezo la uzito unaolengwa na kiasi cha uzito cha kuongeza au kupunguza kulingana na BMI yako iliyokokotwa, kukusaidia kuweka malengo ya kweli na yenye afya.
📊 Radial Gauge - Mwongozo wa Kuona Haraka: Kipimo huonyesha alama yako ya BMI katika umbizo angavu, lililo na alama za rangi, ili iwe rahisi kuelewa mahali unaposimamia afya.
📑 Pato la Jedwali - Uwazi katika Hesabu: Jedwali letu linatoa uainishaji wazi wa BMI yako kulingana na mapendekezo ya WHO, kutoa maarifa kuhusu athari za kiafya za uzito wako wa sasa.
🔒 Kujitolea kwa Faragha ya Data: Tunathamini ufaragha wako. Uwe na uhakika kwamba data yote iliyoingizwa kwenye programu ni ya siri na haishirikiwi kamwe na wahusika wengine.
✅ Imeundwa kwa Ajili ya Kila Mtu: Kikokotoo chetu cha BMI ni rahisi kwa watumiaji, kinahudumia watumiaji wa kila rika, kuanzia watoto hadi wazee.
🌍 Inaauni Lugha 15: Programu hutambua lugha ya mfumo wako kiotomatiki mara ya kwanza na kuiweka ipasavyo. Unaweza pia kuchagua mwenyewe kutoka lugha 15 zinazotumika kupitia ikoni ya ulimwengu ya upau wa programu.
Kwa nini BMI ni muhimu:
BMI ni chombo kinachotumika sana kutathmini kama uzito wako uko katika kiwango cha afya kulingana na urefu wako. Kudumisha BMI yenye afya kunaweza kupunguza hatari yako ya kupata hali mbalimbali za kiafya kama vile ugonjwa wa moyo, kisukari, na shinikizo la damu. Kikokotoo cha BMI hukusaidia kufuatilia afya yako na kukuwezesha kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yanachangia ustawi wako kwa ujumla.
Nani Anaweza Kutumia Kikokotoo cha BMI?
Programu ya Kikokotoo cha BMI ni kamili kwa mtu yeyote anayetaka kudhibiti afya zao. Iwe unajaribu kupunguza uzito, kudumisha uzito wako wa sasa, au kufuatilia tu maendeleo yako ya siha, programu hii ni zana muhimu. Ni nzuri kwa:
Wapenda Siha: Fuatilia maendeleo yako ya siha na kupima mafanikio yako.
Wanaotafuta Kupunguza Uzito: Weka malengo kulingana na uzito wako unaofaa na ufuatilie safari yako.
Watu Wanaojali Afya: Kuelewa mwili wako vyema na kukaa juu ya afya yako.
Wataalamu wa Matibabu: Itumie kama zana ya marejeleo ya haraka kusaidia wateja au wagonjwa wako.
Endelea Kujua Afya Yako ukitumia Kikokotoo cha BMI
Kuchukua hatua ya kwanza kuelekea afya bora haijawahi kuwa rahisi! Programu ya Kikokotoo cha BMI hukupa zana zote unazohitaji ili kuelewa mwili wako na kudumisha uzani mzuri. Kwa ufuatiliaji rahisi, maarifa muhimu na matokeo sahihi, ndiyo mwandamani mzuri kwa mtu yeyote anayetaka kuishi maisha yenye afya na usawa zaidi.
🔹 **Sifa Muhimu**:
🔍 Fahamu Afya Yako kwa Kuingiza Data Rahisi: Kikokotoo chetu cha BMI kinachofaa mtumiaji kimeundwa kwa ajili ya urahisi na usahihi. Ingiza Jinsia yako (Mwanaume/Mwanamke), Kikundi cha Umri (Watu wazima walio na umri wa miaka 20+ au Watoto walio na umri wa miaka 5-19), Urefu (katika sentimita au futi na inchi), na Uzito (katika kilo au pauni) ili kuanza.
🎨 Onyesha Taswira ukitumia Chati ya Kipimo cha Radial: Tafsiri BMI yako kwa urahisi ukitumia onyesho letu la upimaji radial, ukitoa masafa yenye msimbo wa rangi kutoka kwa uzito pungufu hadi unene uliokithiri.
📈 Toleo la Kina la Jedwali: Kulingana na miongozo ya WHO, programu inagawanya alama zako za BMI katika kategoria kama vile Uzito wa Chini, Kawaida, Uzito Kupindukia au Uzito. Kuelewa hali ya afya yako kwa mtazamo.
⚖️ Ubadilishaji wa Kitengo Unaobadilika: Iwe unapendelea vipimo vya kipimo au vya kifalme, programu yetu hubadilisha urefu na uzito kwa urahisi kwa urahisi wako.
🌍 WHO Inatii Matokeo Sahihi: Mahesabu yetu ya BMI yanazingatia kikamilifu viwango vya Shirika la Afya Ulimwenguni, na kuhakikisha kutegemewa.
🔍 MPYA - Mwongozo wa Uzito Unaopendekezwa: Pokea pendekezo la uzito unaolengwa na kiasi cha uzito cha kuongeza au kupunguza kulingana na BMI yako iliyokokotwa, kukusaidia kuweka malengo ya kweli na yenye afya.
📊 Radial Gauge - Mwongozo wa Kuona Haraka: Kipimo huonyesha alama yako ya BMI katika umbizo angavu, lililo na alama za rangi, ili iwe rahisi kuelewa mahali unaposimamia afya.
📑 Pato la Jedwali - Uwazi katika Hesabu: Jedwali letu linatoa uainishaji wazi wa BMI yako kulingana na mapendekezo ya WHO, kutoa maarifa kuhusu athari za kiafya za uzito wako wa sasa.
🔒 Kujitolea kwa Faragha ya Data: Tunathamini ufaragha wako. Uwe na uhakika kwamba data yote iliyoingizwa kwenye programu ni ya siri na haishirikiwi kamwe na wahusika wengine.
✅ Imeundwa kwa Ajili ya Kila Mtu: Kikokotoo chetu cha BMI ni rahisi kwa watumiaji, kinahudumia watumiaji wa kila rika, kuanzia watoto hadi wazee.
🌍 Inaauni Lugha 15: Programu hutambua lugha ya mfumo wako kiotomatiki mara ya kwanza na kuiweka ipasavyo. Unaweza pia kuchagua mwenyewe kutoka lugha 15 zinazotumika kupitia ikoni ya ulimwengu ya upau wa programu.
Kwa nini BMI ni muhimu:
BMI ni chombo kinachotumika sana kutathmini kama uzito wako uko katika kiwango cha afya kulingana na urefu wako. Kudumisha BMI yenye afya kunaweza kupunguza hatari yako ya kupata hali mbalimbali za kiafya kama vile ugonjwa wa moyo, kisukari, na shinikizo la damu. Kikokotoo cha BMI hukusaidia kufuatilia afya yako na kukuwezesha kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yanachangia ustawi wako kwa ujumla.
Nani Anaweza Kutumia Kikokotoo cha BMI?
Programu ya Kikokotoo cha BMI ni kamili kwa mtu yeyote anayetaka kudhibiti afya zao. Iwe unajaribu kupunguza uzito, kudumisha uzito wako wa sasa, au kufuatilia tu maendeleo yako ya siha, programu hii ni zana muhimu. Ni nzuri kwa:
Wapenda Siha: Fuatilia maendeleo yako ya siha na kupima mafanikio yako.
Wanaotafuta Kupunguza Uzito: Weka malengo kulingana na uzito wako unaofaa na ufuatilie safari yako.
Watu Wanaojali Afya: Kuelewa mwili wako vyema na kukaa juu ya afya yako.
Wataalamu wa Matibabu: Itumie kama zana ya marejeleo ya haraka kusaidia wateja au wagonjwa wako.
Endelea Kujua Afya Yako ukitumia Kikokotoo cha BMI
Kuchukua hatua ya kwanza kuelekea afya bora haijawahi kuwa rahisi! Programu ya Kikokotoo cha BMI hukupa zana zote unazohitaji ili kuelewa mwili wako na kudumisha uzani mzuri. Kwa ufuatiliaji rahisi, maarifa muhimu na matokeo sahihi, ndiyo mwandamani mzuri kwa mtu yeyote anayetaka kuishi maisha yenye afya na usawa zaidi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
Multi-language Support: The app now supports 15 languages! Easily switch between languages from the globe icon in the app bar to enhance your user experience.
BMI History Tracking: We've added a new feature that allows you to keep track of your BMI calculations over time. Monitor your progress and stay on top of your health goals with ease.
BMI History Tracking: We've added a new feature that allows you to keep track of your BMI calculations over time. Monitor your progress and stay on top of your health goals with ease.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Muhammad Taha
mohammadtaha2@yahoo.com
Pakistan
